У будущего первоклассника СДВГ: можно ли как-то научить его усидчивости?

Вопрос. У меня гиперактивный ребенок с СДВГ, в этом году ему идти в первый класс. При этом усидчивость — это вообще не про него. Можно ли ее как-то натренировать за лето, чтобы в школе не было проблем?

Ответ. Доктор медицинских наук, профессор кафедры педиатрии, эндокринологии и реабилитологии ФП и ДПО ПСПбГМУ им. акад. И. П. Павлова Анна Скоромец:

В процессе обучения ребенок с СДВГ действительно хочет находиться в постоянном движении, может часто вставать с места во время занятий, вертеться и раскачиваться на стуле, разговаривать и отвлекать одноклассников.

Поэтому очень важно не заставлять его сидеть спокойно, ведь в таком случае ему становится сложнее думать и тяжелее усваивать информацию.

Как правило, дети с СДВГ могут усидеть на месте 5–7 минут, затем им нужно примерно столько же времени, чтобы мозг отдохнул — в это время они как раз и начинают вертеться и крутиться, — и дальше они снова смогут позаниматься еще 5–7 минут.

Что можно сделать?

• Заранее подготовить рабочее место, занятия за которым помогут разделять свободное и учебное время даже дома. В идеале сделать так, чтобы ребенок учился за одним столом, а играл — за другим. Либо вместе готовить стол к учебе: раскладывать учебники, тетради, а после окончания учебы — убирать книги и доставать цветные карандаши, краски, игрушки.
• Ежедневно заниматься с ребенком и напоминать ему о необходимости выполнить задания подготовительных курсов, потренировать навыки чтения, письма и счета. Главное — регулярность и постоянство, а не количество часов, проведенных за занятиями.
• Ставьте таймер на определенное время. Вытерпеть одну минуту чтения, потом две минуты письма — поначалу ребенку с СДВГ даже это может быть сложно. Доказано, что знание о временных ограничениях на продолжительность занятия помогает детям с СДВГ оставаться вовлеченными в процесс учебной деятельности. Начать можно с 10–15 минут в день и постепенно увеличивать интервал до длительности полноценного урока в школе — 45 минут.

Не нужно злиться, расстраиваться и падать духом, если вы услышали диагноз «СДВГ», — воспитывайте детей в любви и поддержке и не откладывайте их лечение ни в коем случае.

Иллюстрация: ana tiago / Shutterstock / Fotodom