Как учить детей ставить цели. Начните с разговора о счастье

На полках книжных магазинов сегодня можно встретить десятки книг, которые учат целеполаганию. Очевидно, что наше поколение достигать целей никто не учил: сказали идти в школу — пошёл. А зачем — никто не объяснил. Наш блогер Марьям Царенок предлагает не повторять ошибок родителей и научить детей ставить цели прямо сейчас.

Как вы думаете, нужно ли первокласснику понимать, зачем он теперь каждый день ходит в школу? И сможет ли он вообще это понять? Я считаю, что даже таких маленьких детей можно научить ставить цель и идти к ней. И сделать это поможет подход, описанный Стивеном Кови в его книге «7 навыков высокоэффективных людей»: «Начинайте, представляя конечную цель».

Суть подхода предельно проста: читателю предлагается определить некую глобальную цель — своего рода, жизненное предназначение, — и все свои действия оценивать с оглядкой на эту цель: анализировать, как каждый поступок повлияет на достижение конечной цели, и, исходя из этого, принимать решение, какие действия стоит совершать, а какие — не стоит. Подход прекрасный — для взрослого. Жизненное предназначение, глобальная цель, анализировать действия — не рановато ли всё это для ребёнка младшего школьного возраста?

Начните с эмоций

Ребёнок 6-8 лет уже может объяснить, что делает его счастливым. Больше говорите о его чувствах: почему он расстроен, нравится ли ему состояние счастья, что он делает, чтобы быть счастливым, а когда именно чувствует себя несчастным? Пока у ребёнка ещё нет чёткого понимания, что такое «жизненное предназначение», «глобальная цель», но состояние счастья он определить может. Вот это состояние я и предлагаю использовать в качестве той самой конечной цели — это будет адаптированной для детей версией навыка, описанного Стивеном Кови.

Не ограничивайтесь одним коротким диалогом, разговаривайте о счастье чаще. Для родителей и учителей это простой способ узнать ребёнка ближе, а для ребёнка — учиться анализировать своё состояние, лучше понимать, что делает его счастливее.

Спрашивайте, что ему нравится, что даёт ему ощущение уверенности, спокойствия, удовлетворения

При этом не так важно акцентировать внимание на конкретных образах — например, «буду счастливым, если стану пожарным» — а формировать у ребёнка понимание состояния, в котором он чувствует себя счастливым. Ведь желание стать пожарным может пройти, а вот осознание, что помощь другим приносит радость, останется, и его можно будет «переиспользовать».

Найдите цель

Вы задумывались, зачем вы ежедневно совершаете какие-то действия? Ходите за продуктами, планируете отпуск, ремонтируете машину, ходите на работу? Чтобы почувствовать себя сытым, в комфорте, удовлетворённым — чтобы чувствовать себя счастливым.

Сформулировав у ребёнка понимание того, что делает его счастливым, гораздо проще объяснить ему, зачем нужно ежедневно ходить в школу, не объедаться сладким ради сиюминутного удовольствия и т. д. Параллельно с тем, как вы с ребёнком формулируете его личный аналог «конечной цели», начните знакомить его с понятием «цель»: что это, зачем это нужно, почему это важно. Вот пример вопросов и реплик взрослого:

«Смотри, ты чувствуешь себя счастливым в таком-то состоянии? Значит, можно сказать, что достижение такого состояния — твоя цель. Цель — это некий результат, к которому ты стремишься, чтобы стать счастливее. Вот почему мы ежедневно чистим зубы?» (Ответ может быть: чтобы зубы были чистыми, чтобы зубы не болели, чтобы не нужно было идти к стоматологу, ведь стоматолог — это больно, а боль противоречит состоянию счастья.)

Читайте также

Это не дети делают вас несчастными, а то, сколько вы тратите на них

А потом и с умением самостоятельно формулировать цели: «А что нужно сделать, чтобы этой цели достигнуть? Перечисли? А ещё что? Смотри, теперь у тебя есть целый список целей поменьше. Достижение каждой из этих целей приблизит тебя к достижение твоей большой цели. Достигать цели круто, не так ли?»

Учите видеть цели других

А ещё не забывайте время от времени задавать ребёнку вопросы, зачем он и окружающие совершают те или иные действия. Это может быть что угодно: от чистки зубов по утрам до ежедневного папиного ухода на работу, от охоты голубей в парке за крошками до троллейбуса, который зачем-то цепляется «рогами» за провода. Не ограничивайтесь вопросом «почему?», копайте глубже. Спросите, можно ли сделать это по-другому, а может, можно было бы вообще без этого обойтись? А что тогда было бы? А как бы ты поступил? Как ты думаешь, почему он (голубь, папа, троллейбус) поступает так, а не так, как поступил бы ты? И т. д.

Такой подход — это лишь один из способов научить ребёнка целеполаганию: вы разговариваете с ребёнком на простом, доступном языке, используя близкие для его понимания вещи.

Зачем это нужно? С одной стороны — это способ воспитать осознанного человека, знающего себя, понимающего, что его мотивирует, и как те или иные действия влияют на его состояние (да и само осознание, что любое действие оказывает какое-то влияние). С другой стороны, знакомство с понятием «цель» — одним из базовых понятий проектного мышления — очень полезного, но недооцененного в рамках развития ребёнка навыка. Ведь что такое проектное мышление? Грубо говоря, это способность формулировать цель и определять шаги на пути её достижения. А целеполагание — один из основных кирпичиков в его фундаменте.