В какой момент безобидная привычка становится тревожным сигналом того, что с человеком что-то не в порядке? Навязчивое желание все считать — это очень странно? Отвечает Ирина Шувалова, педагог-психолог, руководитель отделения «Виртуальный класс» и преподаватель в Школе программистов МШП.
Вопрос. Я — подросток. Постоянно что-то считаю: трещины в стенах, окна, деревья, буквы и так далее. Подвожу итоги, чтобы обязательно было число нечетное, если четное — то начинаю находить что-то, чтобы при подсчете все равно получилось нечетное. Нормально ли это?
Ответ. Когда человек начинает делать какие-то повторяющиеся навязчивые действия, это прежде всего говорит о том, что он отвлекает себя от какого-то неприятного состояния.
Подростковый период — это гормональная перестройка организма, и в первую очередь она отражается на эмоциональном состоянии. Все события в этом возрасте ощущаются более ярко и болезненно — это относится и к положительным переживаниям, и к отрицательным. Причем ситуации с отрицательной эмоциональной окраской воспринимаются как фатальные, «на всю жизнь». И бывает так, что страх или уровень эмоциональной напряженности так высоки, что психика выставляет своего рода защитный барьер в виде повторяющихся действий.
Во время самого действия тревога отступает — и поэтому человеку хочется повторять его еще и еще
Такое состояние — тревожный сигнал. В жизни подростка происходит что-то, что кажется ему непомерно страшным. Это может быть страх не оправдать ожидания родителей, страх оказаться в какой-то сложной ситуации, чувство вины за какие-то поступки. Причин очень много. При этом они не обязательно объективно столь фатальные. Но важно то, что подростком они воспринимаются как таковые.
При появлении таких состояний рекомендуется обратиться к психотерапевту. Причем родителям тоже отдельно нужно проконсультироваться, потому что нередко такие состояния у подростков провоцируют сами родители (пусть даже неосознанно и из лучших побуждений). Поэтому искать конкретные причины такого состояния нужно и у подростка, и у родителей.
У вас есть вопрос, на который вы хотите получить ответ специалиста, а не случайную выдачу поисковика? Задайте его в форме ниже, а мы найдем эксперта, который вам ответит. Это анонимно — не стесняйтесь спрашивать о чем угодно.
Иллюстрация: Rin Green / shutterstock / fotodom
