Как говорить с детьми про коронавирус, но не заразить их паникой?

Мыть руки минимум 20 секунд, не трогать лицо, носить в кармане антисептик, воздержаться от объятий с друзьями, учиться удаленно и на всякий случай полюбить гречку — коронавирус меняет нашу жизнь здесь и сейчас. Семейный психолог Марина Гогуева объясняет, как говорить о новой реальности с детьми и подростками, чтобы они вас услышали.

Вопрос: Как правильно объяснить ребёнку, что такое коронавирус и что вообще в связи с ним происходит в мире? Не хочется показаться занудой, но нечаянно напугать ребёнка тоже страшно.

Ответ: Детям нужно рассказывать только факты, стараясь не давать им эмоциональной окраски, не употреблять слова «страшный», «смертельный» и так далее.

Да, сейчас появился вирус, от которого пока нет лекарства, но врачи и учёные уже работают над тем, чтобы научиться лечить людей от этой болезни. А пока нам нужно соблюдать определённые правила, чтобы болезнь не захватила весь мир.

Можно рассказать ребёнку, как поступают люди вокруг: уходят на добровольную самоизоляцию, помогают тем, кто в группе риска, и так далее. Можно привести в пример важных для него инфлюенсеров (многие знаменитости сейчас постят в соцсетях ролики, как они моют руки, носят респираторы, сидят дома и так далее).

Очень важно донести до детей, что для них этот вирус представляет меньшую опасность, но могут заболеть взрослые, которые с ними контактируют. И поэтому важно, чтобы дети соблюдали все те правила гигиены, о которых сейчас твердят СМИ.

Главное — не переборщить с давлением, не играть на чувстве вины ребенка, на его совести

Обороты вроде «Не будешь мыть руки — убьёшь свою бабушку» — это манипуляция. Лучше говорить об ответственности, о взрослом, гражданском поведении. Подать это как некую возможность быть в каком-то смысле супергероем, который помогает спасти человечество. Ребёнка не надо заставлять делать что-то, ругать, лучше обратиться к нему с просьбой — делая это и это, ты можешь помочь всему миру остановить этот вирус.

Дошкольники, младшие школьники и дети младшего подросткового возраста к таким просьбам, как правило, относятся с большим воодушевлением. Им нравится, когда разрешают нести ответственность, когда взрослые говорят с ними на равных, а не приказывают.

Со старшими подростками можно говорить о позиции ответственного гражданина. Они максималисты, им, как правило, нравится сражаться, выступать против какой-то несправедливости.

Читайте также:

Можно ли гулять с ребёнком во время пандемии коронавируса?

Коронавирус в этом смысле та же несправедливость, и в наших силах попробовать её побороть. Так что можно сказать подросткам, что, если каждый из нас будет соблюдать определённые правила, многим людям старшего поколения, которые в этой ситуации беззащитны, можно будет спасти жизнь. Но для этого нужно быть сознательным и ответственным.

Что касается дистанционных занятий в школе, то не стоит требовать от подростка чудес, если вы сами не соблюдаете рабочий график в прежнем режиме. Если, несмотря на самоизоляцию, родители встают каждое утро в привычное время, как обычно завтракают, одеваются, начинают работать, то и ребёнку придётся присоединиться к этой рутине. Покажите ему, что жизнь продолжается — просто в новом формате.

Младшим школьникам можно рассказать, что мы сейчас становимся свидетелями важного исторического момента, о котором потом будут снимать блокбастеры и писать книги. И что такой роман могут написать и они сами, но для этого все текущие события нужно честно прожить — по тем правилам, которые сейчас установила жизнь.

Иллюстрация: Unsplash (visuals)