Паника перед контрольной: как помочь ребенку. Гид для учителей

Исследование, которое провела образовательная платформа Учи.ру в апреле 2024 года, показало, что почти половина школьников (44%) переживают перед контрольными. Тревога порождает стресс, из-за которого ребенок хуже справляется с заданиями. Как с ним справиться и можно ли его вообще избежать? Рассказала Александра Пчелинцева, методист образовательной платформы Учи.ру и педагог-организатор.

Почему дети паникуют перед контрольными

В исследовании Учи.ру многие школьники связали свои переживания перед контрольными со страхом неудачи. Из 1100 опрошенных учеников 39% боятся получить плохую оценку — это была самая частая причина тревоги.

Кроме того, детей беспокоит:

• страх вызвать неодобрение со стороны родителей или расстроить учителя;
• страх показать худший результат в классе;
• плохая подготовка к контрольной работе.

Есть еще несколько факторов, которые повышают тревожность у детей. Во-первых, это личностные качества и особенности психики: одни легче справляются со стрессом, другие более восприимчивы к нему. Во-вторых, нехватка полноценного отдыха, из-за чего у ребенка падают концентрация внимания, память и способность к обучению, а порой и мотивация к учебе.

Усугублять ситуацию могут неуверенность в себе и отсутствие поддержки со стороны одноклассников и родителей.

Что делать учителям и родителям

Психологическое состояние ребенка перед контрольными сильно зависит от настроя, который создают взрослые. Поэтому в первую очередь учителям надо создать атмосферу поддержки в классе. Будьте проводником и другом, а не карателем. Вместо давления и упреков детям нужны понимание и уверенность в их силах.

Поощряйте креативный подход и учите не бояться ошибок. Донесите до учеников, что неудачи — это не конец света, а шанс научиться чему-то новому, шаги на пути к успеху.

Используйте разные формы обучения: работайте не только с учебником, но и с другими источниками — например, с образовательными онлайн-платформами. Внедряйте аудио- и видеоформаты, учебные карточки, схемы и картинки, задавайте открытые вопросы и сочиняйте, тренируя креативность, включайте развлечения и игровые элементы в обучающие материалы.

Создайте четкие критерии оценивания и проводите проверку с эффективным разбором ошибок:

• Проверьте, точно ли это ошибка.
• Определите причины ошибки: не знал, не понял, неверно интерпретировал, не увидел ключевые детали, отвлекся, слишком переживал.
• Продумайте вместе с учеником план решения. Задавайте наводящие, открытые вопросы вместо «Ну и что ты предлагаешь мне с этим сделать?».

Постарайтесь делать это в игровой и поддерживающей форме, хвалите ребенка, объясняйте ошибки спокойно.

Да, не всегда есть возможность уделить время каждому, но прозрачные критерии оценивания помогут детям успокоиться перед контрольной. Помните о том, что вы — взрослый. Вы уже прошли этот путь, а ребенок делает это впервые.

Чем могут помочь родители? Дома также важно создавать безопасную спокойную атмосферу: о подготовке к контрольной лучше напомнить заранее, помочь со сложными вопросами, поддержать, если что-то не получается.

Если родители переживают из-за контрольной и транслируют это ребенку, настраивают его на мысль «нельзя провалиться», то в первую очередь нужно разобраться со своими эмоциями и ощущениями: почему их так тревожат отметки за контрольную? Чего они боятся? И точно ли это связано с ребенком?

Как проверять знания по-другому

Помимо традиционных методов проверки знаний в виде контрольных и самостоятельных работ, есть и другие, менее формальные, но эффективные методы.

Интерактивные карточки

Геймифицированные онлайн-задания для проверки и закрепления знаний. Например, дети в начальной школе проходят умножение. Чтобы проверить знания по таблице, учитель может предложить такой онлайн-формат: ребенок решает пример, перетаскивает правильные ответы в нужные окошки, а анимационные элементы в виде детских персонажей подбадривают его в онлайне.

Такой подход помогает самостоятельно решать задачи и разбирать ошибки: если карточка будет решена неверно, система предложит еще один вариант для решения или попросит переделать задание, подсветив ошибку.

Графика и анимация вовлекают ребенка в учебный процесс, но не перегружают его нервную систему, а интерактивные элементы (перетаскивания, сопоставления, выбор правильного ответа) делают обучение менее утомительным и помогают лучше запоминать материал. По итогу работы с карточками в онлайне учитель также может получить развернутую статистику о сильных и слабых сторонах класса по теме.

Рабочие листы

Они отлично подойдут и для закрепления материала. В общепринятом понимании рабочий лист для педагога — это система заданий по определенной теме. Но с их помощью можно сделать процесс обучения еще более интересным — например, устроить с детьми мини-квест, разбив рабочий лист на несколько элементов и придумав к ним задания. Такой формат подойдет для домашнего обучения и малых групп.

Варианты квестов:

• «Поиски». Разрежьте рабочий лист на несколько частей, спрячьте их в разных углах комнаты. Детям нужно будет искать части рабочего листа, решать задачи, приносить на «Базу сбора» и получать подсказку для поиска следующей части. Начните квест с увлекательной истории, чтобы собирать кусочки «клада» было интереснее.
• «Шляпа». Разрежьте рабочий лист на несколько частей, положите его в шляпу. Вытаскивайте и решайте вместе с учениками задания. Задавайте уточняющие вопросы, приводите ассоциации. Чтобы заданий в «Шляпе» было больше, добавьте простые вопросы по теме или задания на внимательность.

Квизы

Это интеллектуальная игра, которая часто проводится в виде турнира. Соревновательный аспект делает решение задач более увлекательным для детей. Помимо самих заданий квиза, предложите детям придумать 2–3 вопроса по теме для другой команды.

Спортивно-интеллектуальные игры

Попробуйте провести в классе биатлон: «лыжной гонкой» будут 10 приседаний или высоких прыжков, а «стрельбу по мишеням» заменит решение карточек, ответы на вопросы из квизов, решение заданий из самостоятельных и контрольных. Этот вариант подходит для индивидуальной работы в классе и дома или работы с малыми группами.

В большом классе попробуйте метод «А я помню». Заранее договоритесь с учениками о том, какое действие им нужно будет выполнять — например, приседания. Придумайте фразу или действие, после которого ученики будут выполнять действие: допустим, 3 хлопка.

Механика упражнения:

• Вы делаете 3 хлопка.
• После этого ученики приседают.
• Дальше задаете любой вопрос: «Что было изображено на слайде?», «Назовите сумму 5 и 3», «Сколько падежей в русском языке?».
• Ученики должны сказать «а я помню» и дать верный ответ.

А если на всё это нет времени?

Да, не всегда у педагогов есть время на самостоятельную разработку таких механик. Тогда на помощь приходят образовательные платформы — например, на Учи.ру мы собрали все перечисленные форматы в единый сервис «Подготовка к уроку» — в зависимости от задач предмета можно предлагать детям разное.

«Интерактивные карточки, рабочие листы, тесты и квизы в сервисе разработаны совместно с опытными методистами. Там же можно найти учебные и дидактические материалы, которые помогут не только провести проверку знаний, но и подготовиться к занятиям без напряжения. Многие педагоги публикуют свои методические материалы, которыми можно вдохновиться. Кстати, физминутки включены в каждую презентацию к уроку отдельным этапом, поэтому учитель точно не забудет ее провести», — говорит Александра Пчелинцева.

Тревога и страх перед контрольными могут негативно повлиять и на общее состояние школьника, и на итоговую оценку. Чтобы снизить уровень переживаний, родителям и учителям важно поддерживать детей, объяснять цель проверочных работ, правильно проводить подготовку и использовать не только стандартные методы оценки знаний. Новые форматы могут быть более увлекательными для школьников, при этом не менее эффективными для учителя.

Иллюстрации: autumnn / Shutterstock / Fotodom

Реклама. ООО «Учи.ру», erid: LjN8KGCfs