Никаких «улетел на небо»: как говорить с ребенком о смерти близких

Смерть — неотъемлемая часть жизнь. Рано или поздно каждый ребёнок столкнётся с утратой — увидит гибель персонажа мультфильма, потеряет любимого питомца или станет свидетелем последних минут жизни члена семьи. В блоге БФ «ЖИВИ» рассказывают, как взрослые могут помочь детям пережить боль утраты.

Как возраст ребёнка влияет на восприятие смерти

Не существует «правильного» способа переживать горе, поэтому реакция ребёнка на смерть близкого человека зависит от многих факторов: его возраста, предыдущего жизненного опыта и уровня интеллектуального развития.

Дети до 5-ти лет, как правило, мало знают о смерти и могут не видеть разницу между фантазией и реальностью. Они зачастую верят, что человек скоро вернётся, что смерть — эта такая игра, которая обязательно закончится хорошо.

Ребёнок от 6 до 11 лет больше знает о том, как работает тело, поэтому может задавать конкретные вопросы: например, что происходит с телом, когда человек умирает. А еще — беспокоиться, что остальные близкие ему люди тоже могут умереть.

Подростки уже имеют наиболее полное представление о смерти и осознают её необратимость. На трагические новости они будут реагировать как любой взрослый человек: испытывать гнев, печаль, боль утраты и страх.

Нужно ли брать детей на похороны

Каждая семья решает этот вопрос для себя самостоятельно, опираясь на возраст ребенка, его восприятие происходящего, готовность объяснять ребенку, что происходит в конкретный момент. Если взрослые все же решаются взять ребенка с собой, это неплохо: такой опыт может стать для него очень важным — он получит возможность выразить свои чувства и получить поддержку семьи, проститься с умершим.

Кроме того, осознавая, что семья проходит этот непростой жизненный этап вместе, у детей формируется чувство базовой безопасности. А наблюдение за тем, как взрослые переживают боль утраты, возможно, помогут ребёнку научиться выражать свои эмоции и чувства.

Главное — заранее подготовьте ребенка к тому, как происходит процесс прощания. Заранее обсудите возможное поведение взрослых, чтобы ребенок не испугался. Объясните, что реакция на происходящее может быть разной и в этом случае нет правильного или неправильного поведения — каждый скорбит по-своему. Если у ребенка появились вопросы, обязательно постарайтесь вместе найти ответ.

Если ребёнок винит себя в смерти близкого

Как правило, так могут делать дошкольники. Это связано с тем, что они плохо различают фантазии и реальность, а также уже развивают в себе чувство ответственности. Ребёнок может считать, что смерть близкого — наказание за шалость или плохое поведение.

Простыми словами объясните, что в происходящем нет его, ребенка, вины. Если у вас есть такая возможность, обсудите истинную причину смерти близкого.

Вот чек-лист, который поможет поговорить с ребенком в тяжелый момент:

• Не избегайте разговоров, говорите открыто и честно, отвечайте полно и искренне.
• Лучше следовать за запросом ребёнка. Не старайтесь дать ему больше информации, чем требуется. Рассказывайте подробности постепенно, по мере возникновения вопросов или подходящих ситуаций.
• Называйте вещи своими именами. Например, не стоит говорить «заснул», «ушёл», «улетел на небо» и так далее. Замените эти фразы на «умер», «погиб», «смерть», «умерший».
• Ответ о причинах смерти для каждого возраста может звучать по-разному. В разговоре с ребёнком до 5 лет лучше использовать общие понятия: «человек перестал дышать» или «организм больше не работает». С детьми старше 6 лет можно упоминать конкретные органы: «мозг отключился», «сердце остановилось».
• На вопрос о собственной смерти и времени её наступления родители могут ответить просто: «Конечно, однажды мы все умрём. Но это произойдёт, когда нам будет много лет и мы проживём счастливую долгую жизнь».
• Сообщая о смерти близкого, выберете спокойную обстановку, когда вы останетесь наедине с ребёнком. Говорите спокойно и выбирайте понятные слова. Поддерживайте телесный контакт: обнимите его или возьмите за руку.
• Дети задают много вопросов. Будьте к ним готовы и продумайте заранее, что ответите. Кроме того, ребёнок может не дождаться окончания разговора и убежать — это нормально, не стоит ему навязывать беседу. Если ребенок ушел, значит, уже получил ответы на те вопросы, которые у него возникли.
• Ребёнку важно иметь возможность переживать и обсуждать эту тему. Важно говорить о смерти столько, сколько вашим детям будет нужно. Спокойно и взвешенно. Мы, конечно, все умрем. Но пока поживем. Долго, весело и счастливо.

Фото: Bricolage / Shutterstock / Fotodom