Вышел спецпроект о психологической самопомощи от платформы «Помощь редким» и лектория «Синхронизация»
Эксперты расскажут, как сохранять внутреннюю устойчивость в трудных обстоятельствах
Платформа поддержки людей с орфанными (редкими) заболеваниями «Помощь редким» и онлайн-лекторий «Синхронизация» запустили проект «Обретая опору». Это серия видеолекций и подкастов о том, как помогать себе в сложные периоды жизни.
Материалы будут полезны людям с орфанными заболеваниями, их близким, а также всем, кто интересуется психологией. Выпуски уже доступны на сайте и на стриминговых площадках.
Среди спикеров проекта — врач-психиатр и психотерапевт Илья Семеннов, клинический психолог и поведенческий психотерапевт Мария Кривошеева и молекулярный биолог и лектор Сергей Харитонов.
В видеолекциях эксперты расскажут, как лучше понимать сложные эмоции, почему людей захватывают тревожные мысли и как можно конструктивно справляться с негативом. В подкастах — как принять трудную реальность и найти долгосрочную опору.
Все материалы основаны на литературе по научной медицине и содержат примеры проверенных техник самопомощи
«Люди с редкими диагнозами и их родственники часто остаются один на один с неопределенностью и тревогой. Этим проектом мы хотим помочь им найти опоры в себе — в тот момент, когда внешний привычный мир кардинально меняется», — отметили в редакции платформы «Помощь редким».
«В самых разных кризисах — будь то редкий диагноз или другая сложная ситуация — важна не только поддержка извне, но и способность сохранять внутреннюю устойчивость. Нашей целью было через чуткость и проверенные знания помочь слушателям найти путь дальше», — отметила Ольга Чуворкина, академический директор онлайн-лектория «Синхронизация».
Помощь редким — платформа поддержки людей с орфанными заболеваниями. Ее задачи — информировать пациентов и их близких о возможностях лечения и реализации прав на медицинскую помощь, объединять врачей для обмена опытом и содействовать системной деятельности благотворительных фондов.
Синхронизация — онлайн-лекторий с курсами, которые вдохновляют. Каталог содержит более 100 обучающих и просветительских курсов по 20 направлениям от психологии и нейробиологии до искусства и кино.
кадр: «Помощь редким» и «Синхронизация»
Реклама. АО «Фармимэкс» ИНН 7710106212, erid: 2W5zFJZxEky
Популярные комментарии
HelenКак же сложно быть подростком. Казалось бы, что нет ничего проще, как подойти к мальчику или девочке и сказать, что ты мне нравишься.Но нет, проблемы какие-то дурацкие в голове.Я своему ребенку посоветовала решать проблемы делами. Нравится кто-то? Подойди, познакомься простыми фразами: привет, как тебя зовут, самому представится, где учишься, где живёшь, есть ли домашние животные, есть ли братья сестры, чем занимается вне школы, какие есть увлечения, и прочее, угости шоколадкой, предложи сходить в кино, после уроков съесть по мороженому, на переменах поговорить об интересах. Обменяться номерами телефонов. Да куча всяких разностей. Можно ничего не говорить о своих «любовях», а входить в жизнь понравившегося человечка. Подарить карандаш простой и красивый, ручку, резинку стирательную. В столовой сесть рядом или место занять. Кидать комплименты приятные.Можно предложить сидеть вместе за партой.При влюбленностях подростков важно помнить, что самое главное, что есть у него -это жизнь и нет ничего важнее жизни. Родителям в такой трудный промежуток жизни подростка нужно быть рядом и поддерживать в ребенке самоуважение, развитие критичности мышления, рациональности общения.
Я влюбился в одноклассницу, но боюсь ей признаться. Что мне делать?- Алина Сен-Люк
Ужасная, некорректная акция, которая не учит добру и милосердию, ибо благотворительность — это когда от себя что-то отрываешь, а не у другого человека забираешь… Да и не было никогда у учителя моря цветов в вёдрах. Не все ведь в первых классах работают.
«Все эти акции вместо цветов — спекуляция чувствами учителя»: педагоги — о том, нужны ли им букеты на 1 Сентября
