Как синдром отличника делает детей несчастными

Большинство родителей будущих школьников говорят: «Оценки неважны, главное — знания!» Потом начинается школа, и те же родители судорожно проверяют электронный дневник и ругают ребенка за тройки. Психолог Ломоносовской школы Анна Барышникова объясняет, почему пора перестать требовать от детей лучших результатов.

Стремиться быть лучшими всегда и во всем, хорошо учиться, достигать побед в спорте, быть быстрее-выше-сильнее, не отставать от сверстников — всё это отголоски советского прошлого. Сейчас это утратило актуальность. Как показывает практика, проецировать на современных детей такие установки неправильно и, более того, опасно. Они только повышают тревожность и никак не мотивируют.

На подсознательном уровне дети впитывают мысль — если хорошо учиться в школе, приносить домой пятерки, избегать долгов и прогулов, то счастливое будущее обеспечено. Но ведь это не всегда так!

Успех, давление, выгорание

У строгих родителей растёт идеальный с виду ребенок — старательный, прилежный и ответственный. Он сам выполняет домашние задания, готовится к урокам, не пропадает с одноклассниками на улице. Кажется, всё идеально.

Но дети, которые постоянно чувствуют давление со стороны взрослых и необходимость соответствовать их ожиданиям, стыдятся плохих оценок, скрывают неудачи, чтобы никого не расстраивать и не разочаровывать. Фокус их внимания смещается с познания, удовольствия от изучения нового на оценку, стремление получить внешнее одобрение, похвалу. Истинный смысл обучения теряется. Они боятся рассказать про свои интересы, увлечения и желания, потому что опасаются неодобрения родителей. Стараются одновременно успевать по всем предметам, участвовать в проектах и из-за этого находятся в постоянном напряжении.

Со временем ребенок может просто выгореть. Интерес к учебе перейдет в бездумное заучивание материала. А сама школа будет восприниматься как место, где постоянно испытываешь тревогу и вынужден делать то, что совсем не хочется. Когда школьник начинает слишком сильно переживать из-за тройки, это приводит к апатии и депрессивному состоянию, неврозу.

Отличник, обладая крепкими знаниями, может даже написать контрольную работу хуже, чем хорошист

Почему? Из-за превышения оптимума мотивации: желание получить пятерку, страх ошибки, общий фон тревожности мешает собраться и настроиться на работу, либо приводит к выгоранию и снижению тонуса. В итоге — результат ниже, чем мог бы быть. Это тоже особенность учеников с «синдромом отличника».

По данным аналитической компании Harris Insights & Analytics, 79% российских школьников испытывают стресс из-за учебы. Это самый высокий показатель в мире.

Последствия «синдрома отличника»

Ребёнок не всегда будет находиться в безопасной оболочке, где успех измеряется оценками. За пределами школы таких критериев нет, и на смену определенности и стабильности приходит растерянность. При этом выработанная модель поведения сохраняется, человек и дальше будет стараться всё делать на «отлично» и ожидать похвалу. Раньше он ориентировался на одобрение учителя, а теперь будет ждать отклика и оценки выполненной задачи от работодателя.

• Такие люди воспринимают успех других как личное поражение. Жертвуют отдыхом и свободным временем, чтобы стать лучше остальных и закрыть дедлайны в срок, заработать признание.
• Человек с синдромом отличника не может самостоятельно оценить качество своей работы, поскольку обычно недоволен тем, что в итоге получилось.
• Он зависит от мнения окружающих, при этом патологически боится критики и принимает ее близко к сердцу. Неудачи расцениваются как личная катастрофа и подтверждение собственной некомпетентности. Для него не существует промежуточного результата, все делится на «хорошо» и «плохо». Но в жизни невозможно все делать идеально, всегда есть место ошибкам и случайностям.

Синдром отличника практически всегда приводит к проблемам с самооценкой — с детства у ребенка вырабатывается неуверенность в себе и нездоровый перфекционизм, который мешает в принципе что-то начинать.

• Такие люди слишком опасаются провала, поэтому откладывают дело на неопределенный срок, а порой так к нему и не приступают. Они не идут в новую сферу деятельности, ведь там они несовершенны.
• На работе, как правило, занимают должность подчиненного, потому что даже обладая необходимыми знаниями, думают, что не справятся с обязанностями.
• Они не решаются брать на себя ответственность, в том время как другие действуют, пробуют, идут небольшими шагами и постепенно занимают руководящие посты.

Оценки не главное!

Не делайте хорошие оценки главной целью пребывания в школе. Старайтесь донести, что важен сам процесс, когда ребенок узнает что-то новое каждый день и получает опыт, учится реагировать на разные ситуации, справляться с поражениями.

Больше поддерживайте, хвалите за усердия и старания: «Как хорошо ты написал контрольную! Намного лучше, чем в прошлый раз», «Ничего страшного, что учитель поставил 4. Главное, ты повторил правила, когда готовился, и лучше запомнил материал».

Помогайте учиться самостоятельно оценивать результат своей работы, искать пути дальнейшего развития, ставить цели и расставлять приоритеты. Помните, что неудачи, проигрыши и трудности — это неотъемлемая часть пути, без которого невозможно развитие.

Иллюстрация: Shutterstock / StonePictures