Ребенок отказывается есть в жару: нужно ли его заставлять?
12.07.2025
Вопрос. Ребенок наотрез отказывается есть что-либо в такую жару. Боюсь, что это опасно для его здоровья. Стоит ли заставлять его есть?
Ответ. Детский гастроэнтеролог Ольга Горячева:
Не хотеть есть в жару — абсолютно нормально. И заставлять есть ребенка, конечно же, не стоит, поскольку это прямой путь к формированию расстройств пищевого поведения.
Если ребенок наотрез отказывается от еды в жару, предлагайте ему что-то максимально легкое: бульоны, свежие фрукты и овощи. Даже мороженое вполне может стать альтернативой легкому обеду или полднику — в нем достаточно калорий для насыщения и получения энергии, его приятно есть в жару. Если не делать такие обеды традицией, как вариант они вполне допустимы.
Главное — следить, чтобы у ребенка не было признаков обезвоживания (редкое мочеиспускание, потемнение мочи, сухость губ, головные боли или учащенный пульс) и немотивированных приступов слабости.
То есть есть сытное и горячее в жару необязательно, если ребенок не хочет, а вот пить достаточно чистой воды и стараться находиться в тени, чтобы не получить тепловой удар, крайне важно.
У вас есть вопрос, на который вы хотите получить ответ специалиста, а не случайную выдачу поисковика? Задайте его в форме ниже, постарайтесь указать как можно больше полезной информации. Мы поговорим с экспертом и опубликуем ответ на сайте через 2-3 недели. Это анонимно — не стесняйтесь спрашивать о чем угодно. Проверить, не отвечали ли мы на подобный вопрос ранее, можно, изучив подборку самых популярных вопросов читателей «Мела».
Иллюстрация: © Vectorium / Shutterstock / Fotodom
ОТВЕЧАЕТ ВРАЧ
Дочь в 8 лет почти ничего не ест: что делать? Отвечает гастроэнтеролог Екатерина Шерстнева
TEENS
«Деточка, что же ты, такая красивая, но не лечишь лицо?» История дерматолога, которая стала врачом, чтобы помочь самой себе
ЗДОРОВЬЕ
Что такое ботулизм, как он проявляется у детей и кто в группе риска
