Нужно ли давать ребёнку витамин D?
Солнце скрылось на несколько месяцев, и перед взрослыми встаёт вопрос — нужно ли давать ребёнку дополнительные витамины, в том числе самый популярный — витамин D, или врачи больше накручивают родителей? Педиатр Фёдор Катасонов рассказывает, почему в этом вопросе не нужно ориентироваться на зарубежные исследования.
Вопрос. В американских СМИ недавно вышла серия материалов, что значение витамина D для организма переоценено, а давать его детям не так и важно. Мне же постоянно твердили об обратном. Так нужен ли ребёнку дополнительный витамин D?
Ответ. Американские СМИ, о которых вы говорите, наверняка выходят в том числе в Калифорнии или во Флориде, где солнца гораздо больше, чем зимой в Москве. Логика подсказывает, что нам всем, конечно, витамина Д не хватает, особенно в условиях нашей зимы. Принимать его дополнительно нужно. Чтобы определить, в каком количестве, педиатры стараются следовать международным рекомендациям.
В то же время многочисленные эксперименты, которые исследуют воздействие витамина D на организм, показывают противоречивые результаты. Например, одни говорят, чтобы достичь адекватного уровня в крови витамина D, который действительно поможет организму, нужно принимать его в таких количествах, в каких педиатры его никогда не назначали. Условно говоря, от шести до 10 тысяч единиц в день, при том что в одной капле «Аквадетрима» содержится 500 единиц, и мы обычно назначаем маленьким детям по одной или две капли. Другие исследования показывают, что риск переломов или развития рахита не уменьшается, если принимать большие дозы витамина. И, в сущности, поэтому нет большой разницы между тем, какую именно дозу вещества, большую или маленькую, выпишет врач.
Фото: Shutterstock (Stasique)
Популярные комментарии
ОльгаНекоторые родители не умеют быть родителями. Потому что не понимают, что детей любят просто так, а не за что-то. А дети вообще не обязаны соответствовать ожиданиям родителей.
Я разлюбила своего единственного сына. Почему я вижу в нем только недостатки?- Helen
Выбирать нужно не школу, а учителя. Мой младший сын пошел учиться в очень хорошую школу, недалеко от дома, бытовые условия шикарные. Все условия прекрасные были. Но в первом классе уже пришлось нанимать репетиторов русского, языка и математики. И всё четыре года постоянно репетиторы. По окончании 4класса, он единственный сдал все впр на отлично и единственный, который был зачислен в математический класс. Кроме того, он единственный смог поступить в математический лицей, претендентов было 23 человека из школьного потока. Теперь в среднюю школу ребенок пойдет не рядом со школой и прекрасными условиями, а в лицей, в котором условий нет совсем нормальных, но есть лучшие преподаватели города. И я, как нормальная мать, буду возить его и забирать 6 дней в неделю. В стране практически отсутствуют кадры, но есть много хороших, светлых и комфортабельных школьных зданий. А зачем они, если учителя нет квалифицированного.
Как выбрать школу, в которую ребенок захочет ходить: чек-лист для родителей 
ВековойПора уже отказаться от письма на бумаге и перейти к письму на клавиатуре. Это позволит перейти к более эффективной методике обучения. Мои внуки стучали по клавиатуре, а на экране высвечивались их ошибки. При появлении ошибки сразу обращались к правилу. При таком подходе вырабатывается автоматизм при написании слов и лучше усваиваются правила. При этом наиболее успешно усвоено то, что чаще всего встречается в практике письма, а в таком случае меньшее число совокупных ошибок по всему тексту. При письме на бумаге ребёнок не замечает своей ошибки, а узнаёт о ней после проверки работы учителем. При этом он узнаёт сразу о нескольких ошибках, а поэтому в его мозгу снижается уровень концентрации на каждой из них. Фактически старая методика фиксирует излишний труд учителя при менее эффективных результатах в учёбе.
Близок ли к реальности русский язык, который изучают в школах? 6 вопросов филологу — о языке, ИИ и мемах
