«Чем дольше ребёнок играет на свежем воздухе, тем меньше вероятность развития близорукости»

О вреде для детских глаз телевизоров и планшетов часто спорят. Офтальмолог Вадим Бондарь считает, что опасность сильно преувеличена. Он рассказал проекту «Дети Mail.ru» о распространённых мифах о детском зрении.

Вадим Бондарь говорит, что вопреки опасениям родителей, зрительная нагрузка на близком расстоянии в незначительной степени связана с развитием близорукости у детей: «У одного ребёнка вовсе не испортится зрение, у другого со временем может развиться сильная близорукость. Тут универсальные рекомендации в принципе не годятся».

Врачи часто опираются на свои представления о том, сколько времени можно проводить перед телевизором или компьютером, считает офтальмолог: «Экрану уделяется лишнее внимание, и все эти правила существуют для того, чтобы любители создавать правила не чувствовали себя не у дел. На самом деле никаких правил нет. Есть способы сделать работу за компьютером комфортнее. Если монитор находится слишком высоко, глазу будет чуть сложнее моргать, и он может чуть больше уставать. В остальном — делайте так, как вам удобно».

На развитие миопии больше влияет образ жизни ребёнка, чем гаджеты. Дети, у которых началась близорукость, как правило, меньше гуляли и занимались спортом. У них был ниже уровень витамина D, а индекс массы тела наоборот выше, чем у детей без проблем со зрением.

По словам врача, отказываться от покупки очков для ребёнка, руководствуясь принципами «пусть глаза сами работают» и «зрение начнёт падать», не стоит: «Очковая коррекция не влияет на рост миопии. Она делает жизнь ребенка комфортнее. Даже совсем маленьким детям надо выписывать очки, чтобы они всё видели».