5 способов развития эмоционального интеллекта ребёнка

Ребёнок может ныть, пока вы пишете важное письмо по работе. А может спокойно подождать, если понимает, насколько для вас это важно. За способность понимать чувства и эмоции других людей отвечает эмоциональный интеллект. Основательница детского образовательного центра «KidsBrain» Наталия Долгачёва рассказывает, как и зачем развивать EQ вашего ребёнка.

«Сегодня я опоздала на работу, потому что никак не могла уговорить своего четырёхлетнего сына надеть куртку. Он совершенно меня не слушал! Ни мои просьбы, ни объяснения, что через час у меня важное совещание, не помогли. Он упрямо твердил, что хочет остаться играть дома, злился и в конце концов упал на пол, всхлипывая „Ты меня не любишь“».

С этим рассказом подруга пришла ко мне за советом. Так начался наш разговор об эмоциональном интеллекте ребёнка.

Когда ребёнок злится или расстраивается, он не знает, как себя вести. Его успех во взрослой жизни зависит от того, насколько он освоит искусство осознавать свои и чужие эмоции и контролировать их.

Нас всегда учили, что главное — вырастить умного ребёнка, способного решать задачи любой сложности. В наши дни машины забирают на себя всё больше функций, а информацию и знания легко найти в интернете. Поэтому способность сопереживать, понимать мотивы собеседника, договариваться и принимать решения приобретают большое значение.

По данным исследований, около 80% успеха в жизни определяет именно уровень развития эмоционального интеллекта. И лишь 20% — степень умственных способностей человека, измеряемая тестами на IQ. Эмоциональный интеллект можно развивать разными способами.

1. Игра — ключ к развитию эмоционального интеллекта

Есть специальные игры. Например, соотнесение карточек героя мультфильма или человека с описанием его эмоций. В такую игру можно играть всей семьей, обсуждая лучшие ответы.

В другой игре ребёнку надо рассказать, в каких ситуациях он испытывает те же эмоции, что и герой на картинке. Все эти игры можно найти в наборе «Психологические игры и занятия с детьми» Юлии Гиппенрейтер.

2. Сторителлинг: придумывайте истории вместе

Дайте ребёнку свободу творчества! У моей дочери любимая сказка собственного сочинения про девочку Катю, потерявшую щенка. Услышав песню «Пропала собака», дочка не согласилась с печальным концом и придумала свою историю, как хозяйка ищет Дружка, испытывает то надежду, то грусть и отчаяние, и, наконец, радость от возвращения друга.

Сочиняя истории, ребёнок учится управлять вниманием и чувствами слушателя, выделять главные мысли, что развивает его воображение и эмоциональный интеллект.

3. Общение с другими детьми

С раннего возраста приучайте ребёнка к коллективным занятиям. Не бойтесь отводить его в детский сад. Во время общения с другими детьми он учится распознавать настроение окружающих и их отношение к нему, искать связь между ситуацией и реакцией других людей.

4. Читайте ребёнку сказки

Покажите ему, как прекрасен мир фантазий. Например, в сказке «Дюймовочка» героиня испытывает самые противоположные эмоции: испуг при виде рогатого жука, отвращение к кроту, жалость к ласточке, радость обретения нового дома.

Любовь к чтению не только путь к пониманию своих и чужих эмоций, но и действенный способ значительно расширить словарный запас.

5. Будьте честны и открыты в общении

Поделитесь своими чувствами и эмоциями и спросите: «А что в данной ситуации чувствуешь ты?». Такие разговоры помогают мне предотвратить ссоры и обиды с дочкой.

Чтобы лучше понимать ребёнка, составьте его «ежедневник эмоций». Запишите, где он проводит день, какие эмоции чаще всего испытывает с утра, в детском саду, на занятиях, какими считает своих воспитательниц или тренеров. Это поможет легче разрешать конфликтные ситуации и установить доверительные, близкие отношения.

И самое главное — будьте другом своему ребёнку! Не запрещайте ему выражать эмоции, научите его понимать их.

Эмоциональный интеллект — главная способность человека XXI века. Развивать его необходимо. Профессии появляются и исчезают, многие навыки становятся бесполезными, но быть человеком — будет актуально всегда.