Как начать работать сразу после родов и попытаться со всем справиться

Есть стереотип, что, родив ребёнка, женщина оказывается заперта в четырёх стенах между стиральной машиной и плитой. Наш блогер Катя Литвинова его опровергает и делится опытом, как сидеть с ребёнком, не бросить заниматься бизнесом и всё успевать.

Десять лет назад у меня был экзистенциальный кризис, и я решила всё бросить, уехать в Испанию и пройти путь Сантьяго. Это пеший, в прошлом паломнический маршрут. Идёшь по 20–30 километров в день, всё необходимое несёшь в рюкзаке, смотришь на пейзаж вокруг, общаешься со спутниками — в общем, образ мыслей резко меняется. В первый же день ранним морозным утром ко мне подошёл один из таких же условных «паломников» и сказал по-английски буквально следующее: «Вы, девушка, заблудились, я покажу дорогу». В итоге мы познакомились, разговорились, дошли до конца, так я переехала в Лондон. Следующие четыре года провела между Лондоном и Москвой, поскольку в Москве остались не только родители и друзья, но и работа. Я занимаюсь маркетингом и PR, могу работать откуда угодно, но в Москве всё равно хорошо бывать для поддержания отношений. Я фрилансер, то есть формально нигде не трудоустроена, у меня есть своя компания. До беременности видела в этом одни плюсы. Но вот я ждала ребёнка, а декрет меня не ждал.

Продолжала работать во время беременности с удовольствием и без проблем. Съездила в Москву по делам и в Хорватию в отпуск. Думаю, меня очень поддерживало отношение и ведение беременности в Англии. Первое, что ты слышишь от врача, когда сообщаешь ему, что ждёшь ребёнка, — это «Enjoy!».

Здесь все уверены, что беременность не болезнь, а естественное и прекрасное состояние в жизни женщины (и ведь так и есть!)

Не нужно сдавать бесконечные анализы, никто не прописывает никакие таблетки, не надо постоянно ходить в консультацию — я ходила раз в месяц на десять минут. Никаких диет и беспокойства по поводу веса. Вообще никакого беспокойства.

Мне этот подход очень близок, хотя я иронично про себя его называла дарвиновским: в ходе эволюции выживает сильнейший. Если вы здоровы и ребёнок здоров, никто не пытается вас превентивно лечить. Все настраивают на естественные роды, кормление грудью и наслаждение материнством. Однако если что-то идёт не так, то вам сразу помогают. У меня были некоторые осложнения при рождении сына, и я оценила, как быстро врачи отреагировали, как были бережны, предусмотрительны и вежливы. Также оценила, что мне в больнице сразу принесли ужин с кофе, апельсиновым соком и брокколи в сыре. Во время беременности имела неосторожность читать русские статьи на тему того, что кормящей матери нельзя ничего, кроме гречки (в Лондоне это дефицит, как же быть!). Была приятно удивлена, что английский подход отличается. В итоге ела и ем всё, у ребёнка не было ни колик, ни аллергии никогда.

Читайте также:

Почему мамы презирают других мам и высмеивают их стиль воспитания

Во время беременности и следующие четыре года вела привычный образ жизни, просто у меня теперь есть сын, и мы всё делаем вместе: гуляем, ездим к морю, убираемся, готовим, ходим в гости, работаем. Теперь он в школе, которая здесь начинается с четырёх лет, а я дома. Кстати, осознаю, что мне пора делать футболку с надписью «Overprotective co-dependent possessive», поскольку до сих пор не могу оставить ребёнка ни с кем, кроме папы и школы, и то не больше, чем на три часа.

У меня нет няни и бабушек на постоянной основе, зато я научилась всё успевать. «Надо срочно оплатить счёт», «Не заполните анкету — не попадёте в рейтинг» — такие сообщения я писала в машине по дороге в больницу.

Всегда крутила пальцем у виска, когда слышала про женщин, работающих во время родов, пока сама не оказалась на их месте

У меня были психологические, интеллектуальные и финансовые причины не прекращать работать после рождения ребёнка. Сейчас понимаю, что мне были очень важны независимость, уверенность в себе, отсутствие мыслей о какашках и времени на эти мысли, возможность покупать подарки близким и платьица себе (неважно, что носить их особо некуда). Никаких выплат мне не было положено, коллеги не провожали с цветами и игрушками.

Сейчас моему сыну четыре года, и в целом мне до последнего времени достаточно легко удавалось совмещать работу с его воспитанием. Главное, что я поняла: ребёнку нужна любящая счастливая и спокойная мама, а не кормление по часам, сон на улице и вообще бесконечные прогулки, какая-то особая еда или развивающие игры. В моей системе, учитывая, что я действительно работала вместе с ним с первого дня, это вылилось в следующие несколько принципов:

• кормила грудью по требованию (фактически постоянно первые три месяца);
• постоянно держала его на руках/носила в слинге и до сих пор иногда ношу на руках в четыре года и 15 кг;
• давала и даю максимальную свободу и самостоятельность;
• объяснила с первого дня, что я работаю рядом с ним и это для его же блага, путешествий и игрушек;
• люблю свою работу, и она очень важна для меня.

В итоге в первые полгода мой сын просто сидел/спал на мне, давая возможность заниматься делами за компьютером. После шести месяцев он начал осваивать мир. Позволяла ему играть с чем угодно, кроме техники и электричества, где угодно ползать, экспериментировать с едой, в частности с муравьями у нас в саду. За несколько лет в контексте совмещения ребёнка и работы 24/7 я осознала также несколько ключевых вещей:

1. Мозг. Я не стала делать меньший объём работы, а стала всё делать раз в пять быстрее. Как ни парадоксально, стала больше думать о работе и таким образом меньше работать руками. Редко провожу за компьютером больше двух-трёх часов в день. Мне даже кажется, что я стала чуточку умнее. По крайней мере, точно вижу, где важное, пока оно не стало срочным.

2. Планирование. Нельзя ни в коем случае допускать авралов. Важное не должно становиться срочным по вашей вине, потому что у вас не будет дополнительного часа в день всё разгребать. Кажется, что будет, но это иллюзия. Потому что ребёнок все время растёт, меняется, любит вас, и этот час для него важнее.

3. «Нет». Я в полной мере научилась говорить «нет» и не брать задачи, которые мне не по силам, потому что иначе будет двойное чувство вины: перед ребёнком, что забиваешь на него, и перед коллегами, что в итоге не справляешься.

4. Прокрастинация. Впервые за 30+ лет избавилась от неё. Это большая внутренняя победа.

5. Айфон. Эксели, презентации, отправляю большинство писем с улицы, совещания тоже в парке провожу или по дороге в школу и из школы. Эту запись я тоже пишу в заметках телефона.

6. Чувство вины. Оно меня преследует, несмотря на бравый слог и общий оптимизм. Помогает успокоиться мысль, что время, которое я посвящаю работе, женщины раньше посвящали стирке-уборке-готовке и так далее. Убираемся и готовим мы вместе, считаю, что это отлично развивает как интеллект, так и вестибулярный аппарат.

7. Любовь — ключевое слово в наших отношениях и всём, что происходит со мной после рождения ребёнка. Как я говорила, не воспитываю сына, не пыталась его научить ходить в семь месяцев и читать в год. Просто расту вместе с ним и радуюсь каждому дню.

8. Стресс и усталость. Мне всё ещё сложно и стыдно говорить об этом, но скоро я соберусь и напишу.

Иллюстрация: Shutterstock (HelloRF Zcool)