Дети часто сталкиваются с унижениями из-за внешности, расы и национальности. Почему так происходит и как помочь ребенку защититься от оскорблений и насмешек? Отвечает психолог Светлана Лукка.
Вопрос. Моя дочь мулатка. Ей 10 лет. Отличница, спортсменка. В кругу знакомых ее ровесников нет таких, кто критиковал бы за внешность, а если подобное случается, на помощь приходят педагог или тренер. С незнакомыми детьми дела обстоят иначе: зачастую мальчики-подростки обзывают её негром и так далее. Дочь в недоумении, ведь я учу её тому, что за внешность человека критиковать нельзя. Естественно, все семьи разные и многих этому не учат. Подскажите, как научить ее выстраивать личные границы, чтобы не опускаться до скандалов и выяснения отношений? Кстати, иногда ее оскорбляют и ребята намного старше, которым уже лет по 14. Что это? Попытка самоутверждения?
Ответ. Разберёмся сначала в причине такой жестокости со стороны других. Дело в том, что человеку свойственно делить людей на «своих и чужих» по разным признакам: пол, возраст, статус, образование, принадлежность к другой расе и внешность — это одни из самых очевидных характеристик, из-за которых ребенка могут оскорблять. Во многих обществах сейчас любое указание на определенную расовую принадлежность считается неприемлемым, однако где-то глубоко в нашем мозгу это непринятие «чужих» все еще присутствует. Это не патология, а наше животное наследие, в котором сложился механизм отличиях своих от чужих. Однако человек прошел большой путь от первобытного строя до современной цифровой цивилизации и научился тормозить животные инстинкты.
Мы понимаем, что любая дискриминация по расовому или национальному признаку не выдерживает никакой критики
Если ребенок с раннего детства живет в многонациональной среде, сталкиваясь с разными культурами и разной внешностью, то он, скорее всего, не будет чувствителен к расовым отличиям. Однако те, кто провел детство в окружении детей своей национальности, могут проявлять негатив в адрес тех, кто на них не похож.
Если детям с малых лет объяснять, что все люди равны и проявление нетерпимости к другим расам — признак нецивилизованности, подобных ситуаций станет меньше. Но, к сожалению, в школах и детских садах педагоги системно этого вопроса не касаются, они могут только попробовать притушить разгорающийся конфликт. А если мы не учим детей манерам, то и неудивительно, что подобное поведение всплывает, особенно в отсутствии контроля со стороны взрослых.
Как защититься от таких нападок
Самое главное — не перенимать тот же язык оскорблений и оценок. Чем более активно ребенок, которого обзывают, старается ответить тем же, тем агрессивнее будут обидчики. Если у ребенка хватит смелости спокойно сказать нападающему, почему он так себя ведет и обзывается, это может остановить поток нападок. Например: «Ты хочешь, чтобы я была похожа на тебя, но я другая, и тебя это раздражает».
Тактически фокус внимания смещается с внешности того, кого пытаются затравить, на эмоциональный фон обидчика
Теория буллинга гласит, что нападающий, как правило, в глубине душе уязвим — это и заставляет его искать ситуации, где он может причинить боль другому. Поэтому смещение внимания на его чувства переворачивает ситуацию и заставляет защищаться именно обидчика.
Бывают и случаи, когда такой вариант решения проблемы не выглядит безопасным. Тогда можно просто не отвечать: отвернуться, отойти, не вступать в контакт с нападающим. Если ребенок покажет, что он не боится буллеров и понимает их мотивы, рано или поздно у последних отпадет желание травить, потому что сделать больно (достичь главной цели) не получается. Значит, нет смысла продолжать издевательства.
При любых тактиках защиты внутри ребенку все равно будет больно, ведь обидные слова могут засесть глубоко в душе. Важно понимать — или напоминать ребенку, что говорятся эти слова не потому, что он действительно плохой, а потому, что плохо обидчику. Это осознание помогает быстрее справиться с внутренним дискомфортом.
Самый надежный вариант обрести или восстановить уверенность в подобных ситуациях — поддержка близких, которые тебя понимают, принимают и ценят. Это могут быть друзья, которые не дадут долго унывать или просто поддержат в конфликте, родители или другие взрослые, которые на регулярной основе будут транслировать ребенку, что он для них дорог такой, какой есть.
Главное, чтобы у ребенка было к кому пойти и рассказать о том, что он чувствует — стыд, унижение, обиду, — и не быть осужденным за это. Говорить о подобных вещах очень страшно и неприятно, поэтому многие предпочитают держать такие эмоции при себе. Но если есть с кем поделиться, становится значительно легче. Возникает ощущение, что часть эмоционального груза готов взять на себя близкий человек.
Если ситуация становится критической, взрослым нужно вмешаться и поговорить с родителями обидчиков. Если ребенок сталкивается с травлей на улице, объясните ему, как он может себя защитить: обратиться к взрослому человеку, полицейскому. Если подростку угрожают, ему важно знать, как можно себя защитить и не бояться просить помощи у взрослых.
У вас есть вопрос, на который вы хотите получить ответ специалиста, а не случайную выдачу поисковика? Задайте его в форме ниже, постарайтесь указать как можно больше полезной информации. Мы поговорим с экспертом и опубликуем ответ на сайте через 2-3 недели. Это анонимно — не стесняйтесь спрашивать о чём угодно. Проверить, не отвечали ли мы на подобный вопрос ранее, можно, изучив подборку самых популярных вопросов читателей «Мела».
Материал подготовила стажерка «Мела» Екатерина Семенова. Фото: Pixel-Shot / Shutterstock / Fotodom
