«Он по-другому не понимает!». Как воспитывать детей без наказаний — 6 простых правил

Наказания появляются в жизни родителей, если им кажется, что другие методы не работают. Наш блогер, психолог и психотерапевт Лариса Милова, объясняет, почему поощрения работают лучше, чем угрозы, и как договариваться с ребёнком другими способами.

Наказание детей — непростая тема. Поощрения всегда действуют лучше, чем наказания, поэтому изначально лучше позаботиться о том, чтобы выработать ясную систему поощрений в семье. Для этого родителям хорошо бы понимать, что они хотят сформировать у ребёнка своими действиями (какую полезную привычку, какое поведение), и ответить себе на вопрос, как они будут помогать ребёнку это осваивать.

1. Правила, а не запреты

Если запретов слишком много, ребёнок всё равно будет их нарушать, даже если знает, что это вызовет гнев со стороны родителей. Количество наказаний будет увеличиваться, а поведение — только ухудшаться.

2. У каждого поступка есть последствия

Один из лучших методов воспитания — метод естественных последствий, когда ребёнок сам сталкивается с последствиями своего поведения и это само по себе становится наказанием. Например, не захотел собирать свои игрушки на улице — ушли без них, ребёнок остался без игрушек.

3. Закон и порядок

Ребёнок должен понимать, за каким поступком следуют последствия, и заранее это знать. Если последствия появляются на ходу и по принципу «раз ты себя так ведёшь, то тогда не будешь смотреть мультфильмы», ребёнком это воспринимается как импульсивность взрослого и часто кажется ему несправедливым.

С ребёнком надо заранее оговорить правила в семье и проговорить, что будет, если эти правила нарушаются. Для наглядности можно нарисовать (детям постарше — написать) эти правила на листе бумаги, а напротив сделать значки, обозначающие поощрения в случае выполнения и последствия — если правила нарушаются.

4. Нет насилию!

В качестве наказаний ни в коем случае нельзя применять оскорбления, унижения, физическую силу. Ударить ребёнка — это про бессилие родителей и эмоциональное их истощение, а не про воспитание. Результатом насилия может стать невроз или агрессия и плохое поведение, но не правильно воспитанный счастливый человек.

5. Тайм-аут

Экстренный способ остановить разбушевавшегося ребёнка — метод тайм-аута: когда ребёнка, поведение которого «вышло из берегов», отправляют в комнату на несколько минут «успокоиться». Считается, что психологически безопасен тайм-аут продолжительностью равному возрасту ребёнка (в 3 года — 3 минуты, в 4 года — 4 минуты и так далее).

При этом ни в коем случае не отправляйте ребёнка в кладовку, туалет и тёмные комнаты. Только светлая комната с окном, включённым светом, если на улице уже темно, и безопасной атмосферой.

6. Стабильность

Не забывайте про стабильность. Установленные правила должны соблюдаться всегда, а не по настроению. Если вы хотите вырастить психологически здоровую личность, не будьте непредсказуемыми родителями.

Фото: Jacob Lund / adobe stock