Как общаться с гиперактивным ребенком: 5 советов от блогера с СДВГ

Ребенок не может сосредоточиться на условии задачи, ненавидит планы и списки, как будто бы все слова пропускает мимо ушей? Возможно, у него синдром дефицита внимания. Как и у нашего блогера Татьяны. Она дала несколько советов взрослым, которые помогут найти общий язык с такими детьми.

Я все время замечала, что со мной что-то не так. Все пишут план сочинения, а я не понимаю, зачем. Как по мне, ты либо сразу знаешь, что писать, либо нет. Если не знаешь, никакой план тебя не спасет. Список продуктов в магазин? А зачем, если каких-то продуктов не будет в наличии, и в общем и целом все сведется к «купить набор продуктов для любого свежего блюда, которое нравится семье»? Список желаний или дел? Все, что мне нужно, я и так помню, а если забыла — значит, не так уж было нужно.

Я не понимала, почему люди живут иначе, почему тратят время на клочки бумаги или заметки в смартфоне — из меня аналогичные действия буквально вытягивали жизненные силы.

А потом я узнала, что моя особенность называется «синдром дефицита внимания». Оказывается, еще в детстве я интуитивно поняла, что мое внимание — слишком ценный для организма ресурс. Нервная система, если в ней имеются какие-то «битые пиксели», адаптируется и учится их обходить. Она оберегает хозяина от ситуаций, когда внимание действительно очень нужно, но «кончилось». А кончается оно у людей с синдромом дефицита внимания значительно быстрее, чем у нормотипичных. Таким образом, чтобы встроиться в общество и в нем функционировать, нужно выкинуть из обихода то, что «истощает» внимание, чтобы его хватало на действительно важные вещи.

Синдром дефицита внимания плохо диагностируется отдельно от гиперактивности, которую проще заметить невооруженным глазом. Дети с СДВ клеймятся лентяями, рассеянными, вечно слышат «соберись», «растяпа», «растеряша». Кто-то вроде меня успешно мимикрирует в школе, но проблемы приходят позже: никто не учит, как выбирать подходящую по типу нервной системы профессию, или как сохранить нервную систему после рождения детей.

Адаптация и обход «битых пикселей» не всегда происходят быстро. Школа, рассчитанная на нормотипичного ребенка, усугубляет ситуацию. Везде ребенок видит, то, что не соответствует его личному опыту. Что может сделать учитель для того, чтобы все недиагностированные ребята (поверьте, их куда больше, чем пара человек на класс) успешно адаптировались?

1. Не можешь победить? Возглавь!

Это должно быть вашим девизом. Вы не победите диагноз, но сможете контролировать ситуацию и помогать контролировать ее ребенку.

2. Не заставляйте заниматься больше

СДВ невозможно исправить фразами вроде «больше занимайся», выставлением напоказ неудач ребенка и сравнением с другими. Все дети в силу возраста склонны экстраполировать, им кажется, что у всех голова работает примерно так же, как и у них самих. Соответственно, дети с СДВ думают, что у всех такая же проблема, как и у них, и раз другие могут — то и они могут, просто что-то делают не так. Тем самым они только глубже себя закапывают вместо того, чтобы прислушаться к себе и найти другой способ выполнить «неподдающиеся» задания.

Поэтому забудьте, что детей надо сравнивать — они разные. Вы скажете: «А как же отметки?». Да очень просто: смысл в отметки вкладывают не дети, а учителя и родители. Отметки не должны быть предметом сравнения, осуждения, хвастовства.

Я знаю и вижу, что это прекрасно работает — моя дочь вообще не знает, что такое оценки. В испанской школе письмо с оценками просто приходит в конверте раз в триместр. Дети понятия не имеют, что там за цифры. Это информация строго для родителей. При возникновении вопросов надо просто договориться с учителем о встрече.

3. Найдите «задачи-вампиры»

Это относится и к учителям, и к родителям. Спрашивайте не «какие трудности у тебя вызвало задание?», а «что ты чувствовал при выполнении этого задания?». Осторожно, родители, это может изменить вашу жизнь! Вы можете с удивлением узнать, что у вашего ребенка, который кажется вам внимательным и беспроблемным, есть СДВ.

Пример: один ответит о задачах по математике, что это нудятина и он ощущает, как его силы улетают в черную дыру, пока он сидит над однотипными примерами. А второй скажет, что ему нравится, потому что примеры «щелкаются, как орешки». Я часто слышу фразу «нравится то, что получается, а чтобы получалось — надо научиться». Эта фраза у меня в топе заблуждений. Вроде бы получается у обоих, только один потом с легкостью переключается на оставшуюся домашку, а второй весь вечер будет откисать в телефоне, потому что его мозг сказал ему «ой, всё!».

Зная «задачи-вампиры» в лицо, можно давать какие-то другие задания. Например, составить задачу, где бы использовался нужный тип примеров, и решить ее. Необязательно изобретать каждому отдельную домашку. Достаточно иметь хотя бы два варианта, но с разным типом заданий, давая выбор.

4. Нет, детям нужны не все предметы

Скажу то, что точно не понравится коллегам из общеобразовательных школ. Дети с СДВ — это точно не те, кому надо рассказывать, что им «обязательно пригодится все-все». Вы будете звучать неубедительно. Мозг ребенка просто отфильтрует эту информацию.

Эти дети не «плохо стараются», они пытаются до вас докричаться со своей правдой

Их настолько сильно воротит от «не своего» типа деятельности, что они в будущем скорее пойдут после работы мести двор, чтобы заработать побольше, чем выучат «не ложащийся в голову» английский, с которым можно повыситься в своей же конторе. Не волнуйтесь, вашу репутацию такие выпускники не испортят — скорее всего, вы их вообще не увидите нигде «около неподходящей темы».

Что делать? Понять и простить, перестать пугать метлой и ПТУ, смириться с тем, что у вас в наличии троечник, которого не надо валить «в отместку» за тип его нервной системы и не надо пытаться «вытягивать». Ему и так тяжело.

5. Родители, заботьтесь о себе

Родители с СДВ мучают свою несчастную нервную систему, пытаясь углубиться в школьные вопросы — например, проверять ту же домашку, от которой их самих воротило. Так вот, кислородную маску — на себя! Домашка — это работа ребенка, проверка — работа учителя. Это нормально, что вы не можете помочь ребенку с каждым предметом. Достаточно помогать там, где вы справляетесь, чтобы ребенок чувствовал поддержку.

Возглавить и направить можно только то, о чем ты знаешь и чего ты не отрицаешь. Зная особенности нервной системы людей с СДВ — в частности, детей, — можно стремиться к тому, чтобы облегчить их и свою жизнь и интегрировать детей в образовательный процесс, а значит, и в дальнейшую жизнь.

Фото: Shutterstock / Fotodom