Мама постоянно работает и очень устает. Как мне ей помочь?
Отвечает психолог Мария Макухина
Вопрос. Моя мама очень много работает: начинает в 8–9 утра и часто заканчивает только около десяти вечера. Я вижу, как она устает, и переживаю за нее. Мне хочется как-то помочь, спасти ее, чтобы ей не приходилось столько работать, но я не знаю как. Что я могу сделать?
Ответ. Клинический психолог детской клиники «Фэнтези» Мария Макухина:
То, что вы замечаете, как мама устает, переживаете за нее и хотите помочь, говорит о вашей чуткости и заботе о близком человеке. Но здесь важно разделять заботу и ответственность. Поддерживать маму вы можете, а решать ее взрослые проблемы — не должны.
Ребенок не может взять на себя ответственность за работу, усталость или другие трудности родителя. Справляться с ними — задача самого взрослого и других взрослых, которые могут его поддержать
Если мама много работает, это не значит, что вы ответственны за ее усталость. Вы действительно можете помочь, взяв на себя какие-то домашние дела, не забывая о своих обязанностях (например, в школе).
Также вы можете поддержать маму небольшими знаками внимания. Например, приготовить ей чай, сказать что-нибудь доброе или просто обнять. Такие мелочи не уменьшат ее нагрузку, но покажут, что вы замечаете, как много она делает, и цените ее.
Но если сейчас мама действительно очень много работает и сильно устает, решить эту проблему может только она сама или другие близкие взрослые. Вы не можете решить ее за маму и не должны чувствовать ответственность за ее трудности.
Поэтому лучшее, что вы можете дать маме сейчас, — не пытаться справиться с ее взрослыми проблемами, а оставаться ребенком, о котором она может заботиться. А свою заботу о ней проявлять так, как вы можете в вашем возрасте.
Обложка: коллаж «Мела». Фото: © Olga Mukashev / Shutterstock / Fotodom
Да, так живут взрослые люди.
Если хочется помочь маме — это помощь в домашних делах, приготовить что-то, сходить в магазин.
И, хорошо учиться по предметам которые нравятся, задуматься о профессии и найти куда поступить после школы. Можно уже и работать в это время и вот тогда помочь маме деньгами.
Вдохновляющие истории мам
Популярные комментарии
Евгения СамотохинаТо что отрицательные оценки нужны — я согласна, но здесь должен быть ряд факторов: 1) как по мне текущая система оценки (пятибалльная, а по факту четырехбальная) — не то чтобы объективная. Особенно чувствуется на объемных заданиях в старших классах, когда в тексте на 2 страницы допустил 2-3 ошибки и пооучаешь тройку. Как по мне система должна иметь разбивку хотя бы в 10 баллов. 2) Часто каждый учитель сам определяет как оценивать ученика. Если с точными науками и каким-нибудь диктантом ещё более-менее понятно, то с более творческими заданиями, пересказами вообще непонятно — у одного учителя ты получаешь 5 у другого за пересказ того же качества — 3.
«Двойка должна жить». Учитель — о том, почему плохие оценки нужны детям
АнастасияДа уж… Уважительное общение не включено в общеобразовательные стандарты и экзаменационные вопросы. Можно иметь аттестат и даже не один диплом, но при этом оставаться полнейшим хамом. Системный кризис.
«Короче, училка, варежку свою закрой». Топ-20 цитат из переписок родителей с учителями, от которых волосы встают дыбом
Виктория ИльинаА может, пора честно посмотреть на проблему не только глазами учителя? Учитель жалуется: слишком много часов, слишком много отчётности, слишком много требований сверху. И с этим трудно спорить. Но есть один неудобный вопрос: а не является ли сама школа частью проблемы, которую она годами создаёт? Попробуйте хотя бы на минуту посмотреть на ситуацию глазами ученика. Этот ребёнок, которого сегодня заставляют заучивать километры информации «для галочки», завтра станет взрослым человеком. Возможно, чиновником, руководителем, тем самым человеком, который будет писать новые стандарты, программы и инструкции для школ. Не удивительно ли, что система воспроизводит сама себя? Главная ошибка многих педагогов — не в любви к знаниям. Знания нужны. Ошибка в другом: в убеждении, что ребёнку обязательно нужно загрузить весь огромный школьный багаж, не задумываясь, что из этого действительно пригодится именно ему. И когда обществу годами пытаются доказать ценность каждого килограмма ненужной информации, неудивительно, что эта работа перестаёт восприниматься как источник реальной пользы. Может быть, выход проще? Не превращать каждый предмет в борьбу за выживание. Не ломать детей и не выгорать самим. Если ребёнку ваш предмет объективно мешает сосредоточиться на тех знаниях, которые нужны ему для будущего, — поставьте законную тройку и дайте ему возможность развиваться дальше. Иногда настоящая педагогика — это не заставить выучить всё. А понять, что именно действительно стоит учить.
«Мы согласились со своим бесправием». Учительница – о том, почему ее коллеги терпят унижения
