«Дети не носят на груди значок „тревожный ребёнок“».

Чувство тревоги не лечится дисциплиной и может возникать у детей без явного повода. Психолог и мать троих детей Наташа Дэниэлс описала наиболее растространённые стереотипы о тревожных детях в материале журнала Psychologies.

Понять, что ребёнка мучает постоянная тревога, сложно. Он может быть самым успешным учеником в классе, заниматься любимым делом, ладить со сверстниками, но всё равно испытывать беспокойство. «Дети не носят на груди значок „тревожный ребёнок“», — говорит психолог. Заблуждение о том, что тревожные расстройства у детей встречаются редко, возникают из-за невнимательности учителей, родственников или друзей к страданиям ребёнка.

Тревога с возрастом не уходит и не лечится с помощью строгой дисциплины. По мнению психолога, обвинение взрослых в неправильном воспитании здесь неуместны. «Родители часто рассказывают мне, какие жёсткие и даже жестокие комментарии позволяют себе их друзья и родственники», — говорит Дэниэлс. Тревожные состояния в старшем возрасте могут принимать другие формы, поэтому важно ещё в детстве понять, в чем можем быть причина расстройста.

Дэниэлс отмечает, что склонность к тревожным состояниям может иметь генетическую природу. Когда у тревоги есть физиологические причины, она не зависит от внешних раздражителей и появляется без явного повода. «Одни только размышления о воображаемых бедах могут приносить не меньше страданий, чем настоящие проблемы. Дети могут жить в постоянном страхе, опасаясь ситуаций, которые никогда с ними не происходили и, вполне возможно, никогда и не произойдут», — объясняет психолог.

О том, как не следует помогать ребёнку справляться со стрессом, читайте в материале «Мела» «6 родительских ошибок, которые вызывают у детей тревогу».