Мне стыдно, что я беднее подруг. Как объяснить, почему я больше не хожу с ними в рестораны?
Отвечает психолог Ульяна Голдырева
Вопрос. Подруги привыкли ходить по ресторанам, а у меня сейчас совсем нет на это денег — всё уходит на оплату репетиторов детям. Каждый раз придумываю отговорки. Мне стыдно признаться им, что у меня банально нет бюджета на такие посиделки. Не знаю, как быть. И с подругами хочется пообщаться, и лишних денег совсем нет, и жалкой выглядеть не хочется.
Ответ. Клинический психолог Ульяна Голдырева:
Во взрослом возрасте дружеские встречи действительно могут требовать весьма ощутимых расходов. И если подруги привыкли ходить по ресторанам, а вы не можете себе этого позволить, легко начать отказываться от встреч и испытывать неловкость из-за необходимости каждый раз придумывать новую отговорку.
Но финансовые возможности не определяют вашу ценность как подруги, а близость не обязательно должна зависеть от того, сколько вы тратите за проведенный вместе вечер.
Что можно сделать
1. Разберитесь, чего именно вы стыдитесь
Попробуйте понять, что вас больше всего беспокоит в этой ситуации. Вы боитесь, что подруги станут хуже к вам относиться, сочтут вас неуспешной или начнут жалеть? Или вам самой трудно принять, что сейчас вы можете позволить себе меньше, чем раньше?
Неизвестно, как подруги отреагируют на откровенный разговор. Но если вы постоянно отказываетесь от встреч именно из-за стыда, стоит разобраться, какое значение для вас имеют деньги и как они связаны с представлением о себе.
2. Попробуйте поговорить с подругами
Необязательно подробно рассказывать о своих доходах и расходах или оправдываться за каждый отказ. Можно спокойно обозначить свои возможности и предложить альтернативу.
Например: «Я сейчас стараюсь сократить расходы, поэтому рестораны мне пока не подходят. Но я очень хочу с вами увидеться. Давайте в этот раз погуляем или встретимся у кого-нибудь дома».
Так вы покажете, что хотите сохранить общение, даже если привычный формат встреч вам сейчас не по карману.
3. Подумайте, какой реакции вы боитесь
Представьте, что одна из ваших подруг оказалась в такой же ситуации, как вы, и призналась вам, что не может позволить себе поход в ресторан. Стали бы вы хуже к ней относиться? Стыли бы вы считать ее менее успешной или не столь интересным человеком?
Попробуйте посмотреть на себя с той же доброжелательностью, с которой отнеслись бы к близкому человеку.
Невозможность сходить в ресторан не делает вас хуже. В жизни бывают разные финансовые обстоятельства, и они могут меняться. Вы имеете право выбирать, на что тратить деньги, и отказываться от расходов, которые вам сейчас не подходят.
Важно не отказываться от дружбы из-за стыда, а попробовать найти способ оставаться близкими, не выходя за пределы своих возможностей.
4. Предложите другой формат встреч
Вместе можно гулять и изучать город, устраивать домашние кинопросмотры, играть в настольные игры или готовить ужин. Необязательно каждый раз придумывать что-то особенное: иногда достаточно просто встретиться и поговорить.
При этом не нужно брать всю инициативу на себя. Посмотрите, готовы ли подруги учитывать ваши возможности и искать варианты, которые подходят всем.
Чем можно заняться с друзьями — версия «Мела»
- Устроить дома кинопросмотр или организовать киноклуб, когда вы будете каждую неделю вместе смотреть фильмы или сериалы.
- Поиграть во взрослые настолки.
- Пойти гулять и изучать родной город.
- Устроить дома кулинарный батл.
- Организовать книжный клуб: встречаться и обсуждать книги.
Популярные комментарии
Виктория ИльинаЧто, на мой вгляд, произошло с современными детьми? Сегодня мы гораздо лучше умеем выявлять особенности развития детей. То, что раньше оставалось незамеченным или объяснялось словами «ленится», «невоспитанный», «не хочет учиться», сейчас может получить профессиональную оценку и поддержку. Поэтому создаётся ощущение, что таких детей стало резко больше. Необходимо также признать, что современная информационная среда серьёзно изменилась. Ребёнок сегодня живёт в потоке информации, который невозможно сравнить с тем, что было 20–30 лет назад. Одновременно выросли требования к скорости освоения знаний, объёму информации и самостоятельности школьника. При этом школа далеко не всегда успевает адаптироваться к новым условиямю Однако, на мой взгляд, главная причина проблемы лежит глубже. Изменилось отношение общества к школе и образованию. Для многих детей и родителей знания перестали быть безусловной ценностью, а школьные требования стали восприниматься скорее как формальность или препятствие. Одновременно снизился уровень дисциплины, родительского контроля и готовности ребёнка выполнять сложную, не всегда интересную работу. Нельзя сбрасывать со счетов и цифровую среду: компьютерные игры, гаджеты, социальные сети дают ребёнку быстрые эмоции и мгновенную обратную связь, тогда как учеба требует терпения, концентрации и усилий. В результате школе приходится конкурировать не только с внешними развлечениями, но и с изменившейся культурой детства.
Почему раньше дети спокойно сидели на уроках, а сейчас у половины класса либо СДВГ, либо РАС — и они всем мешают?
Александр КомнатныйЯ ни разу не комментировал статьи, но эту прокоментирую. Я ученик, учусь в 9 классе сельской школы. Наш класс, нельзя посчитать порядочным. Но, я скажу на основе личного опыта — дисциплина в классе будет, только когда дети будут боятся. ЛИБО, вы будете прям очень интересно вести предмет. А это редкость. Короче, если вы действительно хотите дисциплины — вам нужен обычный страх. Вы не должны говорить: «Всё, остаётесь у меня ещё на один урок», а потом не оставлять ещё на один урок. Ведь тогда, дети поймут — ничего вы им не сделаете. А вы должны делать. О вас должны ходить страшные легенды, и половина из них должна быть правдой. Тогда, у вас на уроках будет дисциплина. НО, важно — вы не должны ругать за неправильные ответы. Это точно. Ведь, есл вы будете орать из-за неправильного ответа, дети на ваших уроках вообще слова не скажут, а это тоже плохо. Нет, ругать вы должны только за дисциплину. А ещё — не бойтесь заваливать учеников двойками, а может даже колами.
Ученики срывают уроки и не слушают учителя. Как вернуть дисциплину за 4 шага- Ольга
Что значит стукачество? Я считаю так: если тебя никак это не касается, то об этом рассказать должны участники. Макисмум, что должен сделать ребенок — рассказать об этом родителям, чтобы взрослые люди уже решали надо ли доводить ситуацию до сведения школьной администрации. А если ребенка избили, унизили или регулярно оскорбляют, то он имеет полное право и даже должен рассказать об этом взрослым: учителю и родителям. Потому что дети сами не разберутся — это все миф, что они могут и должны разобраться сами. Может именно это учительница и имела в виду, когда говорила, что дети должны ей все рассказывать? А родители сделали из мухи слона?
Учительница поощряет стукачество в классе. Стоит ли запрещать ребенку доносить на других?
