Что делать, если ребёнок не верит в себя?

Родители хотят, чтобы их дети были первыми во всём, никогда не сдавались и верили в свои силы. Но сами бегут от трудностей и почему-то удивляются, когда дети начинают вести себя точно так же. Психолог Татьяна Соколова объясняет, почему самооценка ребёнка напрямую зависит от родительской.

Вопрос. У ребёнка появились проблемы с самооценкой, несмотря на то, что мы стараемся его во всём поддерживать, говорим об этом. Что делать, если родители верят в ребёнка, а он в себя — нет?

Ответ. Сначала стоит убедиться, что родительская вера в ребёнка выражается адекватно. Нередко родители вроде как верят в него, но считают, что приложи он ещё немного усилий, смог бы добиться более серьёзных успехов. В таком случае вместо подбадривающего «Я в тебя верю, у тебя всё получится, ты молодец» ребёнок слышит от родителей критику, у него формируется скорее негативный образ себя.

Появляется досадное расхождение: родитель внутренне убеждён, что ребёнок со всем справится, а ребёнок убеждён, что родитель считает его недостаточно хорошим. Сравнения с более успешными, с точки зрения родителей, сверстниками для него наиболее неприятны.

В младшем школьном возрасте, когда у ребёнка начинает формироваться самооценка, оценочные суждения взрослого для него очень важны. Даже если родитель вербально (то есть на словах) правильно транслирует своё отношение к ребёнку и веру в него, этого недостаточно. Дети часто копируют модель отношения к себе самого родителя. Если родитель страдает от низкой самооценки, не верит в собственные силы, застенчив, то и ребёнок примет эту модель.

К примеру, мама говорит: «Я верю, что ты выйдешь и прочитаешь перед всем классом стихотворение», но сама она едва ли сможет выступить на публике. Её ребёнок не поверит в свои силы и не будет вести себя уверенно. У него просто нет такой модели.

Читайте также

6 способов вырастить ребёнка, уверенного в том, что он некрасивый

Важно учитывать индивидуальные, врождённые особенности каждого ребёнка, тип его нервной системы. Высокочувствительные дети или дети-интроверты могут взять паузу не потому, что не верят в свои силы или не могут ответить, а потому, что они обдумывают, наблюдают, перегружены стимулами или просто не чувствуют внутренней необходимости в этой ситуации проявлять себя. Хотя со стороны может казаться, что ребёнок не верит в себя или застенчив.

Важным опытом для родителя может стать честный разговор с самим собой — какие чувства у вас вызывает застенчивость, робость ребёнка? Палитра эмоций очень широка — от чувства собственного бессилия до раздражения и даже злости. Важно уделить этим чувствам внимание, по возможности обсудить с психологом. Когда вы справитесь со своими эмоциями, вам будет легче оказать ребёнку важную для него помощь и поддержку.