Что делать, если ребёнок зависает в телефоне?

Мы часто не понимаем увлечений наших детей. Ругаемся, если они весь день смотрели сериал — а потом понимаем, что в выходной делали то же самое. Психолог Анна Боева рассказала «Мелу», почему ребёнку проводить время с телефоном за играми или видео из интернета может быть комфортнее, чем общаться с родителями, и как правильно себя вести в такой ситуации.

Вопрос. Ребёнок проводит очень много времени за игрушками в телефоне. Он будто зависим от него: становится злым, когда заканчиваются деньги на нём. Это влияет на его успеваемость в школе. Без конца приходится пополнять баланс, чтобы он мог пользоваться интернетом. Тратит трафик на игры в считанные часы. Компромиссы и договоры не приносят результата. Что делать, если ребёнок постоянно зависает в телефоне?

Ответ. Причины, почему ребёнок проводит много времени в телефоне, будут разными у дошкольника и ученика младших классов или подростка. Поэтому в первую очередь надо обратить внимание на возраст.

Если мы говорим о ребёнке 8-11 лет, то причина может быть в том, что ребёнок прячется в гаджет и его мир от того, что происходит с ним в реальной жизни. Играя в игры или просматривая ролики в интернете, он может отвлекаться от причин своей грусти. Также ему может быть скучно, и таким образом он просто убивает время. Если ребёнок боится общаться со сверстниками, экран гаджета, который не требует от тебя никаких навыков коммуникации, становится для него единственным ресурсом общения.

Отсутствие интереса ко всему происходящему вокруг детям не свойственно. В нормальной ситуации всё должно быть как раз наоборот. Я бы посоветовала понаблюдать за поведением ребёнка в семье. Нередко ему гораздо проще контактировать с гаджетом, чем с папой или мамой, если он дома не чувствует себя в безопасности или переживает из-за конфликтов между членами семьи.

Другая причина — родители ребёнка сами постоянно «сидят» в телефоне. В таком случае у ребёнка перед глазами нет примера, чем себя ещё можно занять в свободное время. Ему кажется несправедливым, что вам можно проводить вечера за переписками в соцсетях, а ему нет — и он будет эту несправедливость оспаривать.

Младший школьный возраст — очень сложный для детей: у них меняется тело, привычки, они не понимают, что с ними происходит. Для ребёнка это время серьёзной тревоги и стресса. Поэтому важно оставить ему возможность заниматься тем, с чем он чувствует себя спокойно и в безопасности, пусть это и игры в смартфоне. Но важно, чтобы при этом у него были и другие занятия, увлечения.

Читайте также

Почему родителям не нужно винить себя, когда они залипают в телефоне

Если речь идёт о подростке, то родителям, в первую очередь, нужно смириться: для подросткового возраста такие явления — в рамках нормы. Подростковый кризис — это кризис сепарации. Подростку важно ощутить себя самостоятельным человеком, и он свергает родителей с пьедестала, лишает их авторитета, которым они были для него раньше.

Друзья, с которыми он может вместе играть в телефонные и сетевые игры, становятся новой референтной группой, то есть значимым окружением. По сути, они занимают место, которое раньше принадлежало родителям и другим взрослым. Это абсолютно нормально. Такой период надо просто пережить — подростковый возраст рано или поздно закончится.

С другой стороны, играть в онлайн-игры со сверстниками — не так плохо для ребёнка, как кажется на первый взгляд. Он ведь продолжает общаться со ними, пусть и в цифровом формате. Если же он предпочитает играть сам по себе, то стоит забеспокоиться: чем он может быть недоволен, вдруг что-то случилось в школе?

Не пытайтесь просто запретить играть в телефон — это только раззадорит ребёнка, а попробуйте наладить с ним диалог. Если ребёнок ведёт себя агрессивно, когда вы пытаетесь пресечь его попытки постоянно играть в телефон, я бы посоветовала обратиться к психологу. Причём не ребёнку, а его родителям. Мы так сильно цепляемся за вещь, когда она для нас очень ценна. Попробуйте разобраться, что могло произойти между вами, что для ребёнка телефон стал последним оплотом надежды.

Фото: Shutterstock (Olga Pink)