5 советов, как справиться с постоянными болезнями ребёнка
Многие родители сталкиваются с проблемой, что их дети постоянно болеют. Особенно часто это случается перед контрольными или какими-то важными выступлениями в школе. О том, с чем это связано и как бороться с этой проблемой, порталу Littleone рассказали психолог Николай Медведев и психотерапевт Александра Колосова.
Частые болезни у детей могут быть связаны со стрессом. Им может стать экзамен, ответ у доски, публичное выступление, контрольная или просто посещение школы, считают психолог и психотерапевт.
«Родителям стоит задуматься, если заболевание начинается стихийно, неожиданно, непонятно откуда. Дети так просто не болеют и уж точно делают это несознательно. Когда начинаешь разбираться, то зачастую выясняется, что в саду или школе у ребёнка происходят частые конфликты, и из-за постоянного напряжения, повторяющихся стрессовых ситуаций он стремится уйти „оттуда“, так как там просто невозможно находиться», — говорят Медведев и Колосова.
Бывает, что болезнь ребёнка скрепляет семью. Врачи считают, что это может служить поводом временного отказа от развода. Понимая это, ребёнок на подсознательном уровне хочет болеть чаще.
«Болезни могут стать также способом получить внимание: если ребёнок получает его только тогда, когда заболевает, то он и начинает болеть чаще», — считают Медведев и Колосова.
Постоянные болезни могут быть связаны и с тем, что родители заставляют детей постоянно что-то делать. «Например, ребёнок мечтает заниматься танцами, а родители настаивают на математическом кружке. Выход из проблемы находится ребёнком через болезнь, а чаще через симптомы — болит голова, болит живот, появляются какие-то тики и «зажимы», — говорят Медведев и Колосова.
Какой бы ни была причина, родители должны помочь ребенку выйти из состояния постоянных болезней, считают психолог и психотерапевт.
1. Выясните, какие эмоции вызывает у ребёнка школа
Сначала нужно понять, умеет ли ребёнок демонстрировать свои эмоции и выстраивать логические цепочки наподобие этой: «Я не хочу завтра идти в школу. Мне страшно — у нас будет контрольная, меня будут ругать, если я получу двойку, возможно даже накажут, будет стыдно перед одноклассниками». Если у ребенка не получается этого сделать, попытайтесть выяснить проблему во время разговора.
2. Покажите, что проблему можно решить
Если вы выяснили, что ребёнок боится публичных выступлений, покажите, что проблему легко решить. Можно вместе подготовить очередной доклад, помочь хорошо разобраться в теме, отрепетировать дома.
3. Учите ребёнка говорить о своих чувствах
Чтобы лучше понимать детей, нужно научить их выражать свои чувства. Для этого можно использовать язык переживаний. Ребёнку легче учиться на нашем примере.
Говорите с детьми о своих чувствах и переживаниях: «Я за тебя волнуюсь. Ты встала с утра и кашляешь, зная тебя, я могу предположить, что у тебя что-то сложное в школе, ты не хочешь идти в школу, может, скажешь мне об этом прямо?».
4. Рассказывайте о своем опыте
Можно вспомнить истории из своего детства, когда вам тоже было страшно выходить к доске или писать диктант. Рассказывайте о том, какие эмоции испытывали. Это не только поможет ребёнку перестать бояться говорить о своих переживаниях, но и сблизит вас с ним.
5. Общайтесь с ребёнком на равным
Не нужно превращать детей в объект, за которым нужен постоянный контроль. Попытайтесь понять, о чём думает ребёнок, выслушайте его. Общайтесь с ним, как со взрослым человеком, у которого есть свои чувства и переживания.
Родители часто сталкиваются с тем, что ребёнок вязнет во всяких неприятных болячках. Больных детей очень сложно учить и воспитывать. Мы уже писали о том, как не запустить учёбу в таком случае.
