«У всех дети как дети». Как перестать говорить ребёнку слова, которые травмируют
Ребёнок не способен улавливать дополнительные смыслы обидных фраз от родителей, поэтому воспринимает их всерьёз и верит в то, что с ним действительно что-то не так. Журнал «Psychologies» опубликовал советы, как перестать говорить ребёнку слова, которые ранят.
«Вот я в твоем возрасте…», «И в кого ж ты такая!», «Ну копия папа!», «У всех дети как дети…». Часто родители повторяют эти фразы в момент отчаяния или усталости. Взрослые не хотят ранить ребёнка, часто они просто произносят то, что когда-то приходилось слышать им самим от родителей. Психолог Юлия Захарова советует в моменты раздражения подумать о своей «Я-концепции»: об образе себя, о своём отношении к этому образу и о поведении.
«Чем больше мы даем ребенку положительных оценок, тем позитивнее его Я-концепция и больше вероятность, что мы растим человека, который считает себя хорошим, достойным успеха и счастья. И наоборот — обидные слова создают фундамент для неуспеха, ощущения собственной ничтожности», — говорит психолог.
Взрослые должны понимать, действительно ли они используют воспитательные методы или просто не могут справиться со своими эмоциями. Если родитель в процессе воспитания детей больше думает не о краткосрочных целях, а о долгосрочных, у него больше шанса вырастить успешного ребёнка со здоровой психикой. «Если вы требуете беспрекословного подчинения, подумайте на 20 лет вперед. Вы хотите, чтобы ребенок, когда вырастет, подчинялся, не пытаясь отстаивать свою позицию? Вы растите идеального исполнителя, робота?», — советует Захарова.
Родителям, которым свойственны острые импульсивные реакции, полезно освоить навыки саморегуляции. Дыхательные техники и практики осознанного внимания помогают держать под контролем негативные эмоции и реже срываться на детей.
О том, как правильно общаться с ребёнком, читайте в материале «Мела» «Воспитание ребёнка — это не дрессура».
Популярные комментарии
АндрейАбсолютно согласен! Надо ещё и математику убрать, а то учат детей думать и раскладывать по полочкам! И читать и грамотно общаться сейчас не в моде. Есть же нейросеть! И комментарии поможет написать! Отправлять в школу только на физкультуру, труды и ОБЗиР. А все остальные предметы платно и по желанию! Хотя и эти три предмета требуют особой подготовки, поэтому их надо тоже по желанию, а лучше вообще платно!
«Врачей жалко. А вас, тварей, нет». Честный монолог учительницы о том, что стоит за особым статусом педагогов
Виктория Ильина«Короткий ответ: никак» — пожалуй, самая спорная рекомендация статьи. Да, признание родителей не изменит прошлого, а разговор не гарантирует извинений. Но это не значит, что о пережитом нужно молчать. Между «устроить суд истории» и «закрыть тему» есть третья возможность: спокойно рассказать, что помнишь, что чувствовал и как это на тебя повлияло. Не ради мести или покаяния, а чтобы назвать пережитое своими словами и обозначить границы. Родители могут искренне не помнить — но статья лишь предполагает это, не зная обстоятельств конкретной семьи. Избирательность памяти сама по себе не доказывает ни забывчивости, ни правоты одной из сторон. Почему же защитная версия взрослых считается вероятной, а желание выросшего ребёнка высказаться объявляется попыткой «переписать детство»? Забыть старые обиды по приказу невозможно. Молчание не означает, что проблема решена. Исследования также показывают: пережитое в детстве насилие связано с повышенным риском повторения жестокого или пренебрежительного обращения со своими детьми. Поэтому очень важно не «оставить родителей в покое», а осмыслить свой опыт и не передать его дальше. Разумеется, разговор стоит подготовить и вести без оскорблений. А вот объявлять молчание универсальным способом исцеления — безответственно, важно не просто прекратить разговоры о прошлом, а именно разобраться, как не воспроизвести пережитую несправедливость уже в отношениях со своими детьми.
Родители били меня в детстве, а теперь говорят, что ничего не было. Почему они так делают?
Юрий НикольскийПолвека сохраняю вес. Утром встаю на весы. Если вес выше той отметки, что установил полвека тому назад, то в этот день пищи на четверть меньше предыдущего дня. Ем по 6 раз в день, йогурт за час до сна. Не редко толстеют в годы, когда перестают расти — здесь уменьшаются затраты, а привычка есть столько же сохраняется. Второй период после окончания учёбы — начинается спокойная жизнь. Третий период — организм стареет, то новые клетки образуются всё реже. Сейчас потребляю пищи в 3 раза меньше чем полвека тому назад. Для женщин ещё есть периоды, связанные с беременностью.
Дело не в гормонах: 10 ошибок, из-за которых вы не можете похудеть
