«Как перестать быть идеальной матерью и начать жить?» Опыт мамы шестерых детей
Понятие «достаточно хорошая мать» ввел в обиход английский педиатр и психоаналитик Дональд Винникотт еще в середине прошлого века! Но и по сей день мамы по всему миру нет-нет да и стремятся к образу идеальной матери. Почему этого не стоит делать и как перебороть синдром самозванца, рассказывает блогер «Мела», мама шестерых детей Мария Виноградова.
Я из поколения миллениалов, которые славятся синдромом самозванца. С первыми детьми планка «хорошей мамы» улетала за облака. Меньше чем через два года я родила вторую пару двойняшек. И моя кукушечка, чтобы не уехать, взяла в свои руки очень многие аспекты «идеальности». Сейчас у нас уже шестеро детей от 8 до 16 лет, и вот что я скажу:
- Расставляйте приоритеты. Самое важное с ребенком — это не быть чистым и в опрятной одежде, не культура выражений и поведения за столом, а чтобы он оставался целым и невредимым.
- Ваше спокойствие напрямую влияет на то, как ведет себя ребенок. Причем во всех возрастах: и малыши, и подростки подвержены маминому вайбу. Поэтому свое спокойствие ставим на первое место. Как это сделать — смотри пункт первый.
- Заведите хотя бы один постоянный ритуал с каждым ребенком. Конечно, удобно, когда все дети вместе. Но они как-никак отдельные личности, и у каждого есть потребность в индивидуальном общении. Этим вы убиваете сразу двух зайцев. Во-первых, держите руку на пульсе жизни маленького человека. В приватном разговоре гораздо проще понять, что беспокоит ребенка, и поддержать его. Во-вторых, поглаживаете вашу внутреннюю хорошую маму. У нас с детьми индивидуальные беседы перед сном.
- Планируйте свой отдых. Знаю, что часто это сложно. Но это базовая потребность у «затроганного» и физически, и эмоционально человека. Ваш отдых — это приоритет. Я уезжаю в отпуск минимум на неделю каждую вторую половину сентября. Так я сама себе продлеваю лето, а также предвкушаю расслабон во время предшкольных и первосентябрьских забегов.
Эти нехитрые правила помогают мне меньше тревожиться о том, что я что-то могу недодать своим детям.
А как справляетесь вы?
Вы находитесь в разделе «Блоги». Мнение автора может не совпадать с позицией редакции.
Обложка: © Natalia Deriabina / Shutterstock / Fotodom
Читайте также
Популярные комментарии
АндрейАбсолютно согласен! Надо ещё и математику убрать, а то учат детей думать и раскладывать по полочкам! И читать и грамотно общаться сейчас не в моде. Есть же нейросеть! И комментарии поможет написать! Отправлять в школу только на физкультуру, труды и ОБЗиР. А все остальные предметы платно и по желанию! Хотя и эти три предмета требуют особой подготовки, поэтому их надо тоже по желанию, а лучше вообще платно!
«Врачей жалко. А вас, тварей, нет». Честный монолог учительницы о том, что стоит за особым статусом педагогов
Виктория Ильина«Короткий ответ: никак» — пожалуй, самая спорная рекомендация статьи. Да, признание родителей не изменит прошлого, а разговор не гарантирует извинений. Но это не значит, что о пережитом нужно молчать. Между «устроить суд истории» и «закрыть тему» есть третья возможность: спокойно рассказать, что помнишь, что чувствовал и как это на тебя повлияло. Не ради мести или покаяния, а чтобы назвать пережитое своими словами и обозначить границы. Родители могут искренне не помнить — но статья лишь предполагает это, не зная обстоятельств конкретной семьи. Избирательность памяти сама по себе не доказывает ни забывчивости, ни правоты одной из сторон. Почему же защитная версия взрослых считается вероятной, а желание выросшего ребёнка высказаться объявляется попыткой «переписать детство»? Забыть старые обиды по приказу невозможно. Молчание не означает, что проблема решена. Исследования также показывают: пережитое в детстве насилие связано с повышенным риском повторения жестокого или пренебрежительного обращения со своими детьми. Поэтому очень важно не «оставить родителей в покое», а осмыслить свой опыт и не передать его дальше. Разумеется, разговор стоит подготовить и вести без оскорблений. А вот объявлять молчание универсальным способом исцеления — безответственно, важно не просто прекратить разговоры о прошлом, а именно разобраться, как не воспроизвести пережитую несправедливость уже в отношениях со своими детьми.
Родители били меня в детстве, а теперь говорят, что ничего не было. Почему они так делают?
Юрий НикольскийПолвека сохраняю вес. Утром встаю на весы. Если вес выше той отметки, что установил полвека тому назад, то в этот день пищи на четверть меньше предыдущего дня. Ем по 6 раз в день, йогурт за час до сна. Не редко толстеют в годы, когда перестают расти — здесь уменьшаются затраты, а привычка есть столько же сохраняется. Второй период после окончания учёбы — начинается спокойная жизнь. Третий период — организм стареет, то новые клетки образуются всё реже. Сейчас потребляю пищи в 3 раза меньше чем полвека тому назад. Для женщин ещё есть периоды, связанные с беременностью.
Дело не в гормонах: 10 ошибок, из-за которых вы не можете похудеть
