Нужно ли давать ребёнку витамин D?

Нужно ли давать ребёнку витамин D?

5 936
2

Нужно ли давать ребёнку витамин D?

5 936
2

Солнце скрылось на несколько месяцев, и перед взрослыми встаёт вопрос — нужно ли давать ребёнку дополнительные витамины, в том числе самый популярный — витамин D, или врачи больше накручивают родителей? Педиатр Фёдор Катасонов рассказывает, почему в этом вопросе не нужно ориентироваться на зарубежные исследования.

Вопрос. В американских СМИ недавно вышла серия материалов, что значение витамина D для организма переоценено, а давать его детям не так и важно. Мне же постоянно твердили об обратном. Так нужен ли ребёнку дополнительный витамин D?

Ответ. Американские СМИ, о которых вы говорите, наверняка выходят в том числе в Калифорнии или во Флориде, где солнца гораздо больше, чем зимой в Москве. Логика подсказывает, что нам всем, конечно, витамина Д не хватает, особенно в условиях нашей зимы. Принимать его дополнительно нужно. Чтобы определить, в каком количестве, педиатры стараются следовать международным рекомендациям.

В то же время многочисленные эксперименты, которые исследуют воздействие витамина D на организм, показывают противоречивые результаты. Например, одни говорят, чтобы достичь адекватного уровня в крови витамина D, который действительно поможет организму, нужно принимать его в таких количествах, в каких педиатры его никогда не назначали. Условно говоря, от шести до 10 тысяч единиц в день, при том что в одной капле «Аквадетрима» содержится 500 единиц, и мы обычно назначаем маленьким детям по одной или две капли. Другие исследования показывают, что риск переломов или развития рахита не уменьшается, если принимать большие дозы витамина. И, в сущности, поэтому нет большой разницы между тем, какую именно дозу вещества, большую или маленькую, выпишет врач.

Фото: Shutterstock (Stasique)

Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
К комментариям(2)
Подписаться
Комментарии(2)
Очень необходимый микроэлемент, особенно для деток маленьких. Я раньше тоже в чистом виде давала, в виде капель. Сейчас покупаю витамишки кальций+ с витамином Д, их с трех лет можно давать. Хорошо укрепляет кости и зубы. У моего как раз пошла смена зубов, постоянные растут.
Как педиатр могу сказать, что конечно нужно, потому что у нас климат в стране такой, что не позволяет достаточному количеству синтезироваться. Я обычно рекомендую брать эваларовских мишек с витамином D3, у них самая хорошая дозировка для детей и форма прикольная, единственная в своем роде в виде жевательных конфет. Обычно родители заказывают в интернет-магазине Фитомаркет, так удобнее им. Советую не пренебрегать этой добавкой.