«Я больше туда не пойду!»: что делать родителям, если ребенок отказывается ходить на тренировки

Вопрос. ‎Ребенок долгое время ходил на футбол, ему всё нравилось, а сейчас вдруг хочет бросить. Возвращается с тренировок грустный, просит не приходить на матчи. Что делать? Мы столько сил вложили в эти занятия, но и давить не хочется.

Ответ. Психолог Людмила Ясенецкая:

Сначала нужно выяснить, почему ребенок отказывается ходить на тренировки и заниматься футболом. Причины могут быть такими:

• Ребенок перегружен разными активностями, устает и физически, и эмоционально;
• Возможно, его изначально не очень интересовал выбранный вид спорта, за него выбрали родители;
• Могли появиться проблемы в отношениях с тренером и другими детьми;
• Ребенок боится ошибок или травм;
• В конце концов, он мог просто заскучать от однообразных тренировок.

Каждый случай, конечно, нужно разбирать отдельно — и очень аккуратно.

Что могут сделать родители

В первую очередь нужно понаблюдать за поведением ребенка, обсудить с ним тренировки и отношение к спорту. Можно задать такие вопросы:

• Что тебе больше всего нравится или не нравится на занятиях?
• Тебе сложно выполнять те задания, которые дает тренер?
• Как ты себя чувствуешь после тренировки? Ты рад, что сходил, или сильно устал?
• Ты дружишь с другими ребятами в секции? Есть те, с кем тебе сложно общаться?
• Мне кажется, что тебе стало неинтересно ходить на футбол. Это правда так?
• Ты бы хотел попробовать заняться чем-то другим? Может, новым видом спорта, рисованием или чем-то еще?

Важно дать ребенку понять: его слова вам важны, вы не собираетесь его критиковать.

Обязательно проанализируйте загруженность ребенка, особенно если он ходит на другие секции и кружки: причиной резких отказов может быть сильное переутомление.

Пример из практики. Ко мне уже обращались семьи с такими проблемами. В одном из случаев оказалось, что родитель, который сам в детстве не мог заниматься футболом, хотя очень хотел, отдал восьмилетнего ребенка сразу в две спортивные школы. Он считал, что это развивает и никакой усталости быть не может. Когда я пообщалась с мальчиком, то выяснилось, что он просто постоянно хотел спать, ему не хватало разнообразия, но сказать об этом родителям он боялся. Иногда случается и наоборот — тренировки слишком легкие, и от этого теряется интерес. Обсудите нагрузку с тренером и спросите, почему, по его мнению, ребенок отказывается ходить в секцию. Возможно, стоит поменять подход и программу тренировок, тогда ребенок сможет видеть свой прогресс и получать от спорта удовольствие. Если не сработает и это, то, возможно, стоит обратиться за помощью к психологу.

Стоит ли бросать спорт, если ребенок вообще не хочет продолжать?

Принимать решение на эмоциях, сгоряча не стоит: нужно задумываться о следующих шагах, только когда вы поняли, в чем проблема. Безусловно, нужно уважать решение вашего ребенка: предложите ему немного подумать перед тем, как бросать тренировки, и не торопите с решением. Если ребенок всё равно отказывается ходить на футбол, не заставляйте его. Лучше помогите найти альтернативу и объясните, что физическая активность очень нужна. Чем больше вариантов выбора вы предоставите, тем больше вероятность, что ребенок найдет увлечение по душе.

Очень важно быть рядом, поддерживать и мотивировать. Покажите ребенку на своем примере, что спорт может быть веселым и увлекательным, а тренировки помогут ему быть активным и достигать успехов. Не ругайте, а вдохновляйте.

Обложка: © Natee K Jindakum / Shutterstock / Fotodom

Реклама. Общероссийская общественная организация спортивная федерация по футболу «Российский футбольный союз», ИНН 7704016803, erid: 2W5zFJSf2tp