У подростка постоянно трясутся руки: в чём может быть причина и что делать

Из-за чего у подростка могут трястись руки? Как справиться с этой проблемой? Отвечает Екатерина Шарикова, врач отделения скорой помощи Первой детской городской больницы Санкт-Петербурга.

Вопрос. Почему у ребенка 13 лет постоянно трясутся руки?

Ответ. Это явление называется «тремор», и причины у него могут быть разные: физиологические, патологические, психологические.

Физиологические причины обычно функциональные и кратковременные. Например, стресс, эмоциональные всплески, чрезмерные физические и психические нагрузки.

Для предотвращения тремора, вызванного физиологическими причинами, стоит ограничить использование гаджетов и устранить провоцирующие факторы: большую физическую нагрузку, стресс.

Для подростков в принципе (в силу опять же физиологических причин) характерны эмоциональные перепады и яркие эмоциональные реакции, которые могут выражаться в том числе и в виде тремора. Чтобы ребенок реагировал на события не так эмоционально, нужно разговаривать с ним о его чувствах и подавать пример — вести себя уверенно, спокойно.

К патологическим причинам относятся болезни нервной системы (например, судороги), возможны и гормональные нарушения. Лечение патологических причин специфическое и требует посещения невролога и эндокринолога.

Вам предложат пройти определенный набор клинико-лабораторных обследований: МРТ головного мозга, если патологические причины в головном мозге, электроэнцефалографию. В качестве профилактики патологических причин тремора можно давать ребенку витамины (по назначению врача), больше гулять, ограничить прием кофеиносодержащих напитков. Работа над отношениями в семье также важна: напряженная обстановка дома может быть причиной патологии.

Психологические причины возникновения тремора можно обсуждать бесконечно. В 13 лет у ребенка жизнь насыщенная: несчастная любовь, непринятие в обществе, чрезмерная чувствительность к внешним событиям, а еще могут сказываться неполнота семьи, влияние эмоциональных членов семьи — например, когда в одной квартире с ребенком живет тревожный родственник и подросток начинает копировать его поведение.

В зависимости от корня проблемы нужна разная работа для прекращения тремора. Когда дело в ссорах между родителями — искать способы предотвращения конфликтов. Если речь о буллинге в школе, то нужно работать над отношениями с одноклассниками, общаться с классным руководителем. Часто проблема бывает в самооценке ребенка — и тогда следует разбирать ее с психологом.

Материал подготовила стажерка «Мела» Дарья Исачкина.

Иллюстрация: Blueastro / shutterstock / fotodom