Казарма формата «дети — наше всё»: во что можно превратить заботу о здоровье детей

Родители хотят, чтобы дети были здоровы и физически развиты. Для этого они записывают детей на кружки, секции, разные курсы. Но иногда это не помогает или делает хуже. Почему? Объясняет наш блогер, двигательный терапевт Татьяна Журавлёва.

Начать свой блог на «Меле» я хочу с размышлений о физкультуре. Нет, я не про школьные занятия, в которых сложно отделить пользу для здоровья от вреда и насилия. И не про лечебную физкультуру, посещение которой часто предлагается в качестве единственного решения для детей с различными нарушениями опорно-двигательного аппарата. Речь пойдёт о более глубоком понимании «физической культуры» и её роли в жизни современных детей.

Забываем про культуру

«Физическая культура — часть общечеловеческой культуры, направленная на разностороннее укрепление и совершенствование организма человека посредством применения широкого круга средств — физических упражнений, естественных сил природы, гигиенических факторов».

Если вычурное определение перевести на человеческий язык, получится так: физкультура — это отношение человека к своему телу, физическому здоровью и развитию, основанное на понимании того, что и как он может сделать для улучшения состояния организма и качества жизни в целом.

Вот с этим в нашей стране дела обстоят неважно. Будь то обычные занятия физкультурой в школе или посещение спортивных секций, просто забота родителей о детском физическом здоровье в любой форме — везде мы сталкиваемся с печальной картиной. Это связано и с качеством медицины, и давлением рынка, и с отсутствием чёткого понимания, как и куда идти при необходимости.

Тревожные и часто разочарованные во врачах и других помогающих специалистах родители пытаются решить проблемы физического здоровья детей без ясного понимания, куда, зачем и по какому поводу нужно обращаться.

Конечно, родители стараются сделать всё на благо ребёнка. Но что в результате?

Уставший от большой учебной, секционной, физической и психологической нагрузки сутулый ребёнок с грустными глазами, который ничего не хочет, прокрастинирует и умоляет, чтобы от него отстали все и как можно скорее.

Я часто сталкиваюсь с ситуациями, когда обычный ребёнок попадает в «мясорубку» активной заботы о здоровье и развитии. Недавно мне написала подписчица моего канала в телеграм и врач ЛФК. Она делилась проблемами, с которыми сталкивалась во время работы в детском саду:

Ядерная смесь из часто противоречащих друг другу рекомендаций врачей и множества развивающих и спортивных занятий не ведёт к достижению результатов, а только усугубляет проблемы со здоровьем ребёнка. А решение у всех одно: добавить новые секции в расписание и записаться на приём к ещё одному специалисту в надежде получить чудо-рецепт.

В итоге, уже на ранних годах жизни ребёнок побывал у ортопеда, остеопата, массажиста, мануального терапевта, посещает несколько спортивных секций, ему регулярно напоминают, что нужно сесть ровно и выпрямиться (из благих побуждений, конечно же). Эта почти казарменная жизнь по чёткому расписанию без права и возможности быть просто ребёнком проходит под лозунгом «дети — наше всё». Большая часть энергии, денег и нервов родителей уходят на то, чтобы «заботиться о здоровье».

А теперь давайте перечитаем определение понятия «физическая культура» и ответим на вопросы:

• Приводит ли «широкий круг средств» (от ортообуви и лечебной физкультуры до спортивных секций и ежедневных рекомендаций «выпрямись!») к желаемому результату, а, именно, к «укреплению и совершенствованию организма человека»?
• Улучшается ли состояние физического здоровья ребёнка?
• Укрепляется ли его организм, становится ли он сильнее, выносливее, улучшается ли его координация и гибкость?
• Происходит ли исправление нарушений опорно-двигательного аппарата (искривления позвоночника, ухудшения осанки, плоскостопие и др.)?
• Улучшаются ли у ребёнка когнитивные способности, физическое и психологическое самочувствие в целом?

Если представить, что это вопросы из теста и вам нужно ответить на них по шкале от 1 до 10 (где 1 — «всё очень печально», а 10 — «всё просто великолепно»), то мы, скорее всего, получим не очень утешительные результаты. Но как же так? Ведь столько всего сделано и делается! У ребёнка футбол, танцы и плавание, прекрасная ортопедическая обувь, регулярное посещение лечебной физкультуры и чрезмерная включённость родителей. Но не всё так просто.

Нет системы

Мы живём в сложном мире. Даже если ребёнок родился совершенно здоровым, то в процессе развития и встречи с различными стрессогенными факторами могут появиться нарушения в работе сенсорных анализаторов и опорно-двигательного аппарата. Например, сколиоз или плоскостопие могут проявиться в детстве, а могут обнаружиться— в подростковом возрасте. И самое главное, что у этих нарушений много разных первопричин, для каждой из которых нужен свой алгоритм решения. Можно заниматься поиском волшебной таблетки и «идеального врача», но здоровье ребёнка и его развитие нуждаются в вашей заботе именно сейчас.

Универсального рецепта на все случаи жизни точно нет. Нужно разбираться с каждым ребёнком индивидуально. Самое важное — десятки кружков и секций, которыми вы пытаетесь унять тревогу, не помогут ни вам, ни ребёнку.

Мы все прекрасно понимаем, что уроки школьной физкультуры и «здоровьесберегающие технологии» — вещи из параллельных вселенных. Родители, в итоге, сами должны обеспечить сохранение здоровья детей.

Как это делать — каждый решает самостоятельно. И, к сожалению, чаще всего стихийно, без ясного понимания

Как родители это делают? Заходят в интернет, вбивают в поисковике фразу «Как исправить вальгус и осанку» и выбирают курс или школу. Но курсы делают специалисты по продажам и рекламе, а не профессионалы. Они обещают результат, но не отвечают за него. В итоге, у человека на руках диагноз, разочарование в результатах от общего курса ЛФК и различных способов решить проблему (от ортообуви до футбола и плавания и очередного чудо-курса по осанке). И здесь обнаруживает себя целый комплекс проблем — психологических (нехватка мотивации у ребёнка), организационных (нехватка времени у родителя) и образовательных (непонимание, что и как делать даже при наличии купленного курса).

У нас множество источников информации — врачи, педагоги, рекомендации знакомых, интернет, но они не складываются в единую систему знаний. Не хватает координации движений и понимания, куда и зачем идти, к кому и по какому поводу обращаться. Вы не получаете ясную картину происходящего, точный диагноз и подходящие именно вам рекомендации от бесконечных блужданий по интернету.

Срабатывает русское «авось» и магическое мышление, которое «надеется и верит», что на этот раз повезёт и всё решится. Но увы и ах, волшебная таблетка в очередной раз не будет обнаружена.

Знания — сила

Давать знания родителям — приоритетная задача. Пока уровень грамотности в сфере здоровьесбережения и физической культуры ограничивается покупкой курса «как исправить осанку» в интернете, можно лишь с грустью разводить руками. Просветительская деятельность в этой сфере постепенно улучшит положение дел.

Исследования показывают наличие прямой связи между моторной незрелостью (незрелостью двигательных навыков) и школьной неуспеваемостью (низким уровнем когнитивных способностей). Все участники образовательного процесса (педагоги, врачи, родители), повышающие свой уровень физической культуры, в перспективе будут уметь распознавать признаки задержки или нарушения моторного развития (обладая для этого чёткими руководствами).

У них будут подходящие инструменты для здоровьесбережения, программы двигательной коррекции и навыки для оценки результатов. Необходимы улучшенные современными технологиями уроки лечебной и школьной физкультуры и/или возможность для родителей организовать качественные домашние занятия с детьми.

Просвещение родителей, повышение уровня знаний в сфере здоровьесбережения и подлинной физической культуры с опорой на достижения современной медицины может открыть двери к настоящему решению проблем со здоровьем.

Придётся принять неизбежное: каждому родителю нужно стать немного врачом и тьютором, чтобы помочь ребёнку расти здоровым и не превращать его в подопытного кролика под девизом «что нас не убивает, делает нас сильнее».

Фото: Shutterstock / Pavel L Photo and Video