Как семейные кафе помогают финским родителям бороться с депрессией
20.01.2020
Вы слышали о семейных кафе? Нет, это не заведения с меню для всех возрастов. Это особенные места, куда родители приходят вместе с детьми. Рассказываем, как такие кафе работают в Финляндии, почему они помогают людям с депрессией и с какими недостатками продолжают работать организаторы.
В пригороде Хельсинки Эспоо снег выпал ноябрьским утром в пятницу. Дюжина колясок стоит возле домика кремового цвета. Из трубы валит светлый дым, со двора можно услышать крики и смех: там родители и дети спускаются на ледянках с небольшого склона. Внутри дома слышны разговоры, по прихожей разносится запах свежеиспеченного печенья, который чувствуют и дети в гостиной — там готовят подарки ко Дню отца, который пройдёт в воскресенье.
Это семейное кафе Kotikolo. За то утро пятницы в нём успело побывать 11 мам и 13 детей, которые играли в пальчиковые куклы, всевозможные игрушки, читали книги, просто общались. Никаких ограничений по возрасту в кафе нет: здесь собираются вместе груднички и дошкольники, мамы молодые и родившие уже после 40.
Kotikolo принадлежит местной общественной группе Nöykkiö, которая относится к Лиге защиты детей Маннергейма (MLL), крупнейшей в Финляндии некоммерческой организации по вопросам защиты детей. Семейные занятия в кафе проводят волонтёры MLL — такие встречи организуют каждую неделю по всей стране, и в Эспоо для них есть конкретное место. Родители платят около 130 рублей в неделю, чтобы посещать их. На семинарах они разговаривают с другими родителями за чашкой кофе с домашней выпечкой, пока их дети вместе играют в общем пространстве.
В 2018 году MLL провела 24 235 сеансов в 655 семейных кафе. Участие в них приняли 400 тысяч родителей и детей. Такие заведения впервые появились в Швеции в 1970-х годах, а в начале 2000-х стали популярными во всей Северной Европе.
В Финляндии один из самых длинных в мире декретных отпусков: 105 рабочих дней, или три с половиной месяца, мамы сидят дома с сохранением полного оклада
Отцы могут провести дома на таких условиях 54 дня. Затем оба родителя могут взять 158 дней частично оплачиваемого отпуска. Они могут повторять эту процедуру до тех пор, пока ребёнку не исполнится три года. Примерно 12% всех родителей в Финляндии остаются дома не менее 24 месяцев.
Наука говорит нам, что именно такое, полноценное внимание родителей и необходимо детям. Именно в первые три года они всецело зависят от тех, кто ухаживает за ними: интеллектуальное, эмоциональное и физическое развитие ребёнка полностью зависит от усилий близких взрослых. Но при этом три декретных года — действительно долгий срок, который взрослый проводит дома наедине с ребёнком.
Тут-то и приходят на помощь семейные кафе, которые помогают родителям разнообразить свой досуг. Они дают возможность встретить новых друзей с очевидно схожим интересом — воспитанием детей. В некоторых семейных кафе дети могут оставаться с волонтёрами, в то время как родители узнают больше о развитии своего ребёнка благодаря семинарам MLL.
За чем идут в семейное кафе
С 2018 по 2019 год MLL провела опрос 408 родителей, посещающих семейные кафе. У них спрашивали, почему они приходят сюда регулярно. Более 70% согласились с тем, что ходят в кафе из-за новых друзей, а 67% отметили, что это происходит благодаря новым друзьям ребёнка.
Родительство может стать опытом чрезвычайного одиночества. Подъём в четыре утра, постоянная смена подгузников, кормление ребёнка каждые три-четыре часа — всё это отражается на настроении мам и пап. У взрослых одиночество приводит к депрессии и другим проблемам. В свою очередь, родительские психологические заболевания могут повлиять на здоровье и развитие ребёнка.
Сегодня мамы и папы гораздо чаще воспитывают детей самостоятельно, без поддержки бабушек, дедушек, тётушек и дядей — всей семьи сразу. Но люди изначально настроены на воспитание ребёнка более широким кругом. «Существует много доказательств того, что проблема даже более страшная для родителя, чем бедность, — это изоляция», — говорит Элисон Гопник, профессор психологии в Калифорнийском университете Беркли и эксперт по детскому развитию. Речь идёт как о социальном, так и об информационном одиночестве.
Мария, мама двоих детей, которые ходили в семейное кафе, когда были младше, теперь работает в MLL. Когда она сидела дома со вторым ребёнком, то замечала, что дни без новых занятий тянулись так долго, будто проходили под солнцем Сахары.
Тогда же появилось чувство вины: «Как я, мать двух замечательных детей, которых я так сильно люблю, не могу наслаждаться материнством?»
Часто у родителей нет никого, к кому они могли бы обратиться за ответом на вопрос, например, о том, почему их ребёнок плачет. Семейные кафе призваны дать молодым мамам и папам такого человека. «Финское общество очень индивидуализированно, нам часто трудно просить помощи», — говорит Лииса Юликойола, региональный координатор MLL. Она добавляет: «Мы склонны думать, что со всем должны справляться самостоятельно. Но воспитание детей — это командная работа».
Волонтёры MLL, многие из которых сами растят детей или внуков, проходят дополнительное обучение. Оно состоит из занятий по разным темам: от детских биоритмов до распределения обязанностей внутри семьи.
В 2010 году был проведён специальный опрос среди 553 родителей, которые посещали кафе MLL. Оказалось, что половина матерей и 40% отцов искали поддержки и помощи в воспитании детей. Кроме того, большинство родителей отметили, что их отношения с детьми стали лучше благодаря и новым друзьям, и новым знаниям. Элисон Гопник комментирует: «Когда появляется понимание, что у всех одни и те же проблемы и вы вовсе не одиноки, легче осознать, что и способов решать трудности больше, чем один. И важно, что такое понимание появляется именно в комнате с другими людьми, а не наедине с книгой для родителей».
Мало мужчин с детьми и необязательное посещение — проект пока далёк от идеального
Мирьям Калланд, профессор Хельсинского университета и член правления MLL, беседовала с матерями, которые регулярно посещают семейные кафе. Сейчас она анализирует данные интервью, но даже предварительные результаты показывают, что общение с другими родителями помогает улучшить психическое состояние женщины.
Калланд особенно отмечает улучшение симптоматики женщин с сильными депрессивными наклонностями. Положительная динамика оказалась сюрпризом: обычно без целенаправленного вмешательства такие проблемы тяжело решать. При этом пока непонятно, какие именно занятия в семейном кафе оказывают такое благотворное влияние.
Профессор Калланд предполагает, что эффект может появляться и благодаря необязательности занятий. В семейные кафе можно ходить по желанию. Никто не требует от гостей постоянства, покупки каких-то абонементов или сдачи конспектов. Возможно, именно эта черта семейных кафе делает их такими терапевтическими. У этой непостоянности есть и обратная сторона. Родители могут приходить так часто, как хотят. Кафе не собирают никакой личной информации, кроме имён для подсчёта посещаемости. Такая открытость помогает укрепить психическое здоровье родителей, но она же может дать и негативный опыт. Мамы и папы могут зайти в тот момент, когда никого больше нет, или они познакомятся с кем-то, а затем больше никогда не увидят этого человека. У некоторых людей такой кратковременный контакт только усиливает чувство одиночества.
Когда конкретные посетители перестают посещать кафе, волонтёры MLL ничего не могут сделать с этим. Они не знают, откуда пришли люди, у них нет адресов или телефонов. Нет никакого способа быстро связаться с человеком и позвать его в кафе ещё раз.
А ещё сюда почти не ходят мужчины. Несмотря на то что примерно 11% финских отцов берут декретные отпуска, они либо не посещают кафе вовсе, либо не участвуют в активностях полноценно. Тимо Арона, менеджер IT-компании, который ходит в кафе вместе со своим двухлетним сыном, не видит необходимости заходить внутрь здания, если только не началась небывалая метель. За два года он не видел в кафе Эспоо ни одного другого мужчины.
И всё-таки, несмотря на неидеальность семейных кафе, они помогают молодым родителям создавать живое местное сообщество, учиться и вместе решать сложные проблемы. Это не просто детские сады с группой выходного дня, но точки притяжения для взрослых с детьми. И в этом непрекращающемся людском потоке их особая ценность.
