«Просто не трогай лицо!» 5 мифов о проблемной коже у подростков

Что говорят взрослые детям с проблемной кожей? «Не трогай лицо руками», «ешь меньше сладкого», «до свадьбы заживет». Но работают ли эти советы? Проводим ревизию народных мудростей вместе с врачом-дерматологом Ларисой Кругловой и международной лабораторией Librederm.

Пролог: прыщи и акне — в чем разница

Для начала нужно разобраться, о чем мы, собственно, говорим. Кожные проблемы (жирность, расширенные поры, черные точки, воспаления) появляются у многих детей с началом пубертата. Половые гормоны влияют на состояние сальных желез, те начинают вырабатывать слишком много себума (кожного сала), он забивает поры, образуется благоприятная среда для размножения бактерий, и появляются воспаления — те самые прыщи. Держать процесс под контролем помогает правильно подобранный уход и время: лет в 18–20 (у юношей может быть позже) половое созревание заканчивается, состояние кожи приходит в норму. Это одна история.

Но есть и вторая, с известным многим названием акне. Акне — это не просто единичные прыщики, жирная кожа или черные точки, это генерализованные высыпания: крупные, очень болезненные, оставляющие после заживления рубцы (постакне) и пигментацию. Один из симптомов, на которые жалуются больные акне, — невозможность прикасаться к лицу из-за постоянной боли. Лечат это у врача-дерматолога, протоколы часто включают в себя гормональные препараты, антибиотики и системные ретиноиды, а выход в ремиссию может занять от 8 до 12 недель. Грамотный домашний уход при акне очень важен, его назначают как в комплексной, так и в монотерапии.

Расположенность к первому либо второму сценарию в 80% определяют гены. Да, если у подростка уже есть проблемная кожа, а он пренебрегает гигиеной и уходом — ситуация может усугубиться: воспаления станут сильнее, их будет больше. Но это не значит, что далее всё обязательно перерастет в акне. Та же самая логика работает и в обратную сторону — человек, генетически предрасположенный к акне, может максимально бережно ухаживать за кожей, использовать подобранные дерматологом качественные средства, но рецидив всё равно случится.

Как не прозевать начало болезни и вовремя принять меры? В идеале — превентивно проконсультироваться с врачом-дерматологом или косметологом. Это будет полезно всем подросткам, у которых уже появились первые кожные проблемы: врач подтвердит (или опровергнет) склонность к акне, поможет подобрать или скорректировать домашний уход, даст рекомендации по образу жизни. И да, эти рекомендации могут вас удивить — мы разобрали несколько таких примеров с дерматологом Ларисой Кругловой.

Миф 1. Просто не трогай лицо

Именно так многие взрослые говорят подросткам, которые жалуются на появление прыщей. Безусловно, логика в этом есть — грязь с рук, смешиваясь с кожным салом, образует ту самую среду для размножения бактерий на лице. Так что соблюдение базовых правил гигиены при проблемной коже — важная составляющая успеха.

Другое дело, что часто такие слова звучат необоснованно: возможно, ваш подросток вообще не прикасается к лицу, меняет наволочки и полотенца каждый день и уже сэкономил на обедах, чтобы купить самую лучшую умывалку и тоник. Но воспаления всё равно прогрессируют, а родители еще и обесценивают проблему: сам, мол, виноват, меньше лицо трогать надо.

Грамотная стратегия тут: во-первых, обучить ребенка домашнему уходу за кожей — и желательно сделать это до пубертата. Уже с 10–11 лет можно ввести в ежедневные гигиенические ритуалы, например, умывание с мягким, подобранным по типу кожи средством, использование легкого дневного крема и так далее. А во-вторых, быть внимательным к переживаниям ребенка: если подросток жалуется вам на прыщи, то, возможно, он уже почти в отчаянии. И отговорки с посылом «сам виноват» делу не помогут. Скорее наоборот.

Помочь ребенку можно, например, вместе подобрав подходящую аптечную косметику. Обратите внимание на средства от Librederm. Линейка Seracin этого бренда для ухода за жирной и проблемной кожей, склонной к акне, была разработана совместно с дерматологами для подростков и взрослых.

В составе средств — сера, цинк, салициловая кислота, ниацинамид и другие проверенные наукой ингредиенты, которые нормализуют выработку кожного сала, снимают воспаления и сужают поры. В линейке Seracin продумана готовая рутина — ее будет достаточно для базового ухода за проблемной кожей на каждый день: умываемся гелем с серой и цинком, протираем лицо лосьоном для сужения пор с АНА-кислотами и ниацинамидом, наносим матирующий крем с пребиотиком и растительными компонентами в составе.

Миф 2. Надо на солнце чаще бывать

После пребывания на солнце проблемная кожа и правда часто выглядит лучше. Но тут всё просто: загар выравнивает тон, высыпания не выглядят сильно контрастными на фоне загорелой кожи, плюс некоторые воспаления подсушиваются — вид сразу становится свежее. Правда, потом может случиться откат — на солнце кожа испытывает стресс, начинает вырабатывать еще больше себума, прыщи возвращаются, а их количество увеличивается. И это мы еще не говорим про ультрафиолетовое излучение, которое может привести к ожогам, пигментации и другим проблемам со здоровьем.

Компромисс? Точно не загорать «специально от прыщей» и совершенно точно не пользоваться для этого солярием. Но и не избегать солнца совсем — прогулки и свежий воздух еще никому не шли во вред. Главное, не забудьте перед выходом нанести санскрин для жирной кожи, а потом тщательно умыть лицо, вернувшись домой.

Миф 3. От прыщей помогает чистка

Самое главное: косметические чистки (механические, ультразвуковые, комбинированные — не важно) никогда не назначаются в острой фазе высыпаний. То есть косметологи по сути чистят лицо не от прыщей и воспалений, а от черных точек.

Правильная стратегия тут такая. Первое — с помощью домашнего ухода (или медицинских препаратов, если вам их прописали) вывести ситуацию в ремиссию — сильные воспаления должны успокоиться, количество высыпаний — снизиться. И второе — можно сходить к хорошему косметологу и проконсультироваться насчет чистки: нужна ли она, какой способ манипуляций (ручная, аппаратная) будет оптимальным и так далее. И да, просто напомним прописную истину: кожу мы чистим только у профессионала. Давить прыщи самостоятельно — это спровоцировать их дальнейшее появление и размножение, а также «заработать» шрамы и постакне.

Миф 4. От прыщей нужна диета

Правильное питание, вообще говоря, подросткам не помешает: больше овощей и клетчатки, меньше простых сахаров и трансжиров, чистая вода, а не лимонады — такой рацион и для ЖКТ полезен, а проблемы с желудком как раз часто могут быть связаны с состоянием кожи.

Но тут главное — не перегибать: помним, подростки страдают от прыщей в первую очередь из-за гормонов. Так что не нужно переводить ребенка на строгое ПП, отбирая у него вообще всё вкусное: это только добавит ему стресса в и без того сложном периоде. А стресс, кстати, тоже может быть триггером для появления кожных проблем.

Миф 5. Все прыщи от декоративной косметики

Замаскировать кожные проблемы консилером, тональником и пудрой на самом деле — вполне естественное желание. Мы, взрослые, и сами так часто делаем. Но почему-то всё еще порицаем за это подростков — под косметикой, мол, кожа «не дышит», «потеет» и так далее. Эти замечания были бы, пожалуй, справедливы, если бы мы с вами жили где-то в 1980-х и наш арсенал косметических средств состоял из спиртового лосьона «Огуречный» и плотного тонального крема на масляной основе. Современная же декоративная косметика для подростков очень часто содержит в себе противовоспалительные компоненты и SPF, не забивает поры и, наоборот, создает на лице защитный барьер. Надо просто грамотно подобрать средства, объяснить дочери базовые правила макияжа (не «слоеный пирог» в виде праймера, консилера, тоналки и пудры, а деликатный подход и легкие текстуры) и сходить вместе с ней на косметический шопинг. Она точно будет благодарна.

Чтобы макияж не вредил коже, под него нужно наносить правильную основу. Матирующий крем Seracin Librederm корректирует работу сальных желез и снижает себовыделение, что предотвращает раздражение от макияжа. При этом крем эффективно увлажняет кожу и уменьшает покраснения.

Если все-таки хочется добавить тона на лицо, в линейке Seracin есть два цветовых крем-геля DUO — в оттенках light и beige. Это средство маскирует несовершенства, но при этом препятствует закупориванию пор, появлению воспалений и черных точек, снижает выработку кожного сала, создает длительный матирующий эффект до 12 часов, сужает поры. Клинически доказано, что через 14 дней кожа после регулярного использования этого средства становится более гладкой, выравнивается ее тон и рельеф.

Реклама. ООО «БИОФАРМРУС», erid: LjN8JtLzd