Четырехлетний ребенок постоянно извиняется. Это нормально?

Часто родители жалуются: их дети хулиганят, но не чувствуют вину за это — и даже не пытаются извиниться. Но есть и обратные ситуации: ребенок считает себя в чем-то виноватым почти постоянно. Почему так получается и как исправить ситуацию? Отвечает детский и семейный психолог Алина Шабас.

Вопрос. Моему сыну четыре года. Он постоянно извиняется, даже когда совершит малейшую провинность. Неважно, что он сделал: уронил, разлил, споткнулся. Я говорю, что все хорошо, но это все равно не помогает. Что делать?

Ответ. Если ребенок умеет извиняться и делает это в тех случаях, когда был не прав — поздравляем! Он растет воспитанным человеком. Другое дело, когда ребенок извиняется на каждом шагу и это похоже на «Простите, что я вообще живу». Почему так происходит?

• Ребенок копирует значимого взрослого. Как правило, это может быть мама, папа, бабушка, дедушка или тот, кто проводит с ним больше всего времени. Если ребенок видит, как родители извиняются за свои поступки, он тоже учится извиняться. Если мама извиняется перед другим человеком за то, что наступила ему на ногу, ребенок усваивает, что в этой ситуации стоит извиниться. Если ребенок видит, что вспыливший (с кем не бывает) папа извиняется перед мамой, то он понимает, что нельзя грубить и потом делать вид, что ничего не случилось. Но если взрослый часто смущается, постоянно чувствует вину за свои поступки, не уверен в себе, хочет всем угодить, ребенок считывает это состояние и копирует поведение взрослого. Проанализируйте, есть ли в вашей семье тот, кто чувствует себя неуверенно, испытывает чувство вины, находится в извиняющейся позиции? Это не обязательно должны быть частые слова извинения. Ребенок считывает не только ваши слова, но и вашу мимику, тон голоса, движения, ваше состояние.
• Ребенка часто критикуют: не так сказал, не то сделал, не туда положил. Звучит посыл: «Ты бестолковый, неумеха». В таком случае ребенок не чувствует любви и принятия. Ему кажется, что любовь взрослого надо как-то заслужить. И просто быть собой для этого недостаточно. Надо постоянно угождать взрослым. У него формируется ощущение, что он какой-то не такой, плохой, неполноценный. Что родителям с ним сложно, от него одни проблемы и так далее. По сути, он извиняется за то, что присутствует в семье. У таких детей, как правило, формируется заниженная самооценка.
• В семье есть авторитарный взрослый, который не принимает чувства, мысли и желания ребенка. Такой родитель не дает ребенку ни малейшей возможности выражать себя, свое мнение. А если ребенок не получает уважения и понимания от своих родителей, он будет всеми силами стремиться завоевать их. В том числе и постоянно извиняться.

Это скорее крайние проявления таких ситуаций. А в целом каждый случай нужно рассматривать отдельно, так как многое зависит от характера, темперамента ребенка и членов семьи, отношений между ними, наличия старших братьев или сестер и других факторов.

Как простым и действенным способом убрать нежелательные формы поведения?

Можно попробовать поменять фокус извинения: «У кого бы ты хотел попросить прощения? Давай вместе подумаем: кому сейчас может быть обидно или неприятно от наших действий?»

Скорее всего, ни ребенок, ни вы сами не получили вреда от случайного действия. Тогда стоит обратить все в шутку: «Разве что стоит попросить прощения у ручки: вдруг она не хотела падать на пол?»

И так, каждый раз с улыбкой, помогайте перестраивать заученное поведение: «Дверь, прости, что так хлопнул тобой», «Постель, прости, что не убрал».

Это может дать двойной эффект: снимет заученное поведение, повысит осознанность. Ребенок быстро перестанет извиняться за любое свое действие. А сочетание фокуса осознанности и юмора быстрее поможет перестроить «нейронную дорожку».

Старайтесь подмечать в ребенке его лучшие проявления. То, что у него уже сейчас получается хорошо. Сам помыл руки — «Как я рада, что ты у меня такой самостоятельный и аккуратный». Сам согласился поделиться с другим ребенком игрушкой — «Какой ты щедрый!». С каждым вашим поощрением ребенок будет становиться увереннее, лучше осознавая свои сильные стороны и таланты.

Фото: Shutterstock / Tatyana Soares