Обиды ребёнка на мир и окружающих — естественная реакция на несоответствие социума ожиданиям. Поводом может послужить что угодно: отказ, запрет, отсутствие похвалы, недостаточное внимание. Психолог Ольга Архипова рассказала, где искать истоки этой проблемы, как правильно общаться с таким ребёнком и какие игры помогут справиться с обидчивостью.
Вопрос. Сыну 7 лет, пошёл первый класс. Очень беспокоит его чрезмерная обидчивость: как только затрагивается его самолюбие, он начинает плакать. Учитель намекает, что у моего ребёнка проблема с психикой, ведь не могла же школа за 2 недели так на него повлиять. Ещё в детском саду воспитатель говорила, что он очень ранимый, но с возрастом проблема усугубляется. Ровесники начинают считать его плаксой. Хочу помочь, но не всегда хватает понимания и терпения. Как быть?
Ответ. Поступление в первый класс является стрессом для ребёнка. Возможно, ваш ребенок более эмоционален и чувствителен, чем его сверстники, от природы. А в период адаптации ситуация усугубилась.
Поступление в школу сопровождается появлением у детей новых обязанностей, меняется режим, увеличивается количество требований не только со стороны родителей, но и со стороны учителя. Новая среда и новые социальные роли приводят к развитию страха несоответствия. Дети боятся не соответствовать ожиданиям родителей и учителя, который становится значимым взрослым для первоклассника.
Усилить обидчивость может несоответствие ожиданий ребёнка и реальной ситуации. Например, если ему дома говорили, что в школе хорошо, интересно, он всё умеет и у него всё получается, он будет хорошо учиться, то, когда ребенок сталкивается с трудностями в процессе обучения, он начинает сильно расстраиваться. Ребёнок сравнивает себя с одноклассниками, которые, возможно, более успешны в чём-то или чаще получают от учителя похвалу, а его, в свою очередь, хвалят редко. В таких ситуациях обидчивость усиливается.
Возможно, обидчивость сформировалась у ребенка в результате ошибок воспитания
Примером такой ошибки может стать гиперопека. Родители стараются оберегать ребёнка от сложных ситуаций, ошибок и неприятностей. Но когда он с ними всё же сталкивается, возникает сильная обида как реакция на стрессовую и непривычную ситуацию.
Неправильно выстроенные границы дозволенного, стремление удовлетворить все желания ребёнка, пренебрежительное отношение к интересам других людей приводят к тому, что ребёнок впоследствии не может спокойно реагировать на замечания со стороны других взрослых и начинает часто чувствовать обиду.
Работает это и в обратную сторону: если родители игнорируют просьбы ребёнка, не замечают его успехи или же неудачи, он тоже может стать обидчивым. Невыполнение своих обещаний также приводит к тому, что ребёнок начинает чувствовать себя ненужным и замыкается в своей обиде.
Часто обидчивость формируется с целью привлечь к себе внимание: пусть все видят и знают — «я обиделся». Регулярные обиды по любому поводу в дальнейшем перерастают в привычку.
На развитие привычки обижаться у ребёнка влияют и индивидуальные особенности других членов семьи. Возможно, в семье кто-то демонстрирует обиду с целью добиться желаемого, ребёнок начинает копировать это поведение в подобных ситуациях.
Обидчивость довольно часто сопровождается заниженной самооценкой
Если не обращать внимания на детские обиды, то впоследствии у ребёнка могут развиться комплексы, ухудшиться отношения с близкими и появиться недоверие к окружающим. Причем чем ребёнок старше, тем сложнее избавиться от этой привычки.
Прежде всего необходимо выяснить причину обидчивости ребёнка — для этого можно обратиться к специалисту.
Родителям важно научить ребёнка реагировать иначе на неприятные или трудные ситуации. Для этого в качестве примера можно использовать персонажей из книг и мультфильмов.
Не сравнивайте ребенка с другими детьми, стремитесь повысить его самооценку, чтобы его мнение о себе не зависело от мнения окружающих. Объясните, что любого человека могут похвалить, если он добился какого-то результата или хорошо поступил. Поговорите с ним, обнимите, узнайте, что произошло, что и когда пошло не так, — постарайтесь разобраться в ситуации, объясните причину обиды, подскажите, что нужно изменить. Контролируйте свои эмоции и чувства, не срывайтесь на ребенка, проявите терпение и понимание.
Существует много разных терапевтических игр, которые помогают справиться с чувством обиды:
«Обзывалки». Дети встают в круг и передают друг другу мячик, называя обидными словами. Основное правило — начинать с фразы «а ты…» и не говорить плохих слов, которые относятся к характеру или внешности. Можно использовать названия окружающих предметов, фруктов, овощей, растений. И конечно, обговаривается сразу, что это только игра, никто не хочет никого обидеть. А заканчивается игра любым комплиментом, приятным словом в адрес соседа. Можно менять условия игры в зависимости от количества детей и их возраста, мячик можно перекидывать, бросать.
«Чур не обижайся!» В эту игру можно играть как в небольшой компании, так и один на один с ребёнком. Взрослый заранее на небольших листочках, можно цветных, пишет неприятные для ребёнка слова. К примеру, «ты злюка, ты вредина, ты жадина, ты капризулька, ты сегодня плохо умылся, нарисовал некрасивый рисунок» и т. п. Затем листики сворачиваются и кладутся в мешочек. Ребёнок вынимает листики, читает и зачеркивает обидные слова. Если ребенок умеет писать, то пишет под зачёркнутым словом приятное. Например, «я не злюка, я добрый». Прочитать и написать это за него, впрочем, может и взрослый.
«Воздушный шарик». Надуваем вместе с ребёнком воздушный шарик и понемногу выпускаем из него воздух. Комментируя свои действия: «Видел, какой большой был шарик? Ещё сильнее бы его надули, и он бы лопнул, а сейчас мы выпускаем из него по чуть-чуть воздух, и он становится всё меньше и меньше. Так и ты, когда обижаешься, становишься похож на большой воздушный шарик, который может лопнуть. Ты же не хочешь лопнуть, правда? Тогда давай сейчас представим, что ты этот воздушный шарик. Набери как можно больше воздуха, сколько сможешь, а теперь медленно его выпускай через рот. Молодец! Когда будешь обижаться, представь, что ты шарик, набери воздух и медленно его выдохни».
«Отпускаем обиды». Надуваем воздушный шарик или несколько, пишем прямо на них, что обидело ребёнка, всё что случилось неприятного. Идём с этими шариками на улицу, место пусть выберет ребенок, и пусть он сам выпустит шарики в небо. И отпустит так свои обиды.
Иллюстрации: Shutterstock / Bibadash
Задавайте свой вопрос «Мелу», а редакция найдёт того, кто сможет на него ответить. Пишите в наши соцсети — мы читаем все сообщения на страницах в фейсбуке, «ВКонтакте» и «Одноклассниках». Ещё можно написать нам в инстаграме. Кстати, мы не раскрываем имена, так что вопросы могут быть любыми (не стесняйтесь!).
За помощь в подготовке материала благодарим нашего стажёра Ангелину Браун.
