В какой момент безобидная привычка становится тревожным сигналом того, что с человеком что-то не в порядке? Навязчивое желание все считать — это очень странно? Отвечает Ирина Шувалова, педагог-психолог, руководитель отделения «Виртуальный класс» и преподаватель в Школе программистов МШП.
Вопрос. Я — подросток. Постоянно что-то считаю: трещины в стенах, окна, деревья, буквы и так далее. Подвожу итоги, чтобы обязательно было число нечетное, если четное — то начинаю находить что-то, чтобы при подсчете все равно получилось нечетное. Нормально ли это?
Ответ. Когда человек начинает делать какие-то повторяющиеся навязчивые действия, это прежде всего говорит о том, что он отвлекает себя от какого-то неприятного состояния.
Подростковый период — это гормональная перестройка организма, и в первую очередь она отражается на эмоциональном состоянии. Все события в этом возрасте ощущаются более ярко и болезненно — это относится и к положительным переживаниям, и к отрицательным. Причем ситуации с отрицательной эмоциональной окраской воспринимаются как фатальные, «на всю жизнь». И бывает так, что страх или уровень эмоциональной напряженности так высоки, что психика выставляет своего рода защитный барьер в виде повторяющихся действий.
Во время самого действия тревога отступает — и поэтому человеку хочется повторять его еще и еще
Такое состояние — тревожный сигнал. В жизни подростка происходит что-то, что кажется ему непомерно страшным. Это может быть страх не оправдать ожидания родителей, страх оказаться в какой-то сложной ситуации, чувство вины за какие-то поступки. Причин очень много. При этом они не обязательно объективно столь фатальные. Но важно то, что подростком они воспринимаются как таковые.
При появлении таких состояний рекомендуется обратиться к психотерапевту. Причем родителям тоже отдельно нужно проконсультироваться, потому что нередко такие состояния у подростков провоцируют сами родители (пусть даже неосознанно и из лучших побуждений). Поэтому искать конкретные причины такого состояния нужно и у подростка, и у родителей.
У вас есть вопрос, на который вы хотите получить ответ специалиста, а не случайную выдачу поисковика? Задайте его в форме ниже, а мы найдем эксперта, который вам ответит. Это анонимно — не стесняйтесь спрашивать о чем угодно.
Иллюстрация: Rin Green / shutterstock / fotodom
Популярные комментарии
АндрейАбсолютно согласен! Надо ещё и математику убрать, а то учат детей думать и раскладывать по полочкам! И читать и грамотно общаться сейчас не в моде. Есть же нейросеть! И комментарии поможет написать! Отправлять в школу только на физкультуру, труды и ОБЗиР. А все остальные предметы платно и по желанию! Хотя и эти три предмета требуют особой подготовки, поэтому их надо тоже по желанию, а лучше вообще платно!
«Врачей жалко. А вас, тварей, нет». Честный монолог учительницы о том, что стоит за особым статусом педагогов
Виктория Ильина«Короткий ответ: никак» — пожалуй, самая спорная рекомендация статьи. Да, признание родителей не изменит прошлого, а разговор не гарантирует извинений. Но это не значит, что о пережитом нужно молчать. Между «устроить суд истории» и «закрыть тему» есть третья возможность: спокойно рассказать, что помнишь, что чувствовал и как это на тебя повлияло. Не ради мести или покаяния, а чтобы назвать пережитое своими словами и обозначить границы. Родители могут искренне не помнить — но статья лишь предполагает это, не зная обстоятельств конкретной семьи. Избирательность памяти сама по себе не доказывает ни забывчивости, ни правоты одной из сторон. Почему же защитная версия взрослых считается вероятной, а желание выросшего ребёнка высказаться объявляется попыткой «переписать детство»? Забыть старые обиды по приказу невозможно. Молчание не означает, что проблема решена. Исследования также показывают: пережитое в детстве насилие связано с повышенным риском повторения жестокого или пренебрежительного обращения со своими детьми. Поэтому очень важно не «оставить родителей в покое», а осмыслить свой опыт и не передать его дальше. Разумеется, разговор стоит подготовить и вести без оскорблений. А вот объявлять молчание универсальным способом исцеления — безответственно, важно не просто прекратить разговоры о прошлом, а именно разобраться, как не воспроизвести пережитую несправедливость уже в отношениях со своими детьми.
Родители били меня в детстве, а теперь говорят, что ничего не было. Почему они так делают?
Юрий НикольскийПолвека сохраняю вес. Утром встаю на весы. Если вес выше той отметки, что установил полвека тому назад, то в этот день пищи на четверть меньше предыдущего дня. Ем по 6 раз в день, йогурт за час до сна. Не редко толстеют в годы, когда перестают расти — здесь уменьшаются затраты, а привычка есть столько же сохраняется. Второй период после окончания учёбы — начинается спокойная жизнь. Третий период — организм стареет, то новые клетки образуются всё реже. Сейчас потребляю пищи в 3 раза меньше чем полвека тому назад. Для женщин ещё есть периоды, связанные с беременностью.
Дело не в гормонах: 10 ошибок, из-за которых вы не можете похудеть
