Как говорить с детьми на сложные темы: 6 советов от психолога

Природные катастрофы, теракты, вооруженные конфликты — за всем этим наблюдаем не только мы, взрослые, но и дети. Они обсуждают происходящее в чатах с друзьями, видят реакции людей в соцсетях. Но как же взрослым обо всем этом говорить с дошкольниками и подростками? Рассказывает наш блогер, психолог Екатерина Каратыгина.

1. Сохранять ощущение, что мир безопасен

Как бы ни обстояли дела на самом деле, какой бы горькой ни была правда, в разговоре с детьми до 6 лет важно закрепить у ребенка в сознании, что мир в целом безопасен и у нас есть возможность на него повлиять. В противном случае малыш будет испытывать бессилие и тотальное отчаяние. Задача родителей — фокусироваться на хорошем и рассказать, что добро побеждает зло в любом случае. Например, что люди помогают друг другу, переводят деньги, становятся донорами.

2. Создать азбуку эмоционального интеллекта

При этом возраст до 6 лет — время, когда дети учатся управлять своими чувствами, распознавать их. Важно составить азбуку эмоционального интеллекта — такой гид по словам, которые описывают разные оттенки эмоциональных состояний. Стоит проговаривать, не пропускать состояния сострадания, сочувствия к людям, которые оказались в беде. Даже если это незнакомые люди.

3. В диалоге с дошкольниками применять игровую методику

Дошкольникам может быть сложно напрямую разговаривать со взрослыми на серьезные темы, поэтому можно использовать игрушку. Взять одну себе, а другую предложить малышу. И выстроить диалог между ними. Например: «Мама сейчас очень переживает, потому что кто-то заболел/случилась трагедия/люди оказались в беде. А ты как себя чувствуешь, когда мама волнуется?» Ребенок с помощью игрушки может ответить: »Я не понимаю, что происходит. Мне страшно, тревожно».

4. Не бойтесь говорить о неизбежном

С детьми от 6 до 12 лет можно поговорить на тему смерти. Люди гибнут в авариях, катастрофах, от болезней, это неизбежно. Но при разговоре фокус внимания лучше смещать на то, на что мы сами можем повлиять, поговорите о том, какие возможности защитить себя у нас есть.

5. Взращивать активную гражданскую позицию

Детям с 12 лет уже недостаточно инструкции «в опасной ситуации оставайтесь рядом с родителями или найдите другого взрослого». С ними можно обсуждать, что такое общество, как государство защищает своих граждан. Недавно в билингвальной онлайн-школе, где учится и мой сын Макс, было необычное домашнее задание: дети изучали устройства государств и придумывали собственные государства со своими правилами. Это тоже важный шаг к пониманию, что такое безопасность, из-за чего случаются несчастные случаи и катастрофы.

6. Защищать от травмирующей информации

Нам хочется говорить с подростками так, будто они уже взрослые и все понимают. Это и правда так — не стоит говорить с ними как с маленькими и что-то утаивать. Но, как мне кажется, некий фильтр стоит использовать и здесь, особенно в том, что касается фото и видео, которых в избытке сегодня в интернете. Подростки могут быть очень впечатлительными. Надо понимать, насколько ребенок готов воспринимать информацию, которой вы хотите поделиться. Если ребенок увидел что-то, что его травмировало, обсудите это, при необходимости обратитесь к специалисту.

Фото: Nastuffa / Shutterstock / Fotodom