Есть ли в Москве бесплатные психологи для детей и подростков и как их найти?
Отвечает педагог-психолог ГППЦ Андрей Казаков

Вопрос. Дочь-подросток просит отвести ее к психологу, но денег на это в семье нет. Где в Москве можно получить бесплатную психологическую помощь?
Ответ. Педагог-психолог ГППЦ Андрей Казаков:
Вы можете записаться на первичный прием в Городской психолого-педагогический центр. Причем можно даже выбрать наиболее удобный для вас адрес: 30 территориальных отделений центра находятся в 10 округах города. Прием психолога в ГППЦ бесплатный.
На встрече с ребенком психолог определит, с какими трудностями он столкнулся, и поможет их преодолеть. Иногда бывает достаточно одной консультации и нескольких рекомендаций, чтобы разрешить возникшую ситуацию. Но чаще психологи предлагают системные занятия по 1–2 раза в неделю для достижения результата.
Если же подростку нужна поддержка специалиста немедленно, здесь и сейчас, то на сайте ГППЦ в разделе «Служба неотложной психологической помощи» есть номер Детского телефона доверия (124 с мобильного телефона либо 8-800-2000-122) и анонимный чат для подростков «Мырядом.онлайн». Там тоже можно поделиться переживаниями и попросить совета — общаться с ребенком будут профессиональные психологи. Также на странице чата есть готовые рекомендации психологов и ответы на самые частые детские и родительские запросы.
От редакции: куда еще можно обратиться
- Научно-практический центр психического здоровья детей и подростков им. Г. Е. Сухаревой. Подросток старше 15 лет может обратиться сюда самостоятельно, а до этого возраста — вместе с родителями. Запись на консультацию осуществляется онлайн. В центре работает Кабинет кризисной помощи, куда можно приехать самотеком в случае экстренной ситуации.
- Московская служба психологической помощи населению. Единый справочный телефон: +7 499 173-09-09.
- «ТвояТерритория.онлайн» — психологическая помощь подросткам и молодежи. Круглосуточный телефон: 8 (800-20) 0-01-22.
- Центр психоаналитического консультирования и психотерапии при ВШЭ.
- Всероссийский детский телефон доверия, горячая линия работает круглосуточно, бесплатно и анонимно: 8-800-2000-122.
- Всероссийская горячая линия психологической помощи для родителей: 8-800-600-31-14.
- Детский телефон доверия: 8 (495) 624-60-01.
- Телефон неотложной психологической помощи. С городского телефона по номеру 051 — круглосуточно, звонок бесплатный. С мобильного телефона (МТС, «МегаФон», «Билайн», «Теле2») по номеру +7 (495) 051 — круглосуточно, услуги оператора связи оплачиваются по тарифам на исходящие звонки.
- Служба психологической помощи в Санкт-Петербурге.
- Альянс помогающих практик.
- Психологическая и информационная онлайн-помощь подросткам до 18 лет.
У вас есть вопрос, на который вы хотите получить ответ специалиста, а не случайную выдачу поисковика? Задайте его в форме ниже, постарайтесь указать как можно больше полезной информации. Мы поговорим с экспертом и опубликуем ответ на сайте через 2-3 недели. Это анонимно — не стесняйтесь спрашивать о чём угодно. Проверить, не отвечали ли мы на подобный вопрос ранее, можно, изучив подборку самых популярных вопросов читателей «Мела».
Фото: mujijoa79 / Shutterstock / Fotodom
Популярные комментарии
АндрейАбсолютно согласен! Надо ещё и математику убрать, а то учат детей думать и раскладывать по полочкам! И читать и грамотно общаться сейчас не в моде. Есть же нейросеть! И комментарии поможет написать! Отправлять в школу только на физкультуру, труды и ОБЗиР. А все остальные предметы платно и по желанию! Хотя и эти три предмета требуют особой подготовки, поэтому их надо тоже по желанию, а лучше вообще платно!
«Врачей жалко. А вас, тварей, нет». Честный монолог учительницы о том, что стоит за особым статусом педагогов
Виктория Ильина«Короткий ответ: никак» — пожалуй, самая спорная рекомендация статьи. Да, признание родителей не изменит прошлого, а разговор не гарантирует извинений. Но это не значит, что о пережитом нужно молчать. Между «устроить суд истории» и «закрыть тему» есть третья возможность: спокойно рассказать, что помнишь, что чувствовал и как это на тебя повлияло. Не ради мести или покаяния, а чтобы назвать пережитое своими словами и обозначить границы. Родители могут искренне не помнить — но статья лишь предполагает это, не зная обстоятельств конкретной семьи. Избирательность памяти сама по себе не доказывает ни забывчивости, ни правоты одной из сторон. Почему же защитная версия взрослых считается вероятной, а желание выросшего ребёнка высказаться объявляется попыткой «переписать детство»? Забыть старые обиды по приказу невозможно. Молчание не означает, что проблема решена. Исследования также показывают: пережитое в детстве насилие связано с повышенным риском повторения жестокого или пренебрежительного обращения со своими детьми. Поэтому очень важно не «оставить родителей в покое», а осмыслить свой опыт и не передать его дальше. Разумеется, разговор стоит подготовить и вести без оскорблений. А вот объявлять молчание универсальным способом исцеления — безответственно, важно не просто прекратить разговоры о прошлом, а именно разобраться, как не воспроизвести пережитую несправедливость уже в отношениях со своими детьми.
Родители били меня в детстве, а теперь говорят, что ничего не было. Почему они так делают?
Юрий НикольскийПолвека сохраняю вес. Утром встаю на весы. Если вес выше той отметки, что установил полвека тому назад, то в этот день пищи на четверть меньше предыдущего дня. Ем по 6 раз в день, йогурт за час до сна. Не редко толстеют в годы, когда перестают расти — здесь уменьшаются затраты, а привычка есть столько же сохраняется. Второй период после окончания учёбы — начинается спокойная жизнь. Третий период — организм стареет, то новые клетки образуются всё реже. Сейчас потребляю пищи в 3 раза меньше чем полвека тому назад. Для женщин ещё есть периоды, связанные с беременностью.
Дело не в гормонах: 10 ошибок, из-за которых вы не можете похудеть







