Исследование: дневной сон улучшает когнитивные способности подростков, но повышает уровень глюкозы
Теги по теме:

Исследование: дневной сон улучшает когнитивные способности подростков, но повышает уровень глюкозы

26 февраля, 2019

Исследование: дневной сон улучшает когнитивные способности подростков, но повышает уровень глюкозы

26 февраля, 2019

Сингапурские учёные выяснили, что тихий час у школьников в условиях недосыпа улучшает когнитивные способности, но повышает уровень глюкозы. Об этом пишет издание «N+1».

В норме сон подростка должен составлять от 8 до 10 часов в сутки. Однако из-за повышенной нагрузки в школе или университете у подростков остаётся мало времени на общение с друзьями или развлечения, поэтому они спят меньше, в среднем — 6,5 часов.

Учёные из Медицинской школы Университета Дьюка и Сингапурского национального университета провели исследование о том, как сказывается на здоровье и когнитивных способностях изменения режима при условии, что они не спят достаточное количество времени.

58 подростков на несколько дней переехали в медицинское общежитие. Там за их сном следили с помощью полисомнографа.

Исследование показало, что участники, которые спали днём, отличились лучшей рабочей памятью, скоростью обработки информации и в целом чувствовали себя менее сонными.

Однако глюкозотолерантный тест показал, что у детей, которые спали днём во время эксперимента, уровень глюкозы был значительно повысился.

Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
К комментариям(1)
Подписаться
Комментарии(1)
Мел, ау! Это о чем?!
Это чья-то грантовая работа с целью продвинуть более дительный учебный день.
Могу сразу накидать ещё тем для исследования:
— «Тесная обувь снижает успеваемость по математике»;
— «Голодный ребенок быстрее устаёт»;
— «Неудобный портфель нарушает осанку»;
— «Если ребенка не выпускать в туалет, внимание рассеивается.
Ой, простите, такие исследованяи уже провели в Британии в 2016 и 2017 годах, споносрами были производители обуви, снеков, ранцев…

Хорошо… тогда вот идея — «Если наступить на гвоздь — будет жутко больно!» нужно же проверить это утверждение используя научный подход…
По поводу сахара — дети были даибетики, так что ли? Если нет, то увеличение незначительное и в рамках нормы не должно вызывать вопросов. Если больше — бегом к эндокринологу!

Редакция, может быть всё же заведетё пару толковых новостных редакторов, можно даже внештатных, а то стыдно такое читать.
Больше статей