Лагом: секрет шведского счастья и здоровой семьи

Швеция традиционно занимает одну из лидирующих позиций в рейтингах самых счастливых стран. Многие наверняка слышали про знаменитую философию шведской гармонии — лагом. Вместе с Electrolux «Мел» выяснил, в чём, собственно, секрет шведского счастья и как лагом поможет сделать вашу семью сплочённее.

Философия умеренности

Жители Швеции создали далеко не одну вещь, которыми вы пользуетесь в быту. Трёхточечный ремень безопасности, холодильник, разводной гаечный ключ, метод УЗИ, спички, сухое молоко и даже застёжки на куртках — всё это придумали шведы. Однако наибольшую популярность в последние годы приобрёл лагом, который даже нельзя потрогать руками.

Это слово характеризует особое шведское мировоззрение, по сути, сам национальный характер. Сегодня оно приходит на смену хюгге — ещё одному модному понятию из Скандинавии, датскому. Хюгге — это идея комфортной жизни и одновременно уютной, доброжелательной атмосферы, определяющей душевное состояние человека. Это постоянное чувство безопасности, равенства, цельности и яркой социальной жизни.

Лагом тоже связан с равенством. Это стиль жизни, связанный с типично шведским поведением — открытым, дружелюбным и доброжелательным. Изначально обыкновенное наречие в XXI веке приобрело новое философское значение. Лагом противопоставляется культуре накопительства и потребления.

Покупать каждый сезон новую зимнюю одежду, которая ещё и стоит немалых денег, — это не про шведов

Однако суровые зимы заставляют местных носить тёплые куртки больше половины года. Поэтому если за верхней одеждой плохо ухаживать, то придётся каждую осень покупать новую — это уже совсем не лагом. А шведы очень дорожат своей национальной философией, поэтому на помощь приходит их изобретательность и компания Electrolux. С их стиральной и сушильной машинами PerfectCare даже мембранные комбинезоны и куртки выглядят как новые, а шерстяные вещи не уменьшаются на два размера после одной стирки.

Лагом — это философия умеренности. Точного перевода у слова нет, но значение его таково: «Не слишком много, не слишком мало, вполне достаточно». Пожалуй, самый близкий аналог в русском языке — «нормально», хотя у нас оно не несёт позитивной окраски. «Лагом» связан с другим культовым скандинавским понятием — так называемым законом Янте, описанным в романе Акселя Сандемуса «Беглец пересекает свой след».

Закон Янте — мораль вымышленного города, согласно которой отклонение от среднего курса становится чем-то неправильным. Закон призывает «не думать, что ты особенный», он ориентирован на умеренность и следование единой общей норме. И эта идеология даёт свои результаты: согласно исследованию учёных ВШЭ, Швеция входит в пятёрку стран с самым высоким уровнем субъективного благополучия населения. Результаты основаны на опросе, состоявшем из двух вопросов: «Довольны ли вы своей жизнью?» и «Насколько вы счастливы?»

Лагом настолько значим для шведской морали, что слово стало частью пословиц и поговорок. Например, одна из присказок звучит как «Lagom är bäst», что значит «Если чего-то в достатке, это лучше пира». Он же лежит в основе межличностных отношений, определяет общение между членами семьи.

Равенство, баланс и никакого «мальчики не плачут»

Лагом начинается с порядка в доме — в комнатах должно быть открытое пространство, «воздух», минималистичная обстановка. Это создаёт правильную светлую атмосферу. Дальше — баланс между работой и личной жизнью, свободное время, которое можно провести с семьёй. В быту шведы считаются очень прямолинейными и честными, и именно такими, «по лагому», должны быть отношения внутри семьи.

Если все равны, то пресловутого деления на мужскую и женскую работу просто не может быть. Каждый делает то, что у него получается лучше. Отчасти поэтому Швеция прославилась своей политикой относительно межполовых отношений. Согласно данным опроса, проведённого властями Евросоюза, 95% считают идею продвижения равенства мужчин и женщин важной лично для них. А 99% согласились с тем, что для мужчины плакать — это нормально.

Именно поэтому в шведских семьях не стоит вопрос о том, кто отвечает за бытовые вопросы. Стиральные и сушильные машины часто загружают и запускают как женщины, так и мужчины и даже дети. Но тут дело не только в гендерном равноправии: шведская техника — например, Electrolux — очень проста в использовании: все программы, обозначенные на дисплее, интуитивно понятны.

Почти все шведы полагают, что мужчины и женщины должны в равной степени заниматься домашними делами. Ну и, разумеется, система равенства и баланса оказала определённое влияние и на состав шведского парламента: 44% депутатов риксдага — женщины. Этот показатель на 16% выше, чем в парламенте любой другой страны Европейского союза.

В 1974 году Швеция стала первой в мире страной, где был введён отпуск по уходу за ребёнком, который могут взять оба родителя

В 1995 году появилась специальная «отцовская квота»: если отец решал не брать эти отпускные дни, они просто сгорали. С 2016 года она составляет 90 дней, столько же положено матери ребёнка. Оставшиеся 300 дней отпуска родители могут поделить поровну. Неудивительно, что при таком раскладе на улицах шведских городов можно встретить множество мужчин с колясками, двумя и даже тремя детьми.

Так же, как родители делят воспитание детей, они распределяют и домашние обязанности. Замечательно, что, опять же благодаря шведским изобретателям, на стирку, готовку, глажку и уборку сегодня можно тратить минимальное время. Например, стиральная и сушильная машина Electrolux экономит время, пространство и силы семьи. Даже ребёнок с определённого возраста запросто справится с тем, чтобы поместить бельё в машину, настроить её, а потом вынуть сухое и убрать в шкаф.

Поклонники лагома могут, например, поддерживать традицию фредагсмюса — «уютной пятницы». В этот день шведы всей семьёй собираются дома, смотрят кино и ужинают вместе. Немаловажен и рацион — простая еда. Среди хитов шведской кулинарии — фрикадельки, рыба, картофельные блюда и многое другое. И fica — популярная булочка с корицей.

Близость к природе, минимум оценок и индивидуальные программы в школе

В немалой степени лагом завязан и на принципах экологичного образа жизни. Утилизация отходов и ненужной продукции, сортировка мусора, сохранение лесов, воспитание у молодого поколения чувства ответственности за экологию страны — это лишь некоторые методы, которые используются в Швеции. Страна с менталитетом, который определяет лагом, просто не может позволить природе погибнуть. И это даёт свои плоды: согласно индексу экологической эффективности за 2018 год, Швеция — пятая страна в мире по жизнеспособности экосистемы и экологическому здоровью в целом. Самая известная сегодня экоактивистка Грета Тунберг — тоже шведка.

Говоря о юной экоактивистке, нельзя не упомянуть шведскую образовательную систему и то, как она связана с лагомом.

В шведской школе не принято публично ругать или хвалить учеников — учебные успехи или их отсутствие учителя всегда обсуждают со своими подопечными тет-а-тет

Собственно, вплоть до шестого класса — то есть до одиннадцати или двенадцати лет — оценок школьникам не ставят.

Считается, что жёсткая система оценивания негативно влияет на детскую психику и способствует росту амбициозности, индивидуализма и ненужной соревновательности. В Швеции шестибалльная система — и только низшая оценка, F, может считаться эквивалентом российской двойки или редкого кола. Кроме того, Швеция стала первой страной, в которой запретили телесные наказания для детей: разве идея порки соответствует принципам лагома?

Тем не менее не стоит думать, что в шведских школах царит всеобщий дух коллективизма. Шведские педагоги разрабатывают индивидуальные программы развития для неуспевающих учеников или детей, которые испытывают проблемы в школе. Кроме того, учителя регулярно общаются с детьми и их родителями вне класса, делая всё возможное, чтобы способствовать хорошему психологическому самочувствию школьников.

Дух лагома, всеобщей умеренности, когда-то помогавший шведам выжить в суровых условиях, теперь стал способом растить детей в безопасной и благожелательной обстановке. Изменилась цель лагома, но отнюдь не сущность шведского национального кредо.