«Мама старалась, готовила кашу, а ты не ешь! Ты что, маму не любишь?». Почему детей не нужно заставлять есть
Если маленьких детей регулярно заставлять есть, у них будет хуже развиваться навык чувствовать своё тело и удовлетворять потребности тогда, когда необходимо. Об этом написала журналист Фрида Морева в блоге «Понарошку».
Чтобы заставить ребёнка есть в нужное время полезную еду, родители часто используют манипуляции и спекулируют на чувствах. Шантаж («Не будешь есть, не пойдёшь гулять!»), угрозы («Не съешь суп, будешь в углу стоять!»), спекуляция на чувствах («Ты почему кашу не ешь? Мама старалась, готовила кашу, а ты не ешь! Ты что, маму не любишь?!»), подкуп («Съешь этот морковный салат, и я поставлю тебе мультики!»), запугивания («Кто не ест, тот никогда не вырастет!») — приводит пример Морева.
Подобные уговоры работают плохо, потому что упрямые дети всё равно вряд ли согласятся есть, а послушным эти фразы вредят в долгой перспективе. Ребёнок привыкает, что родители устанавливают с ними отношения через еду, поэтому подсознательно начинает связывать свои страхи, слабости и отвержение со стороны близких тоже с едой.
Детский организм устроен так, что ребёнок не останется голодным, если действительно нуждается в еде. Когда приём пищи диктуется не голодом, а волей родителей, у ребёнка не развивается навык чувствовать своё тело и удовлетворять потребности, когда это необходимо. Потом это может отразиться на способности осознавать желания и нужды, которые касаются здоровья, увлечений и отношений с людьми, считает автор текста.
Правильные пищевые привычки формируются у детей тогда, когда в семье установлен чёткий режим питания. «Не надо заставлять ребенка есть в это время, но именно в это время следует предлагать подкрепится. Пропустил обед? Жди до ужина. Голоден? Можешь перекусить морковкой, сельдереем или яблоком», — советует Морева.
О том, как приучить ребёнка к здоровой пище, читайте в материале «Мела» "5 советов, которые помогут научить школьника питаться правильно».
Популярные комментарии
Вероника РассказоваЯ очень сочувствую пострадавшим девочкам! Думаю, возможно были и мальчики. Но! Некоторых эпизодов, возможно, можно было избежать. В частности, если бы девушка Ульяна не поехала на дачу! Хотя, она возможно и не знала, что будет там наедине с ним. Танцоры-тренеры, конечно, уроды конченных! И тень падает на всё сообщество.
Сразу нескольких известных танцоров обвиняют в растлении девочек-подростков: что известно о ситуации- Анастасия
Очень хорошо понимаю автора. Тоже отпустила сына во взрослую жизнь. Получил образование. Но есть бытовые особенности, особенности самочувствия и здоровья, сопутствующие основному диагнозу трудности, от которых «не отмахнешься». И это все объективно влияет на качество жизни, самостоятельность, принятие решений. И я как мама также оглядываюсь вокруг себя и понимаю, что в прошлом все что могла сделала, и соломку где могла стелила, но будущее открыто. Задумалась, сейчас мне хорошо, когда сын проявляет радость, состояние счастья, говорит о своей любви.
«Наверное, я планирую жить вечно»: мама 26-летней девушки с ОВЗ — о будущем, которое пугает - Ольга
С Чеховым согласна. Еще Бунин и Куприн для изучения отлично подойдут. Пушкин — вполне неплохо. Гоголь — но не то, что изучают. Салтыков-Щедрин тяжеловат, но необходим и очень современен, к сожалению. Достоевского, Толстого и Тургенева оставила бы для изучения во взрослом возрасте, после школы. Кто захочет — прочитает. В школьной же программе оставила бы для изучения Булгакова, Зощенко и обязательно кого-то из современной литературы. Это все можно изучать, начиная с 7 класса. А до этого надо просто прививать детям любовь к чтению. Не вызвать стойкую неприязнь, когда они в 5 классе читают Му-му или Слово о полку Игореве, а в 6-м — Дубровского. Есть прекрасная литература для детей. Которая также учит хорошему и доброму. Но это именно литература для детей. А наши классики, уж простите, но писали ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ читателей. У Толстого были рассказики именно для детей. У Чехова тоже есть подходящая литература, у Куприна. Их — пожалуйста. Но не Бежин луг и не Му-му
«Дети читают классику как записки о жизни инопланетян»: писатель Дмитрий Данилов — о любимых книгах и школьной программе
