Для многих детей и родителей поход в поликлинику становится испытанием. Особенно когда речь идет о болезненных процедурах. Но что делать, если у ребенка начинается истерика? Обсудили с детским психологом Ильей Хломовым.
Вопрос. У дочки повышенная реакция на уколы, прививки и вообще всё, что касается возможной боли. Например, перед прививкой впадает в истерику и доводит себя до полуобморочного состояния (бледнеет, появляется тошнота). Пару раз была рвота после прививки в школе… Надеялись, что со временем перерастет, но вот уже 12 лет, и очередной всплеск был в кабинете дерматолога (нужно было сделать укол анестезии для удаления папилломы). Я не понимаю, как действовать в таких ситуациях. Пока дочка была маленькая, можно было удержать, а сейчас это нереально. Если сказать до процедуры о возможной боли, то она просто не пойдет в поликлинику. Я в ступоре. Что делать в такой ситуации?
Ответ. Для начала хочется сказать, что уровень чувствительности к одним и тем же жизненным ситуациям у всех людей может проявляться по разному. Именно поэтому все мы так отличаемся друг от друга и так по-разному ориентируемся в мире, взаимодействуем с ним.
Разное восприятие формируется и из-за того, в каких условиях ребенок рос, кто его окружал и как к нему относились. Так, например, один может бояться немытых рук и постоянно пользоваться антисептиком из-за того, что в детстве его пугали нависающей угрозой в виде микробов на руках, а другой жил и мыло в руках не держал, потому что его родители не беспокоились об этом. Последний во взрослом возрасте вряд ли резко начнет бояться микробов и заботиться о личной гигиене, потому что такой проблемы у него никогда и не возникало.
Когда же встречаются два на первый взгляд несовместимых параметра — страх и необходимость с ним справляться, — человек учится адаптироваться и преодолевать себя. Поэтому страх боли, конфликта или риска попробовать новое также считается некоторым адаптивным механизмом.
Страх боли — это один из базовых страхов человека. Тем не менее полностью исключить встреч с ней мы не в состоянии, потому что различные импульсивные действия, выражающиеся чувствами злости, возбуждения, любопытства, страха, постоянно окружают нас. Таким образом, боль хоть и страшна для человека, но полезна. Она помогает развиваться и перестраивать жизнь так, чтобы реже сталкиваться с неприятными ощущениями.
Страх боли у ребенка может возникнуть по следующим причинам
- Пример родителей или близких людей. Увиденная когда-то паника взрослого члена семьи фиксируется в детской памяти, и затем, попадая в похожую ситуацию, ребенок копирует неправильное поведение.
- Отрицательная реакция родителей на травму ребенка. В таком случае опять же считывается реакция взрослых членов семьи. Поняв, что родители расстроились или испугались, когда пришлось поехать в больницу, ребенок может решить, что боль — это плохо и ее надо избегать.
- Чрезмерная опека. Например, когда ребенок падает с велосипеда, о нем начинают заботиться больше, чем обычно, и ему нравится повышенное внимание. Понимая, что в такие моменты он находится в центре внимания, он может нарочно доводить себя до истерического состояния, дабы внимание продолжалось.
- Повышенный болевой порог. Может быть, ребенок острее, чем остальные, переживает болезненные ощущения и пытается избегать их именно поэтому.
Борьба со страхом: надо или нет
Страх бывает двух типов:
- берегущий нас от опасностей;
- мешающий развитию.
С первым бороться не нужно, ведь это естественный защитный механизм. Необходимо слышать себя в таких ситуациях и, главное, прислушиваться к своим ощущениям. Если ребенку страшно подниматься с вами на большую высоту, то не надо его заставлять, ведь это его ощущения.
Второй же, помимо препятствия в развитии, доставляет человеку дополнительные проблемы. Здесь важно вовремя понять, что страх тянет вниз, портит качество жизни. За такими страхами важно не следовать, а преодолевать их. Например, страх нового коллектива в школе будет мешать учиться, общаться с одноклассниками и доставлять только негативные эмоции от посещения школы. От таких ощущений важно вовремя избавляться, перешагивать и идти вперед. Такой «выход из зоны комфорта» как раз и помогает человеку расти, становиться лучше и сильнее, развиваться.
Что делать родителям
В случаях, когда страх не ваш, а вашего ребенка, часто приходится нести ответственность и буквально решать за ребенка все и сразу. При этом каждому родителю еще и необходимо учитывать последствия, которые могут возникнуть после принятого решения. Но не стоит смотреть на ситуацию однобоко: не нужно потакать вообще всем страхам ребенка, но и бороться со всеми возникающими страхами тоже нет необходимости.
Советы родителям: как помочь ребенку преодолеть страхи
- Всегда расставляйте границы для понимания, где проблема ваша, а где — только ребенка.
- Не вмешивайтесь, когда видите, что ребенок может сам разобраться с возникшим вопросом, ведь вы не сможете решать за него всю жизнь.
- Сверяйтесь с реальностью и задавайте себе вопросы: моя это проблема или его? Какие последствия хуже — пойти в страх или избежать его? Что для меня важнее: сделать так, как я считаю нужным, или доверить ребенку справиться (или не справиться) самостоятельно.
Важно понимать, преодоление каких страхов сделает вас или вашего ребенка сильнее, а что может травмировать. Если ситуация не выглядит критично, то всегда лучше дать ребенку попробовать принять решение самостоятельно, разговаривать и искать выход вместе. Тем не менее если вы замечаете, что страх чего-либо многократно повторяется и не поддается коррекции путем общения, то важно обратиться к специалисту — психологу или психиатру — за квалифицированной помощью.
У вас есть вопрос, на который вы хотите получить ответ специалиста, а не случайную выдачу поисковика? Задайте его в форме ниже, а мы найдём эксперта, который вам ответит. Это анонимно — не стесняйтесь спрашивать о чём угодно.
За помощь в подготовке материала благодарим нашего стажера Дарью Юдкину.
Иллюстрация: Vectorium / shutterstock / fotodom
