«Дети, склонные к повышенной ответственности, не могут расслабиться»

Детский психолог и семейный психотерапевт Екатерина Бурмистрова в своей колонке в журнале «Сноб» рассказала о том, почему, несмотря на радость родителей, ответственным детям живется очень сложно.

Бурмистрова замечает, что есть дети, которых невозможно приучить к ответственности, а есть такие, которые уже родились ответственными и за них родители спокойны буквально с первых шагов. Дорогу перейдут, где надо, домашнюю работу точно сделают, учиться будут хорошо.

«И получается это у них как бы само собой. Но совсем не „бесплатно“. Эти дети очень нервничают, если есть малейший риск опоздать. Переживают из-за оценок. Очень напрягаются перед контрольными», — замечает Екатерина. На нервной почве у ребенка могут появляться «невротические знаки»: моргание, запинки в речи, кусание ногтей и рукавов.

Иногда эти дети работают на похвалу, но гораздо чаще толкает «их к достижениям внутренняя, сильно сжатая пружина». Она заставляет ребенка постоянно к чему-то стремиться, достигать результатов.

Бурмистрова отмечает, что ответственный ребенок часто «полезен» для родителей. Эти дети сами себе ищут занятие, а отыскав, выполняют его как можно лучше. Если в семье происходит что-то плохое (смерть, развод родителей), ребенок, «видя, что для взрослых настали непростые времена, эту ответственность на себя взваливает». Взрослые же либо не замечают перемены в поведении ребенка, либо замечают и начинают ее использовать: опираются на ребенка эмоционально.

Детскую ответственность использует и система образования: «Например, ориентирование на образец — одна из доминирующих практик в школьном, да и в дошкольном обучении. Постоянное сравнение себя с единственно возможным образцом (полностью соответствовать которому невозможно, но ребенок-то этого не знает) очень сильно увеличивает напряжение ответственного ребенка».

«Образец на доске, делайте так же. Самый лучший домик у Маши, он больше всего похож на образец»

Психолог настаивает, что детскую внутреннюю «пружину» нужно постепенно разжимать. Полезно говорить ребенку напрямую: «Ты за это не отвечаешь»; «Мы разберемся, справимся сами, твоя помощь тут не нужна»; «Ты можешь сделать это не на 5, а на 4» и так далее. Сами дети регулировать ответственность еще не могут и за них это должны делать взрослые. «У детей, склонных к повышенной ответственности, как раз отсутствует „регулятор громкости“ ответственности. Они не могут расслабиться и не в состоянии эту свою особенность осознать и назвать — ведь способность к саморефлексии только начинает развиваться», — замечает Бурмистрова.

Екатерина советует учить детей расслабляться физически: в ванне с пеной, на качелях, в гамаке, с помощью массажа. Также родителям может помочь творчество или игра: рисование, лепка, песок — любые игры, которые не предполагают четкой задачи. «Однако самый важный ресурс для детей — не то, что мы говорим, а то, что мы делаем. И если вы сами умеете (и любите) отдыхать и расслабляться — вот она, главная обучающая возможность для ваших детей», — отмечает психолог.