Почему у детей не бывает плохих эмоций

«Веди себя прилично», «мальчики не плачут», «ты слишком громко говоришь» — сколько раз вы слышали эти фразы на улице? А сколько раз говорили их своим детям? Мы поговорили с участницей SelfMamaForum 2018 года Деборой Макнамарой, автором мирового бестселлера «Покой, игра, развитие», о том, что самое важное в раннем развитии ребёнка и почему нельзя подавлять эмоции.

Как мы можем помочь ребёнку справиться с эмоциями?

Нужно понимать, что любые реакции — это не плохо и не хорошо. Просто с их помощью ребёнок пытается решить свои проблемы. В нас заложены определённые эмоции, которые нужны для того, чтобы помочь нам выжить: например, осторожность, чтобы остановиться перед опасностью или бросить что-то бесполезное. Тот факт, что мы не понимаем, какая именно вещь или ситуация взволновали ребёнка, не означает, что мы не можем ему помочь или что его эмоции плохие.

Первое, что нужно ребёнку от нас, чтобы мы позволяли ему выражать себя и и поддерживали его игру. Ему нужны ответы на эмоциональные вызовы. Если ребёнок расстроен или сталкивается с вещами, которые он не может изменить (например, получить другое печенье), его нужно утешить. А иногда он может чувствовать тревогу и нуждаться в поддержке.

Эмоциональное развитие такое же сложное, как и когнитивное. Мы не должны торопиться и слишком рано ждать от детей зрелости. Нам нужно создать условия, которые позволяют ребёнку выражать свои эмоции.

Мы должны гарантировать детям, что наши отношения непоколебимы, несмотря ни на какие эмоции и чувства

При идеальном развитии в возрасте от 5 до 7 лет большинство детей уже могут лучше контролировать свои эмоции и даже дважды подумать, прежде чем эмоционально реагировать. Мы должны быть терпеливы и помогать им разобраться в их внутреннем мире, найти более цивилизованный способ выражения себя.

Раньше считалось, что эмоции, поскольку их нельзя увидеть или измерить, и понимать не нужно. Но потом наука научилась измерять их и показала, как они управляют поведением и развитием. Эмоциям просто не уделялось столько внимания, сколько они заслуживают.

Я думаю, что многие родители будут ошеломлены, если поймут, насколько сильные чувства может испытывать их ребёнок. Хотя иногда может быть сложно помочь ребёнку пройти через истерику или поддержать его, когда он встревожен. Но именно в эти моменты, когда эмоционально всё разваливается, особенно важно фокусироваться на отношениях.

К чему приводит подавление эмоций у ребёнка?

Если мы будем говорить нашим детям, что они не должны чувствовать себя плохо или им не должно быть страшно — в общем, призывать не считаться со своими эмоциями, им будет очень трудно. У них будут проблемы, связанные с их собственным внутренним миром.

Мозг ребёнка может подавлять эмоции, если они мешают каким-то важным для него отношениям. В итоге подавленная эмоция перемещается на брата или сестру или проявляется в школе. Подавление может привести к проблемам в развитии и к сложностям с психическим здоровьем. Детям нужно пространство, чтобы выражать эмоции теми способами, которые не будут мешать окружающим. Лучшее место для этого — игра и только потом слова.

Каково в целом значение игры в детстве?

Во всех культурах на протяжении веков она использовались для того, чтобы дети узнавали о границах и правилах в игровой форме и учились взаимодействовать с другими. Игра имеет решающее значение для здорового развития. Она помогает ребёнку найти способы эмоционального выражения себя, это важно для его психического состояния. Во время игры ребёнок пробует себя и разные вещи в безопасном пространстве, свободном от реальных негативных последствий.

В игре включаются инстинкты, которые помогают ребёнку понять собственные интересы и желания

Игра — это место рождения личности. Место, где ребёнок становится активным участником жизни и выражает себя в отношении окружающего мира.

Модные сейчас электронные игрушки и девайсы, как правило, это не очень хорошая идея в раннем детстве. В этот период акцент нужно поставить на то, чтобы помочь ребёнку изучать мир и осмыслять его, развивать хорошие и прочные отношения со взрослыми. Кроме того, тут есть потенциальные проблемы с точки зрения сверхстимуляции и развития мелких двигательных навыков и речи.

Читайте также:

Психосоматика: что это такое и почему бывает у детей

Основное внимание в раннем развитии должно быть направлено на то, чтобы помочь ребёнку чувствовать себя в безопасности. Нужно обеспечить ему крепкие и прочные отношения, а затем предоставить ему пространство и время для игры.

Именно в игре ребёнок развивается и растёт — то есть совершенствуется его мозг. Когда фокус в развитии перемещается на то, чтобы заложить как можно больше информации в голову ребёнка, да ещё и стимулируя её с помощью девайсов, мы просто лишаем его условий для здорового развития.

Из каких компонентов складывается здоровая атмосфера в семье?

Взрослые должны вместе работать над тем, чтобы обеспечить ребёнку все условия, необходимые для развития. Больше всего детям нужна ласка, нежность и правильные отношения. Такие, где каждый может позволить себе быть свободным, например, в выражении печали или радости. У ребёнка будет мягкое сердце, только если у него правильные отношения с тёплым, заботливым взрослым. Он должен рассчитывать на то, что взрослый будет заботиться о нём, но проявит твёрдость там, где это необходимо.

Детям нужны такие взрослые. Они позволяют ребёнку зависеть от них и готовы вместе проживать с ребёнком интенсивные эмоции. Ребёнок должен чувствовать, что «его» взрослый возьмёт на себя инициативу во всех вопросах, связанных с заботой о нём, что ему можно доверять. Этим взрослым может быть любой, кто берёт на себя ответственность по уходу за ребёнком.

Иллюстрации: Shutterstock (Mlle Carotte)