Вопрос. Что делать, если моего ребенка (5 лет) всегда укачивает в машине? Водитель может ехать очень аккуратно, но ребенка все равно тошнит.
Ответ. Педиатр детской клиники «Фэнтези» Вячеслав Фетискин:
Симптомы укачивания возникают у некоторых детей и взрослых, когда они попадают в условия непривычного для организма движения. Это нормальная реакция организма, но если она сильно выражена, то может доставить неприятности.
Дети от 2 до 12 лет особенно подвержены укачиванию. Есть несколько советов, которые могут помочь уменьшить проявления, но полностью их не убирают. К тому же важно помнить, что иногда недомогание вызывает одна только мысль о поездке или взгляд на корабль. Хотя постепенно вестибулярный аппарат можно «натренировать», поэтому с каждым следующим разом симптомы укачивания будут выражаться всё слабее.
Физические способы облегчить состояние укачивания:
- смотреть вперед и вдаль, по ходу движения транспорта, не задерживать взгляд на мелькающих объектах по сторонам;
- избегать чтения книг, просмотра фильмов или игр на телефоне/планшете;
- позволить ребенку подремать или заснуть в удобной позе;
- обеспечить присутствие свежего или хотя бы прохладного воздуха (открытое окно, открытая палуба, кондиционер);
- научить ребенка медленно, спокойно дышать;
- не использовать тесную одежду, тугие шарфы;
- избегать резких запахов (парфюмерия, ароматизаторы);
- разрешить ребенку перекусить легкими снеками, если ему это помогает отвлечься;
- можно предложить ребенку рассасывать леденцы, пить воду или сок через трубочку;
- перед поездкой можно предложить ребенку немного поесть, избегая жирной пищи и переедания.
Психологические способы:
- отвлекать ребенка словесными играми, в которых нужно что-то угадывать, перечислять, сопоставлять в воображении;
- предложить помечтать о чем-то, построить планы;
- не акцентировать внимание ребенка на симптомах, однако и не игнорировать его неприятные ощущения и не обесценивать жалобы;
- сообщить ребенку заранее, что у вас будет возможность сделать остановку (когда это возможно);
- сказать, что сможете помочь, если дело дойдет до рвоты (ребенок должен знать, что у вас есть пакет и вы не станете его ругать за рвоту);
- быть самим морально готовыми, что головокружение и тошнота у ребенка могут закончиться не самым приятным образом.
Медикаментозные способы
Лекарства, которое полностью убирает реакцию на укачивание, к сожалению, нет. Однако для детей старше 3 лет можно использовать препараты на основе дименгидрината. Они действуют главным образом на вестибулярный аппарат и ощутимо уменьшают проявления эффекта укачивания. Дозировку и правила применения необходимо уточнить у врача.
У вас есть вопрос, на который вы хотите получить ответ специалиста, а не случайную выдачу поисковика? Задайте его в форме ниже, постарайтесь указать как можно больше полезной информации. Мы поговорим с экспертом и опубликуем ответ на сайте через 2-3 недели. Это анонимно — не стесняйтесь спрашивать о чем угодно. Проверить, не отвечали ли мы на подобный вопрос ранее, можно, изучив подборку самых популярных вопросов читателей «Мела».
Фото: AS photo family, KVASVECTOR / Shutterstock / Fotodom
Популярные комментарии
Виктория ИльинаЧто, на мой вгляд, произошло с современными детьми? Сегодня мы гораздо лучше умеем выявлять особенности развития детей. То, что раньше оставалось незамеченным или объяснялось словами «ленится», «невоспитанный», «не хочет учиться», сейчас может получить профессиональную оценку и поддержку. Поэтому создаётся ощущение, что таких детей стало резко больше. Необходимо также признать, что современная информационная среда серьёзно изменилась. Ребёнок сегодня живёт в потоке информации, который невозможно сравнить с тем, что было 20–30 лет назад. Одновременно выросли требования к скорости освоения знаний, объёму информации и самостоятельности школьника. При этом школа далеко не всегда успевает адаптироваться к новым условиямю Однако, на мой взгляд, главная причина проблемы лежит глубже. Изменилось отношение общества к школе и образованию. Для многих детей и родителей знания перестали быть безусловной ценностью, а школьные требования стали восприниматься скорее как формальность или препятствие. Одновременно снизился уровень дисциплины, родительского контроля и готовности ребёнка выполнять сложную, не всегда интересную работу. Нельзя сбрасывать со счетов и цифровую среду: компьютерные игры, гаджеты, социальные сети дают ребёнку быстрые эмоции и мгновенную обратную связь, тогда как учеба требует терпения, концентрации и усилий. В результате школе приходится конкурировать не только с внешними развлечениями, но и с изменившейся культурой детства.
Почему раньше дети спокойно сидели на уроках, а сейчас у половины класса либо СДВГ, либо РАС — и они всем мешают?
Александр КомнатныйЯ ни разу не комментировал статьи, но эту прокоментирую. Я ученик, учусь в 9 классе сельской школы. Наш класс, нельзя посчитать порядочным. Но, я скажу на основе личного опыта — дисциплина в классе будет, только когда дети будут боятся. ЛИБО, вы будете прям очень интересно вести предмет. А это редкость. Короче, если вы действительно хотите дисциплины — вам нужен обычный страх. Вы не должны говорить: «Всё, остаётесь у меня ещё на один урок», а потом не оставлять ещё на один урок. Ведь тогда, дети поймут — ничего вы им не сделаете. А вы должны делать. О вас должны ходить страшные легенды, и половина из них должна быть правдой. Тогда, у вас на уроках будет дисциплина. НО, важно — вы не должны ругать за неправильные ответы. Это точно. Ведь, есл вы будете орать из-за неправильного ответа, дети на ваших уроках вообще слова не скажут, а это тоже плохо. Нет, ругать вы должны только за дисциплину. А ещё — не бойтесь заваливать учеников двойками, а может даже колами.
Ученики срывают уроки и не слушают учителя. Как вернуть дисциплину за 4 шага- Ольга
Что значит стукачество? Я считаю так: если тебя никак это не касается, то об этом рассказать должны участники. Макисмум, что должен сделать ребенок — рассказать об этом родителям, чтобы взрослые люди уже решали надо ли доводить ситуацию до сведения школьной администрации. А если ребенка избили, унизили или регулярно оскорбляют, то он имеет полное право и даже должен рассказать об этом взрослым: учителю и родителям. Потому что дети сами не разберутся — это все миф, что они могут и должны разобраться сами. Может именно это учительница и имела в виду, когда говорила, что дети должны ей все рассказывать? А родители сделали из мухи слона?
Учительница поощряет стукачество в классе. Стоит ли запрещать ребенку доносить на других?
