«Мы придумали секретный язык»: 7 приемов стать ближе с ребенком от очень занятой мамы

Приползаешь с работы, и сил хватает разве что упасть в кровать, а вокруг прыгают дети и хотят внимания, игр и ласки. Блогер «Мела», активная мама и предприниматель Алия Алексеева, поделилась секретами, как наладить контакт с детьми, когда времени и сил нет вообще.

Занятые родители часто стремятся проводить с ребенком каждую свободную секунду. Не стоит винить себя, если не удается посвящать развитию малыша много времени. Для детей возраста одного-трех лет короткие регулярные занятия по 10–30 минут ежедневно куда более эффективны, чем игры длиной в несколько часов. Но еще важнее выстроить с детьми доверительную связь. И чтобы сделать это — достаточно буквально 30 минут в день.​​​

1. Семейная музыка

Выберите песню, которая будет символизировать вашу связь с ребенком, и обращайтесь к ней при каждом удобном случае. Например, пойте и танцуйте под нее, когда вместе едете в машине, идете гулять или купаете ребенка перед сном.

2. Секретное рукопожатие и секретный язык

Придумайте уникальное рукопожатие, которое будете использовать только между собой.

Похожее средство — создание своих жестов или «звука» для выражения эмоций. Например, два хлопка — это «я люблю тебя».

3. Один секрет в день

Рассказывайте сыну или дочке маленький секрет о себе, своем детстве или окружающем мире, он должен быть простым и понятным для маленького ребенка. Например: «Когда я была маленькой, я очень любила воздушные шарики, как ты» или «Если положить семечко в землю и поливать его каждый день, из него вырастет настоящее растение».

4. Поменяйтесь ролями

На несколько минут поменяйтесь с малышом ролями: пусть он станет мамой, а вы — ребенком. Говорите и действуйте так, будто вы — ребенок, а он — родитель. Позвольте ему заботиться о вас: кормить, укрывать пледом, хвалить.

Например:

— Вы говорите капризным голосом: «Мама, я не хочу чистить зубы!» — а ребенок объясняет вам, почему это важно.

— Вы просите: «Можно мне еще одну конфету?» — а малыш должен вас «воспитывать» и сказать, можно или нет.

5. Книга эмоций

Нарисуйте вместе картинки, выражающие разные эмоции, и обсудите их. Предложите малышу угадать, какую эмоцию вы нарисовали, и задавайте ему вопросы о его картинках.

6. Сюрприз в кармане

Спрячьте в карман ребенка маленький сюрприз: бусинку, листочек или картинку. Когда он найдет ее, расскажите, что это «частичка маминой любви», которая всегда будет с ним.

7. Календарь воспоминаний

Ведите вместе с ребенком «календарь» или альбом, где каждый день или раз в неделю будете фиксировать самые теплые совместные моменты. Делайте это разными способами: рисуйте, клейте фотографии, оставляйте отпечатки ладошек, пишите смешные фразы ребенка. Важно каждый раз вместе вспоминать, что было хорошего в прошедшем дне.

Иллюстрация: Tatiana Vizir / Shutterstock / Fotodom