4 установки, которые мешают счастливой жизни с детьми
Что мешает чересчур озабоченным своей ролью родителям чуть расслабиться, отпустить себя и своих детей? Нужно ли вообще расслабляться, ты же в ответе за своего ребёнка? Наш блогер, психолог Зоя Зимелёва считает, что всем нам надо научиться немного отпускать себя и так становиться счастливее.
В силу своей работы я часто вижу то, что в обычных ситуациях люди предпочитают скрывать. Родители приходят ко мне обсудить сомнения, страхи, разочарования и многое другое. На консультациях они извлекают всё это из закромов для того, чтобы получше рассмотреть и, в конечном счёте, преодолеть. Мне показалось, что взглянуть со стороны на собственные внутренние ограничения может быть и любопытно, и полезно.
Вот некоторые наблюдения и замеченные убеждения, которые вредили не только родителям, но и детям и отношениям в целом, с которыми я чаще всего сталкиваюсь в работе. Как бы абсурдно эти установки ни формулировались, именно они задают тон нашему поведению и принимаемым в неоднозначных ситуациях решениям.
1. Родитель должен быть компетентен по определению, спокоен как удав и точно знать, как именно воспитывать ребёнка. А ребёнок, в свою очередь, должен быть воспитан, ухожен и доволен жизнью
Это убеждение многие из нас переняли от собственных родителей, которые растили и справлялись со сложностями воспитания детей по наитию. Они не просто не знали, где и как получить достоверную информацию, такой информации (а также системы помогающих специалистов-практиков) просто не было. Подобный контекст вызывал необходимость справляться с любыми трудностями своими силами как придётся, не особо их афишировать (всё равно мало кто мог с ними помочь) и держать «покерфейс».
Эта установка приводит к тому, что даже сейчас родители терпят до последнего и надеются, что их проблема как-нибудь да рассосётся, решится сама. Когда же тупик становится очевиден, они приходят к специалисту и чувствуют себя крайне неловко, расписываясь в беспомощности решить какую-то проблему.
Что здесь можно учесть. Мы сейчас живём в настолько быстро меняющемся мире, что абсолютно нормально не успевать держать руку на пульсе всего и всегда. Вопросы, связанные с психическим развитием детей и их воспитанием, имеют массу нюансов. Научной информации по ним столько, что для того, чтобы на самом деле научиться в них разбираться, необходимо долго и разнообразно учиться. Так что не стоит по этому поводу паниковать: если вы чего-то не понимаете — это нормально!
Следующее убеждение может проявляться в нескольких аспектах. Но в целом, являясь достаточно жёстким оценочным суждением, именно оно окрашивает наше мировосприятие в упаднические тона, мешает самовыражению, да и просто не даёт получить удовольствие от жизни.
2. Я недостаточно хорош для своего ребёнка. Я должен постоянно совершенствоваться, чтобы быть для него полезным
Или:
3. «Мой ребенок недостаточно хорош и не достоин моего доверия, у него слишком мало опыта/понимания для того, чтобы я перестал контролировать каждый его шаг»
Или:
4. «Люди вокруг недостаточно хороши, чтобы…». Впрочем, и здесь тоже возможны варианты
Откуда это всё берется? Очевидно, что в нашей природе есть склонность всё подвергать сомнению. Это очень функциональный дар. Ограничения начинают работать тогда, когда эта природа встречается с внешними призывами: «Вам нужно купить то, вам необходимо заказать это. А без системы слежения за своим ребёнком в телефоне вам просто не обойтись!». Когда изо дня в день мы узнаём из новостей о том, как ужасен мир, а, следовательно, мы должны ещё тщательнее от него защищаться. Кругом полно опасностей, и катастрофа неизбежна. К сожалению, именно так работает реклама, иначе не будут покупать…
Что следует из данных утверждений? К сожалению, только то, что как бы мы ни старались, всё равно в конечном итоге мы не сможем на 100% обезопасить своих детей от неприятностей. Мы не сможем гарантировать им счастливую жизнь. И не сможем избежать ошибок ни в собственной жизни, ни в отношениях со своим ребёнком. И да, жизнь и люди далеко не всегда приятны и удобны, но они и не должны такими быть.
Мы не должны соответствовать чему бы то ни было. Наша задача не в том, чтобы безупречно прожить безупречную жизнь и вырастить безупречных детей
Наша задача в другом. Она в том, чтобы узнать и научиться опираться на свои сильные стороны. Найти единомышленников, создать и сохранить с ними отношения. Научиться не отчаиваться из-за неудач и трудностей. Подавать пример того, как можно выдержать несовершенство мира детям. Без паники и надрыва. А принимая те ограничения, в которых мы оказываемся.
Получается немного пафосно, но что делать? Каков посыл, таков и комментарий. Все эти убеждения, к сожалению, встречаются гораздо чаще, чем того бы хотелось. С ними необходимо работать для того, чтобы они не завладели нашими мыслями целиком.
Так или иначе, мы всё-таки уже договорились, что это всего лишь идеи, представления, хоть и довольно-таки вредные, но не факты. Их можно переоценивать и перерабатывать. Давайте искать то хорошее, что есть в нас и на что мы можем опираться хотя бы в малом. И учить этому наших детей.
Иллюстрация: Shutterstock (HelloRF Zcool)
