Прогулки, как ни странно, очень важны для глаз. Естественное освещение положительно сказывается на зрении, потому что у людей есть определенные рецепторы, которые реагируют на освещение. Но одна прогулка ничего не решит, нужно подходить к этому систематически. Это полезно и для психосоматического состояния.
Советская гимнастика для глаз не работает, не тратьте время. Многие считают, что она помогает. Но нет, никакие аппаратные процедуры, гимнастики на близорукость не оказывают никакого эффекта. У нас внутри глаза всего три пучка мышц, которые регулируют только хрусталик. Эти мышцы - гладкая мускулатура, как в сердце, то есть это нетренируемая структура. Если бы у нас глаз тренировался как скелетная мышца, то мы бы ходили с бицепсами на глазах.
Еще один метод – ортокератология, или ночные линзы. Это доказано, это действительно хороший способ, эффективный примерно на 70%. 100%-ного результата нет, потому что очень много факторов: свет, зрительная нагрузка, один ребенок будет астенического телосложения, другой, например, более низкого роста. Два абсолютно разных ребенка, и поэтому два абсолютно разных подхода.
Есть еще такой метод – использование раствора атропина, атропинизация. Юридически он не внесен в России в федеральные стандарты – документ, который регламентирует нашу работу, где бы я ни был: в частном центре или государственной структуре. В большинстве случаев этот вариант используется как комбинация с оптическими методами.

«Выписываем линзы даже младенцам». Офтальмолог — о том, что вы не знали про детское зрение