Пустышка — неотъемлемый атрибут младенчества. Латексные и силиконовые, светящиеся в темноте, с цепочками и датчиками, позволяющими найти их в доме, — чего только не придумала индустрия детских товаров! А вот универсального действенного способа отучить ребенка от соски так и не изобрели. Но мы попытались обобщить все знания на эту тему и создать свой гид по отказу от пустышки.
Зачем нужна пустышка? Она позволяет удовлетворить врожденный сосательный рефлекс младенца, без которого ребенку попросту не выжить. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, особенно если оно по требованию, как правило, не нуждаются в пустышке: их сосательный рефлекс полностью удовлетворен. А вот младенцы на искусственном вскармливании нередко не успевают удовлетворить свою потребность в сосании, поскольку смесь в бутылочке закончилась, а желание осталось. Кроме того, пустышка — это надежный способ успокоить плачущего младенца в отсутствие доступа к маме и груди. В любом случае решение об использовании пустышки каждая семья принимает по своим причинам. Но отучать от пустышки ребенка придется всем, кто сделал выбор в ее пользу.
Когда отучать ребенка от пустышки
У специалистов нет четкой позиции по этому вопросу. Можно встретить рекомендации, согласно которым легкий способ бросить пустышку — это возраст 6–8 месяцев, когда в жизни ребенка появляется прикорм, бутылочка с трубочкой и чашка для питья.
Другие специалисты говорят о том, что отучать от пустышки стоит после года, когда сосательный рефлекс постепенно угасает, у ребенка уже прорезались зубы и пустышка становится попросту не нужна.
Сходятся специалисты только в одном: к трем годам от соски желательно избавиться. Эксперты говорят о том, что длительное использование пустышки (после 1,5–2 лет) вредит формированию правильного артикуляционного аппарата, а значит, и речи. Стоматологи предупреждают, что при длительном использовании пустышка может также повлечь развитие кариеса (будем честны, далеко не все родители и далеко не каждый раз дезинфицируют пустышку от бактерий после падения на пол) и формирование неправильного прикуса.
А ряд исследований показал, что дети в возрасте 1–1,5 лет, которые продолжают сосать пустышку, чаще сталкиваются со средним отитом.
Как бы то ни было, прежде чем начать процесс отучения от пустышки, нужно оценить состояние ребенка и ситуацию вокруг.
Отучение от пустышки стоит отложить, если:
- ребенок болеет;
- у ребенка режутся зубки;
- параллельно вы отучаете его от груди или бутылочки;
- у вас родился младший ребенок;
- вы переехали на новое место;
- ребенок пошел в детский сад или ГКП (группу кратковременного пребывания);
- у ребенка кризис одного года или трех лет.
Выбрать момент для отучения от пустышки действительно непросто. Нужно понимать, что этот процесс может затянуться и требует выдержки и терпения от родителей.
Как нельзя отучать от пустышки
В сети можно найти массу советов «как легко и быстро отучить ребенка от пустышки за один день». Как правило, они сводятся к трем простым вещам:
- намазать пустышку чем-то невкусным (горчица, чеснок и т. д.);
- разрезать пустышку или отрезать у нее кончик;
- просто забрать пустышку, сказав, что она потерялась.
Однако несмотря на то, что эти способы и правда могут сработать, они как минимум негуманны по отношению к маленькому человеку.
Горчица или чеснок могут спровоцировать ожог нежной слизистой рта и вызвать у ребенка проблемы с ЖКТ.
Мгновенное исчезновение пустышки может вызвать сильный стресс у ребенка, так же как и ее разрезание без очевидной причины. Кроме того, если ребенку уже больше 1,5–2 лет, он просто может сказать: «Пойдем купим новую».
И что же тогда делать?
5 шагов, чтобы бросить пустышку навсегда
Настройтесь на то, что процесс отучения от пустышки может быть длительным и займет не 1–3 дня, а неделю, а то и две. Как мы помним, привычка формируется за 21 день, так что этого времени точно должно хватить, чтобы навсегда распрощаться с главным атрибутом беззаботного детства.
Шаг 1: С глаз долой
Руки сами тянутся к тому, что всегда под рукой. А значит, наша задача — убрать пустышку подальше и прибегать к ней только в случае крайней необходимости. Как правило, дети просят ее, когда им нужно успокоиться: упали, расстроились или просто стало скучно.
Шаг 2: Отвлекаем
Чем больше у ребенка активностей и игр не в одиночестве, а в компании родителей или сверстников, тем меньше он думает о пустышке. Ему попросту не до нее. Уверены, что вы и так играете с ребенком достаточное количество времени, но на время отучения от пустышки придется вложиться в совместное времяпрепровождение по полной или привлечь к этому старших детей.
Играйте в сюжетно-ролевые игры, собирайте пазлы, рисуйте, просто тискайтесь и обнимайтесь. Тактильного контакта для малыша до 3 лет много не бывает: он очень хорошо успокаивает, снижает тревожность, и потребность в пустышке отпадает сама собой.
Шаг 3: Забываем пустышку дома
На самом деле, если вы не готовы резко вступить на путь избавления ребенка от вредной привычки, то можете поменять местами первый и третий шаги. Так вы выкроите себе немного времени. Смысл в том, что на прогулке пустышка все равно часто падает и тут же отправляется в сумку до дома, пока ее не вымоют хорошенько водой с мылом. Так что вы можете начать с того, что просто забудете взять ее на прогулку.
На улице столько всего интересного: можно все рассмотреть, потрогать, ощупать, — здесь совсем нет времени на пустышку. Так за пару-тройку дней можно выработать привычку не гулять на улице с пустышкой.
Шаг 4: Сон вхолостую
Пустышка чаще всего используется для отхода ко сну. Как только ребенок уснул, аккуратно выньте пустышку у него изо рта и положите рядом в кроватке на случай, если он проснется: она должна быть в доступе.
Шаг 5: Находим замену
Как правило, у детей уже до года появляется любимая игрушка, с которой они не расстаются, как и с пустышкой. Во Франции, например, это обычно лоскутная игрушка, которую называют милым словом «дуду». Ее можно мусолить, сосать кусочек ткани и т. д. (во французских детских садах воспитатели даже требуют, чтобы у каждого ребенка была своя «дуду»). Так вот, если у ребенка все еще нет его «дуду» или любимого плюшевого медведя, самое время им обзавестись. С ним можно спать вместо соски.
Шаг 6: Отдаем пустышку нуждающимся
Этот шаг срабатывает далеко не со всеми. Все зависит даже не от возраста ребенка, а от уровня его развития. Так, один ребенок на предложение подарить пустышку другому младенцу может в ответ предложить купить ему другую в аптеке. А другой с удовольствием подарит свою пустышку даже уточке для утят и ежику для ежат, особо не думая о том, что звери, вообще-то, не сосут пустышки.
Шаг 7: Альтернативное успокоение
Самое трудное — это не вернуть пустышку, когда ребенок внезапно заболеет или начнет капризничать. Нужно искать альтернативные способы успокоения. Взять на руки, обнять, покачать как маленького, пощекотать, если он расстроился. Каждый родитель найдет что-то свое. Многие дети в момент отлучения от груди или расставания с пустышкой начинают теребить волосы мамы, пытаются залезть рукой под футболку — нужно относиться к этому спокойнее и искать подходящий для вас обоих сценарий.
Чего нельзя делать в процессе отучения от пустышки
Понятно, что нет пустышки — нет проблемы. Но если она все-таки появилась в вашей жизни и вам предстоит от нее избавиться, то это не повод злиться. И уж конечно, ни в коем случае нельзя:
- Ругать ребенка. Он попросту не поймет, почему сердятся родители. Ведь он не делает ничего плохого. Просто почему-то родителей вдруг перестало устраивать его обычное поведение. Так быть не должно. Это лишь приведет к стрессовой ситуации, в которой пустышка будет единственным спасением.
- Стыдить ребенка. Фразы в духе «Ну что ты как маленький» или «Ой, такой большой, а все еще соску сосет» должны быть под запретом. Старших родственников тоже лучше предупредить, что так говорить не стоит. Ребенку не должно быть стыдно за то, к чему его сами взрослые и приучили.
- Сравнивать с другими детьми. Это горько и обидно, когда любимые родители ставят тебе в пример кого-то еще. Ваш ребенок — единственный и неповторимый, и самый лучший, даже если в два года он все еще не расстается с пустышкой.
- Запугивать. Рассказывать ребенку страшилки про то, что детей, которые сосут пустышки, утаскивают бабайки и кусают серые волчки, не просто неэффективно, но и негуманно.
- Давать слабину. Дети в столь нежном возрасте еще не умеют манипулировать взрослыми, но они активно проверяют границы, и если вы, поддавшись на истерики и капризы, вернете пустышку, то вам придется пройти весь путь с самого начала, но на сей раз это будет гораздо сложнее.
Лайфхаки по отучению от пустышки
Чем старше ребенок, которого отучают от пустышки, тем больше лайфхаков можно применить, просто потому что с ребенком уже можно договориться.
Праздник отказа от пустышки
Договоритесь с ребенком, что через месяц (помним про 21 день), когда он станет таким взрослым и самостоятельным, что сможет жить без пустышки, вы отправитесь в парк аттракционов, на каток или в кино. И помните, что вы — взрослый. А значит, если вы понимаете, что ребенок не успеет к сроку, вы всегда можете пропустить один-два дня в календаре, чтобы ребенок не расстроился.
Сказки про пустышки
Сказкотерапия — это правда рабочий инструмент. Даже если вы не смогли найти терапевтическую сказку про отказ от пустышки, вы всегда можете попытаться сочинить ее самостоятельно. На самом деле это не так уж и сложно.
История про фею пустышек
Про зубную фею все знают: фея прилетает, зуб забирает, подарок оставляет. Можно предложить ребенку поступить таким же образом и с пустышкой. Но есть риск: если ребенок уже достаточно взрослый, то он может попросить бабушку или кого-то еще сходить в аптеку и купить новую пустышку. Так что, прежде чем решиться на такой шаг, договоритесь со всеми родственниками о правилах отучения от пустышки и следуйте им все вместе.
