10 правил, которые помогут сделать жизнь с гиперактивным ребёнком проще

СДВГ сейчас приписывают едва ли не каждому второму ребёнку. Жалуются на дефицит внимания у детей и родители, и педагоги. А вот что такое детская гиперактивность, как с ней жить и стоит ли бороться, знают не все. Об этом — педагог-психолог Ломоносовской школы Наталия Киселёва.

Нам, психологам, часто приходится слышать жалобы родителей на то, что их дети испытывают трудности в учёбе: отвлекаются, делают много ошибок из-за невнимательности, неусидчивы и не организованны. Никакого терпения не хватает, чтобы справиться с ними, учителя жалуются, дома возникают ссоры. Не меньше достаётся и учителям: «У нас в классе учится ребёнок, который отвлекает всех своим поведением. Сам не учится нормально и другим не даёт». Подобные случаи встречаются повсеместно, вызывают сочувствие и требуют повышенного внимания со стороны педагогов и школьных психологов.

В первую очередь, помощь нужна родителям, которые часто винят себя в таких особенностях своего ребёнка, переживают и даже отчаиваются. Очень важно осознать, что родители не виноваты в сложившейся ситуации, но могут помочь своему ребёнку. У большинства детей симптомы гиперактивности проходят к подростковому возрасту. Однако просто набраться терпения и ждать, когда «этот кошмар» закончится — не самая правильная стратегия.

Для начала давайте разберёмся, что же такое гиперактивность. Гиперактивным называют ребёнка, который испытывает дефицит внимания (сокращённо СДВГ; англ. Attention-deficit/hyperactivity disorder). Это неврологическо-поведенческое расстройство развития, начинающееся в детском возрасте. СДВГ рассматривается как стойкий и хронический синдром. Существуют генетические и физиологические причины, обусловленные минимальной мозговой дисфункцией. СДВГ чаще встречается у мальчиков, чем у девочек.

Симптомы

1. Невнимательность:

• не может долго сосредотачиваться на интересном занятии;
• слышит, когда к нему обращаются, но не реагирует на обращение;
• с энтузиазмом берётся за задание, но не заканчивает его;
• имеет трудности в организации (игры, учёбы, занятий);
• часто теряет вещи;
• избегает скучных задач и таких, которые требуют умственных усилий;
• часто бывает забывчив;
• при выполнении заданий допускает много ошибок.

2. Сверхактивность:

• постоянно ёрзает, не может усидеть на месте;
• проявляет беспокойство (барабанит пальцами, постоянно двигается, даже сидя);
• всё время находится в движении;
• очень говорлив.

3. Импульсивность:

• отвечает до того, как его спросят;
• не способен дождаться своей очереди;
• часто вмешивается в разговоры других людей, прерывает;
• не может отложить вознаграждение (сразу и сейчас же);
• не подчиняется правилам (поведения, игры).

Если вы регулярно отмечаете большинство из этих симптомов у своего дошкольника или школьника, стоит, не откладывая, проконсультироваться со специалистами: психологом, невропатологом и нейропсихологом. Чем раньше вы обратитесь к ним за помощью, тем легче будет скорректировать трудности, которые могут возникнуть или уже есть. Затягивать нельзя — ребёнок, испытывающий сложности с учёбой, становится тревожным, неуверенным в себе, у него снижается учебная мотивация. В школе он может стать белой вороной, так как раздражает учителей и сверстников. И даже если гиперактивность проходит с возрастом, то эти проблемы остаются надолго.

Что делать

Во-первых, Убедиться, что ваш ребёнок действительно гиперактивный, и под симптомами не маскируется что-то другое. Нужно помнить, что большинство детей дошкольного и младшего школьного возраста по своей природе кинестетичны. Им необходимо движение, чтобы лучше осваивать учебный материал. Например, детям легче запоминать стихи, прохаживаясь по комнате или «ёрзая» на месте. Движение активизирует работу головного мозга.

Во-вторых, вам придётся признать, что ваш ребёнок испытывает сложности в школе (вне зависимости от первопричины: медицинской или иной), и ему самостоятельно их не преодолеть. Ребёнок нуждается в вашей поддержке, уверенности в успехе, а также в опытном, терпеливом, толерантном учителе, способном грамотно организовать педагогический процесс, развивая потенциал детей и не допуская конфликтных ситуаций. Вам нужны единомышленники — люди, готовые вместе с вами максимально развить природный потенциал ребёнка, не драматизируя ситуацию.

В-третьих, нужно запомнить ряд правил, соблюдение которых приведёт вас к успеху.

1. В семье и школе должна царить доброжелательная атмосфера.

2. Важно соблюдать режим труда-питания-отдыха ребёнка. Его нельзя перегружать компьютерными играми, просмотром телевизора.

3. У ребёнка должна быть достаточная физическая нагрузка, прогулки. Необходимы двигательные паузы в занятиях, требующих больших умственных затрат. Не запрещайте ребёнку, например, «качать» ногой или теребить предметы во время выполнения задания, но напоминайте, что его движения не должны быть опасны («качание» на стуле) или мешать окружающим. Ребёнок должен учиться уважать и себя, и других.

4. Ребёнку необходима посильная учебная нагрузка. Он должен чувствовать себя успешным. Важно прививать ему навыки тайм-менеджмента.

Читайте также:

11 советов, как научиться не тратить время впустую

5. Ребёнок должен быть вознаграждён за приложенные усилия, даже если это не одобряется родителями (просмотр фильма, неагрессивная компьютерная игра, общение со сверстниками).

6. Ребёнка вредно и даже опасно ругать за его невнимательность. Необходимо отмечать его успехи, особенно, если он прикладывал усилия. Ребёнок нуждается также в тактильном контакте. Чаще обнимайте его! Помните, ему самому трудно справиться с гиперактивностью.

7. Не нужно торопиться с ожиданием результата, не предъявляйте завышенных требований. Терпение и вера в победу — ваши главные союзники.

8. Избегайте учителей, которые не учитывают особенностей вашего ребёнка. Не допускайте унижения — ни взрослыми, ни детьми.

9. Воспитывайте в ребёнке доброжелательность, лёгкость в общении, юмор.

10. Не отчаивайтесь! Ребёнок, видящий счастливых успешных родителей, обречен на успех!

Гиперактивный ребёнок — особый, очень чувствительный, он остро реагирует на замечания, запреты, нотации, нуждается в любви и понимании. Причём в любви безусловной, когда родители его любят не только за хорошее поведение, послушание, аккуратность, но и просто за то, что он есть. Когда взрослые начинают понимать, в чём причина проблем ребёнка и как правильно организовать его жизнь и учёбу, всем становится гораздо легче жить. Если удаётся найти общий язык со школой и организовать помощь ребёнку в ней — постепенно его поведение наладится.

Фото: Shutterstock (Standret)