Написать в блог
Где найти время для себя

Где найти время для себя

Как не растеряться и найти время и силы для себя с грудничком на руках
Время чтения: 2 мин

Где найти время для себя

Как не растеряться и найти время и силы для себя с грудничком на руках
Время чтения: 2 мин

Тема очень не проста тем, что сколько бы мы, мамы, не читали про то, что можно всё успевать, всё равное, опустившись в реальность и проснувшись утром, нас вновь и вновь затягивает воронка быта и популярное «нужно это точно за сегодня успеть». И как только начинается утро, а оно, как правило, начинается совсем не так как мы планировали, нас начинает трясти от самой только мысли «надо успеть». И чтобы не лить воду и не писать о том, что вы наверняка и так знаете, я просто поделюсь своими приёмами, которые мне помогают каждый день справляться с этой паникой.

В дневной сон ребёнка я никогда не готовлю\не убираю\не стираю\не сплю сама и т. п. Всё это я делаю (или стараюсь делать) с малышом. Причём такую практику я начала с самого его рождения.

Как у меня это получается? Да я просто перестала бояться и внутри старалась быть максимально уверенной в том, что делаю.

К примеру: уборку в доме мы делаем КАЖДЫЙ день и это всегда происходит шумно, весело и быстро:) Это сейчас Мирон иногда сам может поиграть в машинки, пока я ношусь по квартире с пылесосом, но чаше всего это было не так-то просто… он постоянно плакал и просился на ручки. Но раз на ручки, значит на ручки! Я пылесосила одной рукой, держа во второй сына, рассказывала ему сам процесс или напевала песню, которую только что сочинила. Это было весело. Тяжело, но весело и вполне даже реально. И так у нас уже почти 2 года. Каждый день!

Про готовку могу рассказать отдельной темой. Это вообще очень занятная история:)

Стирка тоже вместе. Мир либо просто наблюдал за тем, что я делаю, или же, когда чуть подрос, стал мне открывать машинку, помогать загружать вещи в неё (ну, как загружать, скорее выгружать и разбрасывать, но всё равно в этот момент я спокойна и полностью вовлечена в процесс его знакомства с этим делом), я указываю на какие кнопки нажимать, чтобы включить и начать стирку. При этом я всегда рядом и контролирую любое его действия, объясняя то, что будет происходить и зачем это нужно. Важно то, что я раз за разом говорю одно и тоже. Постоянно! И сейчас, когда он уже говорит, он сам озвучивает всё то, что он делает и зачем он это делает. И это самые потрясающие моменты. Так я наконец-то вижу, что не зря, раз за разом, не падая духом, я вновь и вновь каждый день вовлекала сына в эти домашние, бытовые дела.

И так, когда Мирон засыпает днём, я понимаю, что это время осталось только для меня самой! Ну и тут-то самое важное расслабиться, но при этом осознанно позволить себе всё то, что конкретно сегодня вам нужно для удовлетворения:) Это может быть просто чтение книги, просмотр сериала, долгожданное занятие йогой или медитация, работа над своей тайной идеей, можно выпить кофе с печенькой в тишине, потратить всё время на просмотр ленты в инстаграме или же просто свело позволить себе просто ничего не делать!

И самое приятное во всём этом то, что даже если вы за это время не сдвинетесь с места, всё равно над вами уже не висит груз домашнего быта. Вы заметите, как мысли станут легче, как появится желание в какой-то момент отложить телефон и и просто подышать этим моментом!

Лично у меня были разные периоды. Я месяц могла просто смотреть сериал и разлагаться на диване или же 2 часа посвящала телефону или бестолковому поиску новой коляски для сына в интернете, читая статьи про плюсы и минусы, но иногда я загоралась идеей и у меня были силы для того, чтобы что-то начать делать! И как раз именно это свободное время позволяло мне почувствовать в себе больше уверенности, больше сил и, скорее всего, терпения ко всему, что происходит вокруг.

Сил, вдохновения и любви!

Специальная рассылка
Для тех, кому до школы остался год. Как подготовить ребёнка и себя к походу в первый класс
Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
К комментариям
Комментариев пока нет
Больше статей