Что делать, если подросток выдавливает прыщи и не контролирует себя?

Что делать, если подросток выдавливает прыщи и не контролирует себя?

Вы спрашиваете — «Мел» отвечает
9 326
6
Теги по теме:

Что делать, если подросток выдавливает прыщи и не контролирует себя?

Вы спрашиваете — «Мел» отвечает
9 326
6

Подросткам приходится несладко: мало того что они вынуждены враждовать с окружающим миром, так часто приходится еще и сражаться с собственным телом. Психолог Светлана Филяева рассказала, к чему эта борьба может привести и как родителю стать для ребёнка поддержкой в этот непростой период.

Вопрос. Я уже не знаю, что делать с дочкой. Доходит до скандалов. Она выдавливает прыщи и не контролирует себя. А вчера я увидела её подмышки: там она выдавила волосяные луковицы, кожа воспалилась, появились синие шишки. Как объяснить девочке-подростку, что доводить свою кожу до такого состояния нельзя? Опасно ли, что она так с собой поступает? Какие могут быть причины и последствия?

Ответ. Такое поведение девочки-подростка может иметь несколько причин. Давайте рассмотрим основные. Все одинаково важны, и оставлять без внимания повторяющиеся эпизоды ни в коем случае нельзя.

Но прежде всего я посоветую маме изменить своё отношение на менее эмоциональное и более поддерживающее: скандалы и слёзы не помогут, а только оттолкнут дочку, которая сама испугана и находится в состоянии внутреннего конфликта.

Теперь о причинах. Первая — это неприятие «недостатков» своего тела, которое свойственно всем подросткам.

Физиологические, гормональные перемены буквально обрушиваются на ребёнка, у него меняется тело, и ему нужно время, чтобы привыкнуть к себе в новом облике

Перепады настроения, повышенная критичность к себе, уязвимость к внешней оценке, следование стереотипам, принятым в среде сверстников, — все вместе может стать тяжелым грузом для подростка. Это и произошло в ситуации, описанной в письме.

Задача взрослого — помочь ребёнку найти ответы на вопросы, которые у него появляются каждый день. Прыщи, или акне, беспокоят многих в этом возрасте. Если девочка их выдавливает, значит, у неё не хватает информации: откуда они берутся, какие линейки по уходу за кожей для подростков могут помочь, как влияет здоровое питание на кожу, почему гормональный фон может влиять на функционирование кожных желез.

Вот книги, в которых девочка-подросток может найти подсказки и рецепты:

  • «Твоё личное тело», И. Марава
  • «Ты красивее, чем тебе кажется. Как выработать здоровые пищевые привычки и принять себя», С. Дарпинян, Ш. Аггарвал, В. Стерлинг

Вторая причина. Если подросток систематически травмирует себя, это означает, что он находится в эмоциональном напряжении, тревожном состоянии, возможно, даже в состоянии невроза и обсессивно-компульсивного расстройства, которые выражаются в навязчивых повторяющихся действиях.

А есть ещё один синдром, распространённый среди современных подростков, которые находятся в состоянии постоянной повышенной нагрузки, лишены близких доверительных контактов в семье, не могут найти друзей, испытывают дефицит гормонов радости и удовольствия — это синдром selfharm, или самоповреждение.

Самоповреждение — это опасное поведение, когда травмы и порезы могут повлечь серьезный вред для здоровья и даже жизни

К сожалению, сейчас такие клиенты у меня на приеме не редкость, но до сих пор родители часто не знают, как реагировать.

Ругать за подобное поведение категорически нельзя. Причина поведения — в глубоком внутреннем конфликте и эмоциональном кризисе. Поэтому подростку необходима поддержка, консультация специалиста и работа с тем, что могло вызвать желание самоповреждения. Возможно, придётся учиться снижать нагрузку ребёнка, повышать стрессоустойчивость, учить разговаривать и так далее.

Вот книга, которая поможет подростку с повышенной тревожностью:

  • «Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса» Т. Макдонах, Д. Хэтчер

Задавайте свой вопрос «Мелу», а редакция найдёт того, кто сможет на него ответить. Пишите в наши соцсети — мы читаем все сообщения на страницах в фейсбуке, «ВКонтакте» и «Одноклассниках». Ещё можно написать нам в инстаграме. Кстати, мы не раскрываем имена, так что вопросы могут быть любыми (не стесняйтесь!).

Иллюстрация: Shutterstock / Uniyok

Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
К комментариям(6)
Подписаться
Комментарии(6)
А к врачу косметологу слабо сводить?
Косметолог это, конечно, очень хорошо, но здесь налицо компульсивное поведение. Психосоматика, например, такую проблему как выдавливание прыщей рассматривает следующим образом. Сам «процесс», т. е. выдавливание прыщей, ведёт к выходу скопившегося внутреннего напряжения. Наверное, многие из вас это знают по себе, как это «расслабляет». Даже есть люди, которых буквально «тянет» этим заниматься, им становится трудно себя контролировать. Причем, есть один интересный момент: одни не могут удержаться, чтобы не выдавить прыщик на себе, а вторым нравится выдавливать прыщи на других. Этому есть объяснение. Накапливаемое внутреннее напряжение обуславливается внутренней агрессией. Так вот, в первом случае агрессия направлена вовнутрь, т. е. на себя (действительно, это можно рассматривать как один из видов аутоагрессии), а во втором — наружу, т. е. на другого человека. Маме девочки надо бы в этом разобраться и над этим поработать…
Ну и бредятина. Это же надо в косметической проблеме найти признаки аутоагрессии. Психолухи везде психические проблемы ищут, чтоб не казаться бесполезными.
А в косметологи идут совсем уж психически больные, судя по Вашей теории?
В подростковом возрасте были ужасные прыщи, а вот средств по уходу не было. Да они и не особо помогают, как и правильное питание — родители только зря давят на ребенка, обвиняя его/ее в нежелании следить за собой, он/она не превратится в красавца, как бы вам этого не хотелось. Просто нужно принять прыщи как данность и терпеть, пройдут сами к 20 годам. Замечательно, что сейчас есть лосьоны и кремы — это и моральная поддержка, и выглядишь приличнее. Ну и скажу крамолу для психолога и автора статьи. Давить прыщи — это нормально, и самовредительства тут нет. Ужасно хочется выдавить, когда видишь «зрелый» гной, это на подкорке записано и контролируется с трудом, да и проходят они так чуть быстрее. Только напоминать девочке о том, что нужно делать это в домашних условиях и пользоваться антисептиком или мылом. А гробить за лишнюю шоколадку и таскать к психологам не надо.
Показать все комментарии
Больше статей