Подросток отказывается мыть за собой посуду: что делать маме

Взрослеющие дети часто поступают непредсказуемо, не слушаются взрослых и провоцируют конфликты. Это может быть абсолютно нормальным этапом сепарации от родителей. Но что делать, если взрослый совсем иначе видит эту самую сепарацию? Отвечает психолог Лия Шагабутдинова.

Вопрос. Дочке 18, принципиально не моет за собой тарелку, хотя договаривались, что, когда я на работе, она это делает. Считает, что это мои принципы и я веду себя неадекватно. Мне не сложно вымыть за ней, но когда еще добавляется тарелка подружки, начинает раздражать.

Ответ. «Принципиальное» поведение подростка (и человека, близкого по возрасту) часто никак не связано с его «испорченностью», а обусловлено последовательным развитием мозга. Префронтальная кора головного мозга, согласно современным исследованиям, формируется лишь к 20–25 годам. Именно она отвечает за логику, эмоциональный и поведенческий самоконтроль, дисциплину и долгосрочное планирование.

Миндалевидное тело у подростков работает не так, как у взрослого человека. Эта часть мозга отвечает за сильные эмоции — например, за гнев — и помогает правильно распознавать эмоции других людей. Подростки эмоциональны и склонны делать неверные выводы.

Им сложно слушаться родителей. Не потому, что они такие вредные, а потому что это, грубо говоря, против их природы. Но, конечно же, это не дает им права вести себя, как захочется. Взрослым просто важно понимать — они не нарочно. Так развивается их мозг, так меняется гормональный фон. При этом именно на плечи взрослых ложится выстраивание отношений.

Что можно сделать в подобной ситуации

• Установите дома правила и следуйте им вместе с ребенком. У подростков обостренное чувство справедливости, поэтому на ничем не обоснованные (по их мнению) претензии они могут реагировать бурно. Другое дело — «официально» установленные дома правила, в которых у каждого есть свои права и обязанности.
• Пригласите ребенка к диалогу. Проговорите, что вас беспокоит. Используйте «я-сообщения». «Мне грустно, когда я вижу, что ты несколько дней не моешь посуду за собой и своими друзьями». Спросите ребенка, что он чувствует по этому поводу. Объясните, что вы не хотите ссориться из-за мелочей — проблема вас действительно волнует. Не набрасывайтесь на ребенка с осуждением.
• После этого предложите вместе исправить ситуацию и составить определенный свод правил: «Давай ты подумаешь над тем, что для тебя важно, а я — над тем, что важно для меня. Придумаем по 5 правил, а потом обсудим, как мы можем их реализовать так, чтобы всем было комфортно».
• Через неделю можно провести аналогичную встречу по обсуждению правил. Спросите, как ребенок себя чувствует в условиях новых договоренностей с вами. Будьте готовы к тому, что дочь выдвинет свои условия. Например, многие подростки устанавливают правила относительно личных границ: «Не входить в комнату без стука» или «Я мою тарелки за собой и подругой, но ты ни при каких обстоятельствах не копаешься в моем телефоне».
• Обсудите предложенные правила и вместе выберите самые важные. После этого необходимо установить штрафные санкции за нарушения. Желательно, чтобы дети придумывали их сами, можно спросить напрямую: «А если ты или я нарушим это правило, какое наказание будет справедливым?»
• Важно, чтобы наказание было не унизительным, но равным для всех членов семьи. Большинство подростков очень удивляются, когда родитель меняет тактику с постоянных упреков на открытый диалог. И еще больше проявляют интерес, когда вы предлагаете на равных придумать правила и показываете готовность им следовать.
• Уделите внимание себе. Когда в семье ссоры из-за немытой чашки, дело точно не в чашке. Причиной конфликтов может быть банальная усталость родителя или ощущение недооцененности.
• Вспомните себя в этом возрасте. Можно найти фотографию себя в 17–18 лет, подумать, хотели ли вы в то время тратить время на уборку, как к вам относились родители и хотелось ли их слушаться, как впоследствии сложились ваши взаимоотношения.

Переходный возраст у детей обязательно закончится. А вот отношения — доверительные или не очень — останутся на всю жизнь.

Фото: Axel Bueckert / Shutterstock / Fotodom