Ванна, сериальчик и бокальчик: кто такие «винные мамы»

И почему не стоит сразу их осуждать

Анастасия Ларионова

26.05.2021

В английском языке существует термин «wine moms». Это женщины, которые регулярно пьют вино, чтобы снять стресс. Считаются ли несколько бокалов вина в день зависимостью? Мы поговорили об этом с молодой мамой, которая уже несколько лет не ложится спать без бокала вина, и попросили эксперта по зависимостям прокомментировать ситуацию.

«Жизнь была похожа на постоянный ночной кошмар»

Когда у нас родился сын Слава, моего мужа повысили на работе. Он стал больше зарабатывать — я была рада этому, но с другой стороны, он проводил в офисе практически все свое время, часто уезжая даже по выходным. Поэтому первые восемь месяцев жизни сына мы провели вдвоем. На мои сообщения о том, как я устала, муж отвечал, что занят, и присылал деньги на карту. Я чувствовала себя как в тюрьме.

Беременность и так далась мне тяжело — я не могла дождаться, когда же «сброшу груз» и вернусь к привычному образу жизни: выйду на работу, буду ходить в кафе с подругами, танцевать в барах.

Мой мозг отказывался понимать, что за беременностью наступит период еще более строгих ограничений

Я не могла выйти погулять или поесть в одиночестве, послушать музыку, которая мне нравится, и даже просто принять душ. Все это нужно было делать со Славой. Я любила и люблю его как никого на свете, но мне так не хватало свободы в первый год его жизни. Случайная встреча с бывшей коллегой в супермаркете казалась чем-то невероятным, главным событием месяца.

Муж все сильнее от меня отдалялся. Даже в те редкие моменты, когда он был дома, у него не было сил и желания общаться: слишком много работы. Я старалась его понять, но легче от этого мне не становилось. Жизнь все еще была похожа на постоянный ночной кошмар. Казалось, что я буквально волочу свое тело от священных 15 минут сна, пока сыну впервые за день ничего не нужно, до следующих 15 минут сна.

Единственной, кто меня поддерживал, была мама моего мужа. Хотя иногда она смеялась, слушая о моих проблемах, говорила, что я преувеличиваю и что все матери проходят через это. Однажды вечером, когда Слава в очередной раз не мог успокоиться и у меня началась истерика, она приехала к нам в гости, уложила ребенка спать и повела меня пить чай на кухню. Гладила меня по плечу, вытирала слезы и говорила, что мне необходим отдых. На мой пассивно-агрессивный крик «И как это я сама до этого не додумалась!» она предложила мне устроить день отдыха и сказала, что сама посидит со Славой.

«А как еще выживать молодым мамам?»

На следующий день она пришла к нам с бутылкой дорогого белого вина: «Это подарок. Развлекайся». Она увела Славу гулять, а я набрала ванну, захватив с собой бокальчик, и включила сериал. Для меня тот вечер был настоящим пиком роскоши, он навсегда останется в моей памяти. Девять месяцев беременности и почти год после я не прикасалась к алкоголю: я опьянела с одного глотка. Все мои тревоги вмиг улетучились.

Я боялась, что сразу выпью всю бутылку, — не смогу себя контролировать, как подросток, которому начали продавать алкоголь. Но выпила только два или три бокала. Это дало мне ощущение спокойствия — я поняла, что даже после ада первых месяцев воспитания я могу оставаться в адеквате.

Когда Слава и бабушка вернулись домой, я почти целовала ей руки. Она рассказала, что сама, только став мамой, научилась справляться со стрессом с помощью ежедневного бокала красного сухого: «А как еще выживать молодым мамам?»

Я последовала ее примеру и начала выпивать бокал вина каждый день вечером. Иногда пила два, максимум три

Вино не было способом решения проблем. Я понимала, что Слава все еще заставляет меня нервничать, что мне все еще одиноко, что я все еще не могу выйти из дома, когда захочу. Но с бокалом вина в руке и глупой комедией на экране, пока сын играет или спит, все это отходило на второй план, квартира переставала казаться тюрьмой.

Историк Лиза Якобсон пишет, что материнство воспринимается обществом как работа, не ограниченная по времени, поэтому мать, употребляющая алкоголь, в глазах общества выглядит как «пьющая на работе». При этом регулярное употребление алкоголя мужчинами давно нормализовано. Никто не удивится, если отец придет с работы домой и откроет банку пива. В английском для этого даже есть специальный термин «beer dad» («пивной папаша»). И, как показывает практика, регулярно пьющие отцы всегда меньше осуждаются обществом, чем мамы, которые любят выпить бокал вина перед сном.

Шутки про мам и вино стали такими популярными, что в народе его стали называть «напитком мам» — «mommy juice». Производители алкоголя и одежды используют это выражение, чтобы таргетировать продукты на женщин.

«Мама, а вот ты! С бутылкой!»

Однажды на День матери в детском саду все дети в группе нарисовали своих мам и развесили рисунки по стенам. Некоторые мамы на картинах готовили, некоторые сидели за компьютером или занимались йогой. Мой сын Слава взял меня за руку, подвел к портрету и закричал: «Мама, а вот ты! С бутылкой!» Родители и воспитатели начали перешептываться, коситься на нас, но я не обращала на это внимания. Мне просто было приятно, что сын меня нарисовал.

С новым лекарством мне уже даже начала нравиться моя жизнь, но в один день муж все испортил. Он прекрасно знал, что я позволяю себе бокал или два перед сном, но никогда ничего про это не говорил. Но однажды вечером, вернувшись с работы, он увидел, что я сижу с бокалом перед телевизором, и раздраженно бросил: «Смотри не спейся».

Нужно ли говорить, в каком шоке я была? Я попыталась объяснить, что держу все под контролем, что мне просто необходима возможность на секунду перестать тревожиться о еде, здоровье и настроении сына. Мне кажется, мужчина просто не может представить себе, через что проходят молодые мамы, оставаясь запертыми с маленькими детьми. Я весь день готовила, убирала, успокаивала и купала Славу, составляла список того, что нужно купить, бегала в магазин — неужели я не заслужила двадцати минут отдыха? Да и отдых не главное: мне все еще было не с кем поговорить, а муж не только не помогал мне с решением этой проблемы, но еще и осуждал меня.

Некоторые люди предпочитают пить алкоголь в малых количествах, но ежедневно. На английском это называется «moderate drinking» — «умеренное потребление». По данным российского Минздрава, безопасная ежедневная доля алкоголя для женщин составляет 20 г — это примерно 200 мл вина. Британская газета The Guardian пишет, что в среднем люди, склонные к умеренному потреблению, часто финансово более обеспечены, живут в более благополучных районах и обладают более хорошим образованием, чем люди, которые пьют без меры. Умеренное потребление, как пишет автор, обычно не несет серьезных последствий для здоровья, но алкоголь в любом случае вызывает привыкание и наносит вред организму.

Тогда мы так ни о чем и не договорились, муж сказал: «Делай что хочешь. Но если наш ребенок вырастет с травмами от твоего алкоголизма, не приходи ко мне». Возможно, он рассчитывал, что я на следующий день вспомню его слова и перестану пить, но меня упреки заставили только сильнее расстроиться и выпить на следующий день чуть больше, чем обычно. Я не знала, что делать. Мои подруги тоже не разделяли мою любовь к бокалу вина перед сном. Забавно, что у них у самих не было детей и пили они гораздо больше.

Но когда я приглашала их на ужин и предлагала откупорить бутылку белого, они поджимали губы и смотрели в сторону, как будто намекая, что мне не стоит так развлекаться. Я все еще не считала и не считаю себя алкоголиком. До беременности я выпивала гораздо больше, чуть ли не по семь коктейлей за ночь, и всем было все равно. Став матерью, я будто лишилась права получать удовольствие от жизни.

«Мы пьем, чтобы меньше тревожиться»

Понимание я нашла только у подруг, с которыми познакомилась в детском садике Славы. Мы любим собираться вместе и рассказывать друг другу, как тяжело быть современной мамой. Постоянно шутим про винишко, потому что знаем, что на самом деле оно никому из нас не мешает. Только помогает расслабиться. С вином у нас связано много забавных историй. Например, одна из моих новых подруг, когда ее любимый бокал в посудомойке, может выпить прямо из бутылочки ребенка. Кто-то, услышав такую историю, возможно, ужаснется, но лично я не вижу в этом причины для беспокойства. Мы ведь не по стопке водки выпиваем, не начинаем сходить с ума и обижать окружающих. Мы просто пьем бокал вина каждый день, чтобы меньше тревожиться. Вино пьют люди со вкусом, это эстетично.

Вероника Готлиб, психиатр-нарколог: Рождение ребенка сильно меняет жизнь родителей, и в первую очередь матери. Женщина меняется после родов и внешне, и эмоционально. Даже если рождение ребенка не приносит серьезных проблем вроде послеродовой депрессии, оно означает как минимум большую ответственность и ощущение, что женщина уже себе не принадлежит. Все это увеличивает эмоциональную нагрузку, и матери ищут способ получить разрядку от навалившейся ответственности. Всем людям нужен способ расслабиться.

Алкоголь как раз снимает напряжение — это самый доступный легальный транквилизатор. Он продается буквально везде, в то время как многие лекарственные препараты с аналогичным эффектом бывает непросто купить. Поэтому многие люди прибегают к спиртному, чтобы облегчить засыпание или просто улучшить эмоциональное состояние. От этого и кажется, что благодаря алкоголю все проблемы решатся. Но ключевое слово тут, конечно, «кажется».

Человек считается зависимым, когда он настолько привязан к объекту, что в отсутствие его испытывает острый дискомфорт, эмоциональный и иногда физический. Зависимости бывают разные, из них состоит практически вся наша жизнь. Одни зависимости социально приемлемы, другие нежелательны, но не разрушительны. А еще есть опасные зависимости, связанные с ущербом для здоровья и благосостояния окружающих людей.

Если человек перестает жить своей нормальной жизнью, подстраивается под зависимость, перестает социально функционировать — тогда это серьезная проблема, с которой нужно что-то делать. Очевидно, что не все люди, которые время от времени пьют алкоголь, зависимы. Грань между алкоголизмом и безвредным употреблением очень тонкая, потому что зависимость формируется незаметно. Начиная пить, человек не замечает, как выпивка становится как будто бы единственным решением проблем. Возникает вопрос: «Зачем мне прилагать усилия, чтобы справиться со своим состоянием, когда есть такой легкий путь?» С течением времени человек уже не просто не захочет, а не сможет справляться со сложностями по-другому.